大和站在原地沒有動，而是控製著自己的頭發纏住了丟過來的短矛，這是生命歸還的應用，實力到了她這個地步，控製身體這種事誰都能做到。
隻不過大多數情況，這個能力發揮的意義有限，不是他們的主修方向，但用在這種培訓小孩的情況還是很好用的。
並且大和的身材也趨近於普通人的體型，隨著遊覽的世界逐漸增加，她也意識到自己的體型不太常規，在不少地方都會惹人注目，所以在回鬼島的時候專門學習了一下變小。
比起用生命歸還壓縮原本的身體，變小這種規則性的變化技能讓她更舒服一點。
“還能站起來嗎？能的話就繼續。”
艾斯德斯已經不知道第幾次被打飛出去，在確定了艾斯德斯能接受的力道後，大和也就開始還手了，也就是從這一刻開始，艾斯德斯再沒有碰到過大和任何一下。
“還可以”
倒在雪地上的艾斯德斯奮力地想要爬起來，可是她身體已經到了極限，極地生活讓她把自己變成了武器，但依舊沒能超過極限。
“好了，差不多就這樣吧，晨練就到此為止吧，休息一下，接下來就是上午的正式訓練了。”
檢查了一下附近積雪的厚度，大和張口噴出一股火焰，融化積雪和冰層的同時製造了一個溫泉出來，將一些藥物稀釋融入之後，就把艾斯德斯丟了進去。
“咳咳.”
艾斯德斯嗆了幾口水，卻發現身體的疼痛正在緩解。
“這東西對身體有好處，老實在裡麵泡著，我當年就是這麼過來的。”
凱多的教育理念一直是打不死就往死裡打，隻要重複這個過程，那麼人就會變強，這就是凱多認知中最直白的邏輯。
但這個過程少不了外力的輔助，沒有足夠的營養補充和藥物治療，這種強度的訓練反而會先把人送走。
訓練，受傷，治療，繼續訓練，這就是當初大和最厭惡的東西。
“那個，請問你是帝具使嗎？風，火，冰還有頭發，這些都是你帝具的能力嗎？”
帝具，這個世界的特殊的武器。
帝國的開國皇帝為了維持長久的統治，以超乎想象的巨大財力和權力，召集了全世界最頂級的匠師們。
這些匠人使用傳說中超級危險的物種作為素材，加上奧利哈鋼之類的稀有金屬和大量失傳的秘術，開發出四十八件無法複製的武器，並稱之為“帝具”。
哪怕後世的皇帝想要進行複刻，最終也沒能成功。
在這個世界，各種奇怪的能力往往都和帝具有關。
“不是，有些是我身體鍛煉出的力量，有些是我義父賦予的，這不是關鍵，既然你有心思問這個，那恢複得也就差不多了。
那個詞叫對了，寓教於樂，也不能一直緊繃地訓練，我們來玩個遊戲好了。”
“我覺得可以直接訓練”
“我不要你覺得，我要我覺得，你這個年紀就不能想一點輕鬆的事情嗎！”
大和甚至懷疑艾斯德斯是不是有點受虐傾向，一早上下來居然沒有任何退避的意思，反而想儘早展開下一步訓練。
“換衣服，我們來打個雪仗放鬆一下，然後就去吃早飯好了。”
一團積雪被大和抓著手裡不斷地擠壓，不多時，一個冰球就已經出現在了她的手裡。
“小心點，會很疼哦。”