練這個東西，對心性，定力，要求極高，不是說練就練的東西。
很多外表穿著光鮮亮麗，有著各種名頭的家夥，常以雙修為名行淫亂之實，嚴重的背離道家之法，與正統道家一毛關係也沒有。
有些孩子遇上這類人，總是吃啞巴虧，事後因為害怕，擔心人家報複，又或者人家名頭多響，身份什麼的，人脈什麼的，忍下了此事。【既然事情已過，自己要長點心了，為師不能成天跟著你教導你，自己要把心放亮一點，不要在瞎去貪求什麼了，好好修你的清淨心便是。】待將來無常輪轉之際，你所受之苦與難，再行定奪。而你之所遇，皆你心不明所造，也是再告訴你要將心放正，彆再胡亂相信的提醒與懲罰。）
修行要以修德明心為基礎，道祖強調，修習大道須少私寡欲。
黃庭經中也有言；【仙人道士非有神，積累精氣以為真。】
精分先天之精生命本源）與後天之精飲食轉化）。先天之精通過腎間動氣轉化為元氣，構成丹道修煉的藥材，俗語你也可以簡易理解為腎氣，誌氣。
氣?：是說生命能量的流動狀態，與精互為轉化關係。
丹道強調精足化氣，氣足化精）的循環?，也就是你看到的，為師吃不吃飯都不影響精氣神與氣血狀態。而且睡覺想睡就睡，不想就不睡，完全不會因為睡多睡少的因素，需要多睡補覺，還是少睡怕睡不著。
積累為基?的意思是；強調從細微處入手，捕捉氣機微動之機如活子時），通過捉霧拿雲的修煉手段，逐步實現量變到質變?。這個東西，咳咳咳，同樣不是常人認為的，什麼時間，伸手抓雲霧氣霧，或者怎麼呼吸的修行，一樣是性功修行手段。）
逆用成真?：順行則精化為生殖之精繁衍）說的不是交合哈！切記），是說逆行則通過調煉精、氣轉化為先天元氣修仙），即順則成人，逆則成仙的基礎知識。
精可理解為精神力，氣為炁，氣場，磁場，能量，等等。
這些東西是通過調息、存神等方法積累能量，為後續開關展竅），築基煉己）奠定基礎?。調息不是在說咋呼吸，雖跟呼吸有關，但不是說純粹的如何呼吸。存神是說不過度消耗，也就是我所教心神內守，能量不過度消耗的意思。）
核心在於，需要在恍惚杳冥）中把握無形無象的先天精氣，而非執著於後天有形之物?。
這個過程，需重視日常修煉的持續性，如一星之火可焚山，一涓之水可成渠，強調微陽初動時的及時采煉?。
再結合內觀臟腑）法門如黃庭經所述六腑五臟神體精），協調形、氣、神三者?。內觀術以覺驅動，寂靜內觀查明，後也可利用鬆果體成像係統，看其畫麵構建。但是！這不是重點，也無須修出看畫麵這項能力，自己去醫院照個片就行了，費特麼這勁乾啥呀？
隻要需要時覺察到，自身體內細微變動處即可，彆浪費幾十年的時間給自己修出特麼一個，自己拍片這種功能，卻放棄了對道的修持，得不償失。
南懷瑾先生等一些前輩指出，密宗即身成佛、道家金丹大道的成就，均需融合禪宗心性修持與道家命功實踐，方可達至形神俱妙的聖境?。
修行路上；
靈覺會有受限?，缺乏充盈的精氣神支撐，神識難以突破肉身限製，易淪為陰靈指未轉化為陽神的能量狀態），無法證得聖道?。
境界虛浮?，禪宗雖強調頓悟心性，但若無命功轉化色身，易導致萬劫陰靈，即神識雖存卻無法超脫輪回?。
性為基，命為用?：心性修持是調伏妄念、回歸清淨的前提，而命功則為心性境界提供能量載體?。
陰陽互根?：道家講的是性住氣自回，氣回丹自結，）心性澄澈可促進內丹凝結，而命功精進亦能反哺心性穩定?。兩者是相輔相成的東西。正如，思維心，意識心，潛意識，深層潛意識，無意識狀態的循環係統。這裡的內丹，同樣不是說有個大圓丹哈，彆瞎理解。）
修行誤區警示為；
修性不修命?：如部分修行者僅修神通神識，臨終仍難逃業力牽引?。
修命不修性?：如執著氣脈反應而忽略心性澄明，易墮入魔障或淪為養生術。
吾再給你們簡單粗暴的翻譯一下，仙人道士非有神,積累精氣以為真。什麼特麼的這個仙人一樣的人，還是什麼你以為多大道行的家夥，跟特麼常人沒有吉毛區彆。隻是老消逼廳在那待著，精氣神消耗的少，然後比你們多一點而已，他們自己當神異，你們當神奇，傻傻以為真的多牛逼。
雖說每個人的悟性是不同的，修到什麼程度也不一樣的，但不代表你們不能修，隻是你們更容易被迷了慧眼，也就是腦子不靈光，自己不懂不知道學，隻知道傻傻去認同。那特麼還有好啊？貪心會令你泥足深陷。不要修出了一點道行就覺得自己如何了，自己有事沒事醒醒，照照自己是否是在貪心。萬不要自以為自己沒想求財就不是貪，貪法，貪術，貪什麼東西都是如此。
求學之心雖好，卻要清晰的看看自己在乾嘛呢。
當你自以為自己在如何之時，你就已經掉進了你自己想象出來的思維相之中。在那傻傻幻想，傻傻認同，傻傻相信，以自己粗淺的認知，在設想與她人能夠形成共鳴。
一句【無所圖】吾以點明大道之根本關鍵所在。還特麼不醒，我也懶得去罵娘，以後自己深陷，彆舔著臉跟我說後悔這話。叫我聲師父，叫我聲大哥，還是什麼。我所做之事，以遠超世間你能想象出來的任何師父，大哥，等等關係所對你的愛護。
言儘於此，多說無益。
且行且珍惜，且行且珍重。”
“師父我……嗚嗚嗚……”
“哭什麼哭，聽著玩兒就是，我先喝口茶。”
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