第2916章 這是你女朋友?_六年後,我攜四個幼崽炸翻前夫家_笔趣阁阅读小说网 

第2916章 這是你女朋友?(1 / 2)

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夏琳當即說:“那就麻煩時野哥了。”

“不麻煩。”

時野隨即提醒夏琳,先做一下熱身運動,尤其要重點活動腿部和手部的關節與肌肉。

他耐心解釋道:“攀岩這項運動,雖然考驗全身協調性,但最主要的發力點,還是在於雙手的抓握、牽引和雙腳的蹬踏、支撐。

加之岩壁有一定高度,人體處於高空環境時,容易因心理緊張或體能分配不當,出現肌肉僵硬、突然抽筋,甚至短暫脫力的狀況。

所以,提前做好充分的熱身,就是為了儘可能預防這些意外。”

夏琳依照他的指導,認真地做了十來分鐘的熱身,感覺身體逐漸放鬆、關節靈活起來,才示意準備就緒。

時野點頭,隨即與她一同出發。

他身形高挑,四肢修長,在岩壁上移動顯得格外輕鬆,每一步都穩健而迅速。

夏琳一開始還能勉強跟上,但隨著高度逐漸增加,她明顯有些吃力。

時野察覺到了,立刻放緩自己的節奏,一邊攀爬,一邊細致地為她講解如何選擇手點、腳點,怎樣調節呼吸、保存體力。

夏琳照做,覺得一切還好,心態也比較放鬆。

可隨著攀爬的高度不斷增加,置身於愈來愈明顯的空曠感中,即便她平時並不恐高,也不由得感到小腿微微發軟,手心滲出薄汗。

時野注意到她的緊張,於是,用沉著而令人安心的聲音安撫道:“彆怕,你身上係著安全繩,就算真的失手滑下去,保護裝置也會立刻起作用。

到時候你隻需要放鬆身體,順著往下慢慢下降就可以。”

夏琳深深吐了口氣,連聲應道:“好。”

可話音落下還沒多久,她一個重心不穩,腳下突然踩空,整個身子霎時失去平衡,猛地朝下一墜,根本來不及做出任何反應,更彆提調整姿勢或者控製滑行了。

她下意識尖叫出聲,聲音裡全是驚慌。

時野幾乎在同一時間就察覺到了不對,沒有絲毫猶豫,他迅速壓低身體、調整重心向下疾滑,趕在夏琳摔落前伸手一把攬住了她的腰,將人穩穩帶進懷裡。

夏琳早已嚇壞了,幾乎是整個人死死扒著他,雙手緊緊環抱住他的脖頸,不敢鬆開。

時野抱著她安全落地,她卻仍然雙眼緊閉,小臉深深埋在他的胸前,手臂用力之大,連時野都覺得有些喘不過氣,骨頭仿佛要被勒斷似的。

他低頭看她那副緊張至極的模樣,不由得覺得有些好笑,卻還是放輕了動作,一手穩住她,另一手輕輕在她背後拍了拍,低聲安撫道:“沒事了,已經下來了。”

夏琳緩緩睜開眼睛,視線逐漸清晰,她仔細一看,發現情況確實如時野所說,

她長長地舒了一口氣,緊繃的身體隨之放鬆下來,同時又有點窘。

剛才那一聲尖叫,實在太突然、太響亮了。

她覺得自己有點丟人,尤其是在時野麵前。

時野看出來了,開口安撫,“沒關係,很多人第一次都會這樣。

突然的失重感確實容易嚇一跳,你反應很正常。”

他一邊說,一邊調整了一下自己的保護繩,“我們待會兒可以多練幾次這個段落,你適應了就會好很多。”

夏琳點了點頭,輕聲回了一句“好的”。

她重新檢查了攀岩手套,深呼吸幾次,找準岩點,準備再次嘗試。

時野這次沒有離遠,而是緊貼著她的攀爬路線移動,始終保持在一臂之內。

他一邊觀察她的動作,一邊適時地提醒,“如果覺得手臂使不上力,或者突然沒把握了,彆猶豫,伸手給我,我拉你。”

夏琳點點頭,說:“好。”


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