在溫馨的客廳裡，林淺淺低垂著頭，聲音帶著幾分落寞：“因為從小被羞辱打壓貶低的經曆，我有些低自尊，經常會覺得自己不夠好。我的自尊忽高忽低的，我要怎麼保持平穩的自尊水平呢？”
陸辰風心疼地將她摟進懷裡，輕輕拍著她的後背安撫：“過去的經曆不代表未來，你不用因此否定自己。自尊不是彆人給的，是要靠自己建立的。”
林淺淺微微顫抖著聲音說道：“我記得有一次月經初潮，弄臟了被子。我媽把我罵了一頓，那時候覺得很無助。現在每次生理期我還會擔驚受怕，弄臟了衣服床單……”
陸辰風溫柔地捧起她的臉，眼神中滿是憐惜：“都過去了，彆再想那些不開心的事。”他用指腹輕輕摩挲著她的臉頰，輕聲安慰，“我會一直陪著你的。”
林淺淺抬起頭，眼中閃爍著一絲期待：“嗯，你也覺得我不用對自己有那麼多條條框框。要自己建立健康的自尊體係？”
陸辰風寵溺地刮了下她的鼻尖，語氣認真：“沒錯，不要總拿彆人的標準來要求自己，你就是你，獨一無二的你。”
“你總是能說出溫暖我心的話。”林淺淺眼中泛起點點淚光。
陸辰風深情款款地注視著她，眸底漫上溫暖的柔光：“因為我在乎你，希望你能快樂。”他牽起林淺淺的手置於心口，聲音低沉而有力，“這裡，滿滿都是你。”
林淺淺微微皺眉，有些無奈地說：“當彆人表達不滿或負麵情緒的時候，過去我也經常會充當消防員的角色，去安撫他人的情緒，在與人交往過程中損失慘重，經常被卷入他人情緒，和人打交道多了我就很累。”
陸辰風眉頭微蹙，神色間滿是心疼，語氣溫柔而堅定：“淺淺，你總是為彆人著想，卻忽略了自己的感受。以後，試著先照顧好自己，好嗎？”
林淺淺輕輕咬著嘴唇，思索著說道：“要習慣把自己擺在第一位不是一件容易的事，在日常生活裡可以從一些小事開始，比如花錢的時候，優先買自己喜歡的……”
陸辰風認真地聽著，嘴角不自覺地上揚，眼神中滿是讚許：“對，就是這樣，從小事做起，慢慢學會愛自己。”
“但是內心還是經常會有一個貶低自己的聲音，以及把自己當客體審視的感覺，這種聲音讓我很不舒服，但對抗隻會更嚴重。”林淺淺有些苦惱地說道。
陸辰風雙手搭在她的肩上，目光中滿是關切：“不要對抗它，試著去接納它，然後告訴自己，這些聲音並不代表真實的你。”
林淺淺眼睛一亮，像是抓住了一絲希望：“你說得對，這些感覺經常是他人投射引起的，本質上和我並沒有關係。”
“沒錯，”陸辰風把她擁入懷中，下巴輕抵在她的頭上，聲音低沉而有力，“不要讓彆人的看法影響到你。你要相信自己，你是很棒的。”
林淺淺有些不好意思地笑了笑：“誇自己的時候我會覺得不好意思，經常表現得過分謙虛，結果被他人看低。”
陸辰風鬆開她，雙手扶著她的肩膀與她對視，眼神真摯：“這有什麼不好意思的？勇敢地誇讚自己，才能讓彆人看到你的優秀。”
林淺淺被逗笑，眼中閃爍著笑意：“哈哈。你心態還挺好的，好喜歡你這麼陽光積極。”
陸辰風眼中閃爍著如同星辰般的光芒，被她逗得笑出聲：“因為有你，我的生活才充滿陽光。所以你也要開開心心的，知道嗎？”
林淺淺無奈地歎了口氣：“有時候管好自己太難了，所以總去充當他人的拯救者和指導者，結果被人說好為人師，自己也經常好心沒好報。”
陸辰風修長的手指刮過她的鼻尖，語氣帶著調侃：“你呀，總是太善良。但有時候，也要學會拒絕，不要讓彆人利用了你的好心。”
林淺淺堅定地點點頭：“你說得對，不珍惜我的好的人，就不該那麼客氣。”
陸辰風寵溺地揉了揉她的頭發，看向她的眼神愈發溫柔：“就是，對那些不懂得珍惜的人，沒必要太遷就。”
“嗯，拒絕和討厭他人不需要理由，不喜歡就遠離，不要委屈自己。”林淺淺語氣中帶著一絲灑脫。
陸辰風嘴角勾起一抹淺笑，深邃的眼眸中映著她的臉龐，聲音磁性而低沉：“沒錯，你就應該以自己的感受為主。”
林淺淺的眼神黯淡下來，陷入回憶：“小時候我經常是家裡的背鍋俠，他人做了錯事，我媽也隻罵我一個人，久而久之我就習慣了過度負責，經常為彆人的事影響自己，邊界感很弱，所以很長一段時間我都不愛和人打交道。”