嗯，繼續努力！
好好吃飯，好好保持，好好找回健康。
前天傍晚，我去三樓客廳打乒乓球，想看看自己對著牆壁是否能打出1500個來回。
嗯，打出的乒乓球碰到牆壁反彈後，我再揮拍打中乒乓球，才算是一個來回。
其實難度不大，就是有點累，畢竟我現在是不允許太勞累的。
然而，我還是挺自然地完成了。
我給自己訂的小目標是10000個來回，嗯，現在累積起來已經有8000個來回了。感覺，目標似乎訂得有些低。
不過也沒關係，突破10000個來回，還可以繼續累積嘛。而這10000個來回，就是證明了我對此已經達到了熟練的程度。
網上有“一萬個小時定律”，那是成為專業級彆的存在，成不成立，我不討論，各有看法。
而我，隻給自己訂屬於我自己的標準，隻要能達到10000，就是進入了熟練的程度。當然，要成為高手，甚至成為專家，當然需要更多的努力。但我不看那些，我隻看那最基礎的10000。
為什麼我那麼在乎10000這個數字？
因為我之前進廠工作的時候，都要計算產量的，我一般都是通過產量來看自己對技能的把握程度。
就比如開機，當我開機所產生的產量達到10000後，我在“新手”眼裡就會像個“老手”。在dsx工作，就是最好的證明，哪怕是比我更早進車間的老手，也會對我刮目相看，甚至還不一定趕得上我的速度。
每個人的身體記憶速度都不一樣，而我對我自己的感覺，10000是最好的過渡點。
所以，當我未來累積到畫完10000幅畫後，哪怕我不是個畫家，我在平常人眼裡也會是個畫畫高手。其他的愛好，同樣如此。
什麼專家不專家的，哪有什麼具體的標準？不過都是人訂的。
而且，有的專家，就真的隻是磚家而已。
所以，我並不在乎什麼專家的標準，什麼一萬個小時定律成不成立啊什麼的。我隻在乎自己給自己訂的標準，沒人能比我自己更懂我自己，做好自己，自己就是自己的專家。
話題轉回來，打乒乓球1500個來回，並不是想表達我的小目標，而是表達運動對健康的好處。
吃了三碗飯的能量，如果不運動發泄出來，就很容易虛胖了。
所以呀，我要一邊長肉，一邊保持運動，不要那種虛胖，要的是健康的幸福肥。（微微肥就好）
把自己養得白白胖胖，也是愛父母的表現之一。
身體發膚，受之父母。
自己的身體棒棒噠，當父母的自然是最開心的。
所以，你也來個幸福肥吧！
最後，我正在聽著五月天的《知足》，最喜歡那一句：當一陣風~吹來，風箏飛上~天空……