沅寧陷入了由程九親自打造的地獄。
早上卯時起床，先是晨跑，到蒼瀾峰最高山石上打坐一個時辰。
此時天地陰陽交融，正是陰陽氣最盛的時候，此時打坐，幸運的話還能采擷吸收一點天地紫氣，這對火靈根修士可是很有好處。
辰時末下山，程九在院中已經準備好了早餐，畢竟沅寧還沒有辟穀，攝入豐富的食物是必須的。
而且高階的食材，對修煉也很有幫助。
飯食當然是桃花妖準備的。
巳時中，消完食後，程九為她專門熬製的藥浴，藥浴都是卡著她身體上限專門熬製，沐浴過程，自然不會多好受。
巳時末，練劍半個時辰，恰逢日頭最盛的時候，此時火靈氣充沛活躍，正好是打坐修煉的最佳時刻。
一直到未時中，吃午飯，藥浴。
未時末，練劍一個時辰。
這段時間，程九專門教授指導。
劍訣也是最樸實無華的清心劍法。
築基期要學什麼高品質高階的劍訣？
程九現在還記得第一次習劍時，師傅對她說的，歸元宗基礎劍訣，每一招，每一式都凝聚著先輩的心血，絕非凡品。
所以，沅寧不需要學多高深的劍訣，隻要一式精通妙用，就已經受用無窮了。
酉時初。
程九親自訓練步法，這也是程九對沅寧核心競爭力訓練的關鍵。
既然正麵衝突，肉眼可見的打不過，那麼閃避值一定要拉滿。
天下武功無快不破，築基期的靈氣一共也就那麼多，也不是所有人都能夠像程九這樣恢複的快。
比試中也不能服用丹藥，如果閃避值拉滿，未嘗不能拖垮選手。
而且築基期規定的時間其實相對而言非常的充裕，決出勝負時間比金丹元嬰化神快多了。
因為築基期本身靈氣就有限，使用的手段也就那麼多。
就算再強的招式，身體儲備跟不上，那也白搭。
隻要不是那種躲進丹爐中，不攻擊，雙方持衡奇葩情況，基本上沒有超過規定時間的。
程九特地壓製到和小姑娘同樣的水平，手持木劍。
此刻她感受到了師傅當初的快樂。
就算同樣的修為，但小姑娘在她眼中一覽無遺，每一次出招，每一次閃避，都清楚的銘刻在她的眼中。
太慢了！
程九覺得自己閉上眼睛都能打敗她。
雖然收著手，但一個時辰，小姑娘還是變得淒淒慘慘，破破爛爛。
速度太快了，打不過，根本就打不過！
疼死她了。
沅寧雖然外表看起來乖巧溫柔，但心性其實極為倔強堅強。
雖然心裡哭唧唧，但外表是一點都沒顯露出來。
她咬著手帕，今天她隻躲過了三次程九的攻擊，明天，她，要躲過五次！
彆怪她不爭氣，多一次也是進步啊！
癱軟在地上的沅寧被程九
拎起小姑娘，吃飯，藥浴。
戌時中，才睡覺。
晚上的藥浴沒有早中那麼疼，屬於修複性的，所以沅寧躺在床上並沒有感覺到不適，很快便睡著了。
第二天依舊精神飽滿，重複一天的訓練。
雖然很累很苦，但小姑娘的進步也是肉眼可見的。
原本軟綿綿，看得出從來沒有鍛煉過的身體隱隱能夠看出幾分肌肉，目光也更加的堅毅。
實力更是突飛猛漲，劍式也虎虎生威，步法也更快了。
早上，上山速度更快，下山速度也快，時間縮減，程九還從這縮減彆時間，多加了兩刻鐘的冰洞煉體。
彆看沅寧是火靈根，但冰洞修行還是很有好處的，沒有靈氣的影響，能夠更加專注於身體的鍛煉。
當然也是之後沅寧身體素質提升才加上的，不然就早期那身體，在冰洞中待上一刻鐘，肯定得生病。
有了冰洞鍛煉，沅寧的身體更加結實了，反饋的就是她的力氣。
這讓程九覺得很欣喜，本來以為沅寧也就力氣比其他人大一些，但結果沒有想到隨著身體素質提升，力氣也能變大。
這簡直是令人驚喜的天賦！
如果說沅寧的力氣能夠隨著身體素質而提升，那簡直是體修絕佳天賦！
想到這段時間全方位培養，沅寧體修修為還沒突破築基，程九又陷入了沉默，歎氣。
這簡直是天妒英才！
如果沅寧轉體修，那修為必定被體修修為拖累。
修仙界最主要並不是力氣，而是修為，實在不劃算！
體修也隻能當做沅寧的輔助。
程九十分鄭重的將這天賦告知沅寧，讓她千萬不要荒廢了這得天獨厚的天賦。
沅寧先是一愣，然後便十分鄭重的點頭：“師姐，我知道了！”
她肯定是不會荒廢體修的。
沒了玄真尊君打擾，沅寧的進度遠超程九的預料。
直到玄真尊君找來時，程九還有些恍若隔世的感覺。
玄真尊君帶來了沅寧的靈器，雖然隻是三階靈器，但程九居然在上麵看到了高階煉器師的手筆。
也不知道他是從哪兒弄來的，不會真的去打擾師傅了吧！
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程九有些心虛。
宗門比試三天後開啟，沅寧長達半個月的訓練也結束了，而今她最主要的是準備備戰，順帶了解築基期那些有利的競爭對手，知己知彼方能百戰不殆！
程九這個老師沒有參加最後一程，將人送走後，拿出玉簡，許久沒看消息已經填滿了整塊玉簡。
當頭便是李維心，這麼多天也不見他消息。
原來是這家夥正在備戰他們宗門的宗門大比！
嗯，很符合龍淵宗劍瘋子印象。
雖然李維心有了一個名額，但是天生好戰的龍淵宗人自然想去宗門比試闖一闖。
徒弟這麼有上進之心，乾離仙君這個當師傅的自然不會拖後腿。
怪不得這麼多天也沒有聽到乾離仙君的消息。
字裡行間，李維心透露出未儘興奮和心有餘悸。
實在是這次宗門比試中他直接滑鐵盧了。
元嬰期的師兄師姐可謂是臥虎藏龍！
李維心見到了不少陌生的師兄師姐。
這群師兄師姐要麼是某個隱世長老的弟子，要麼就是專注於曆練的俠客，或是被分派駐守城池，現在歸宗的師兄師姐。
從他們的來曆就可以看出，這群家夥實力絕對不可小覷。
龍淵宗給元嬰境一共一百個名額。
九天八夜，所有參加的元嬰期弟子共同爭奪這一百個名額，決出出賽弟子名單。
李維心一開始想著，自己好歹是雷靈根，大乘仙君弟子。
當不了第一，一百總可以吧！
結果，第一場，第一場就被挑翻了！
十招！
隻十招。
那位師兄出手極為精準，直逼要害，每一招，每一式都不是多餘的。
李維心感覺他站在那位師兄對麵，全身上下便已被看透！
在那位師兄手下毫無還手之力。
李維心人都被打傻了，一開始還想著還擊，後麵連防守都沒組織出來，就被挑翻擂台！