而經絡、穴位這些，我之前學習禦三針的時候，就已經掌握了。
彆說，按照書中的方法呼吸吐納之後，我隻覺神清氣爽，果然很舒服，跟著緩緩睜開眼。
聶元珺問道：“運行完一周天了？”
我點了點頭。
呼吸吐納，單位為周天，就像吃藥的一個療程。
聶元珺說：“還不錯，挺慢的！”
“還不錯，挺慢的？”
我微微一怔，以為美女師父是口誤。
聶元珺解釋道：“呼吸吐納，並不是越快越好，而是越慢越好！初學者運行一個周天，一般都是三兩分鐘，後麵熟練之後，時間會越來越長！”
“原來如此！”
我一想也有道理。
運行得越慢，全身各部位的參與程度才會越高，修煉程度也就越深，很合理。
我好奇問道：“師父，剛剛我運行一個周天，大概用時多久？”
“十二分鐘！”
聶元珺一臉欣慰：“在初學者當中，這種成績，算是佼佼者了！”
得到美女師父的誇獎，我心裡暗暗得意。
說話間，院子裡傳來一陣腳步聲。
扭頭一看，一名老嫗端著飯菜，進了西屋。
聶元珺隨即起身：“走吧，先去吃飯。”
我問道：“一起嗎？”
“嗯！”
聶元珺點了點頭：“道觀的人尚不知道我收你為徒，等為師明日繼位之後、正式收你為徒，然後每日自會有人去道院給你送飯。”
進了西屋一看，桌上放著兩碗清粥和兩碟小菜。
聶元珺說：“我今晚特地讓他們給我多送了一份，快吃吧！”
多送了一份？
就這？
雖然有點簡單，但先充饑再說吧。
這隻是晚飯，估計早飯和中午會豐盛一些吧……
我隻能在心裡如此安慰自己。
“對了師父……”
吃飯的時候，我忽然想到一個問題。
“食不言、寢不語。”
不等我說完，聶元珺就把我打斷。
“哦！”
我隻得先把飯吃完，然後問道：“師父，如果按照正常進展，我大概需要多久，才能化解掉身上的妖氣？”
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