他的跑法是最簡單最基本的跑法，三步一吸，三步一呼。
跑步，呼吸十分重要。
現在是平路，阿良的三步一呼很合適。
等下上坡路時，那就是一步一呼了。
又或者是一步一呼吸。
跑的速度不快，眾人隊形還是保持的不錯。
跑了約莫十分鐘左右，公路開始有了弧度。
眾人的呼吸明顯急促了不少。
而且隊伍的速度明顯也快了起來。
尤其是後麵的新人，一個個呼吸和拉風箱一樣，跑的呼哧呼哧的。
又跑了約莫十分鐘。
隊伍已經跑成了若乾個小隊伍。
第一梯隊，是灰崎和銀，外加一個緊跟著的八神大阪。
此刻他們的呼吸很是勻稱，除了有些大喘氣的八神大阪。
後麵十米左右，便是信和阿良他們這些老隊員了。
他們的呼吸也明顯急促了起來，但還是能保持速度。
隻不過，他們的隊伍明顯在慢慢離第一梯隊越來越遠。
而後麵，則是零零散散的新人們。
新人們的隊伍之間慢慢快要拉開百米距離了。
最後麵幾個，幾乎是拖著腳在跑。
沒辦法，上野隻能將這些新人“收集”起來。
重新組成一個隊形。
將一名速度不快，但步伐也算合理的新人放在排頭領隊。
上野則不斷在一旁告訴他們跑步需要注意什麼。
說了片刻，上野停止了經驗分享，而是專心跑步。
因為他發現這些新人此刻一個個翻著白眼在跑，就和那些行屍走肉一般。
全靠著本能在跑，靈魂估計已經上天了。
任憑他說什麼，這些家夥估計也聽不進去。
不知道跑了多久。
從剛開始的天空灰蒙蒙亮，此刻已經大亮。
而他們，還在跑。
這條路上野知道，在距離山頂時，有一條約莫70度的山路，大概好像有四百多米長。
看了一眼旁邊跑的有些六佛升天的新人們，他隻能說，這隻是開始而已。
果然。
當新人們看到那離譜的坡度，一個個原本因劇烈運動而紅潤的臉，以肉眼可見的速度變白。
“好了，這是最後一段路了，打起精神來。”
上野給眾人加了加油。
當聽到這是最後一段路時，新人們那灰暗的目光一個個再次泛起了光。
狠狠一咬牙，一個個朝著山坡衝了過去。
而上野則慢跑在後麵。
現在這些家夥一個個勁頭看起來和打了雞血一樣，但上野知道，最多一分鐘，馬上回歸剛才的狀態。
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