第二天一大早，陽光從窗台的縫隙照進來的時候，蘇暖的生物鐘就提醒她起床了。
洗漱過後，把自己的筆記本和資料收拾好，打開門，隔壁的楚希文剛好也從宿舍走了出來。
與醫院那種獨門獨院不同，這邊基本都是混居的四合院。研究院所在的那四合院被大家戲稱為乾部院，院裡的主要領導和研究院都住在這個院裡。
蘇暖他們出來的時候，侯主任的愛人正端著碗筷從公共廚房過來。
見了他們就熱情笑道：“小蘇，小楚啊，怎麼起得這麼早！正好，我做了早飯，要不一起吃點兒！”說話間一不留神踩了地上的水窪，腳底打滑，一個趔趄，人還沒反應過來，就整個人都摔倒在了地上。
蘇暖猝不及防，一把沒拉住，眼看著對方摔倒。
“袁老師，你沒事吧？”
“哎呦，我的腳好像扭到了。”袁老師疼的眉頭一皺。
“先坐邊上吧，我看看。”蘇暖和楚希文攙扶著袁老師在走廊的排椅上坐下，蘇暖蹲下身仔細觀察一番，又輕輕按了幾下，“忍著點疼，我先看看有沒有傷到骨頭。”
“嗯。”
袁老師輕聲應了一聲，然後就吸了一口涼氣。侯主任在屋裡聽到動靜連忙出來，見到這般情況也是慌了，湊過來著急道：“我就說我去食堂打飯就行，你看好好的又扭了吧！”
“嘿！你這是什麼意思，我做飯我還做錯了？”袁老師不樂意了。
侯主任聽了老伴的話，輕扯了一下嘴角，隻搖頭歎道：“你啊，還是專心當好小學老師吧，其他的活兒還是交給我......”然後看向蘇暖問道，“小蘇，怎麼樣嚴重嗎？需不需要去醫院拍個片子，看看有沒有傷到骨頭什麼的，這個月可都兩三回了。”
蘇暖問他們：“近一年來，袁老師的腰部是不是經常持續性鈍痛或者急性劇痛，勞累、久坐、遇冷後加劇？”
聽到這句話，袁老師特激動道：“對對對！好幾次腰疼發作都是我連續加班之後！”
“這是老毛病了，去醫院檢查過，說是腰突症，不過這個和崴腳有什麼關係？”侯主任也開口道。
蘇暖點頭，她指著自己的腰部道：“腰突症，全稱腰椎間盤突出症，疼痛多位於下腰部，一般是腰部正中或一側疼痛，也有兩側皆疼痛的情況，疼痛呈放射性疼痛，表現為腰部一跳一跳的痛。”
“有的還會伴隨下肢麻木，導致對下肢的本體感覺也有障礙，進而出現腳底感覺異常，所以比較容易走路時老是崴腳。”
“除此之外，按照致病原因，袁老師第一次崴腳以後，沒有進行及時正確的治療，這也是出現經常崴腳的原因之一。”
袁老師小聲重複：“第一次崴腳？”
“是的，也可以說是習慣性崴腳。”
千萬不要小看崴腳。踝關節周圍有關節囊、內側副韌帶、外側副韌帶，內外側副韌帶從各個不同方向穩定踝關節，使其既活動又“靜止”，保證關節正常功能。
踝關節周圍韌帶損傷後恢複不良，張力沒有了，鬆了，就像是用力過猛的皮筋失去了它原本的彈性，就會導致最終踝關節不穩定，引起踝關節頻繁扭傷。
陷入“扭傷—不穩—再扭傷—更不穩”惡性循環。
侯主任急切問道：“那麼小蘇，我老伴兒的這毛病能治嗎？老是崴腳也不事兒啊。”
蘇暖點頭，肯定道：“能治。”
在治療這一病上，中醫的手段有著奇效。畢竟在緩解疼痛方麵，比起西醫的手術和止痛藥，針灸往往有著立竿見影的效果。中醫中將腰疼，扭傷分了數個證型，隻要對症治療即可。
針對袁老師的情況，蘇暖定下的治療方案依然是針刺加口服用藥，不過這次針刺不需要火針，普通銀針即可，方劑則選用羌活勝濕湯，該方重在祛風除濕、散寒止痛，可改善遇冷加重的腰部重著疼痛。
讓袁老師坐直身體，蘇暖取出銀針，開始下針，腰椎間盤突出，頂中線屬於督脈，頂旁線屬於足太陽膀胱經，故取穴從頭部下行至腰部，以及足背太衝穴。
在《靈樞.終始》有言：“病在上者下取之，病在下者高取之，病在頭者取之足，病在腰者取之膕膝蓋窩）。”如果病症在中部，治療時則需取兩側穴位。
這是針灸學中的遠道取穴法，同時也叫上下相應取穴法。
看著一根根針紮在老伴兒的身上，侯主任咽了咽唾沫，忍不住問：“這樣用針紮會痛嗎？”
袁老師坐在椅子上十分淡定：“痛，但比不上腰疼。”
蘇暖：“針還需要停留一些時間，治療期間多多休息，痊愈之後少勞累，同時避免彎腰搬重物，久坐久站等加重行為，另外，廚房的灶台太低了，你應該也有感覺。”
“是的，”頭、腰、腳都紮著針，袁老師不敢亂動，隻含糊道，“我很久前就發現了，但我總覺得是我想多了。”
蘇暖：“……”想多了是用在這種時候的嗎？
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