不過，總會好的，給免疫力一點時間，自己也多努力運動和注意飲食，然後趕緊睡。——《半夜泡腳》
第十三小段：
幾天前上的火，終於降了，鼻炎的流水也退了，終於正常了。
也許平時的舒服會因為太容易被忽略而覺得理所當然，甚至會覺得是沒存在感的無聊。但隻有不舒服過，才會明白平時的舒服有多麼的難得。
對比，可以令人清醒。
但痛，才能令人深刻。——《保重身體》
第十四小段：
我總覺得應該要說點什麼，但我也實在想不出要說點什麼，不想說負能量的東西，那麼，就隻能說，上班快樂。——《一定要說點什麼》
第十五小段：
我失去了一樣很重要的東西，然後我對上天說，如果可以重來一次，我一定會珍惜的！
於是，夢醒了！
那重要的東西，還在。
當然，這也彷如上天真的讓我重來了一次。——《重來一次》
第十六小段：
今天刷短視頻認識了一個詞，感覺好棒。
有人喜歡你，因為你是你。有人討厭你，也是因為你是你。
喜惡隻是每個人的喜好標準不同而已，如果因為不喜歡自己的人而改變自己，那麼喜歡你的人也有可能因為你變了而不喜歡你。
所以，做喜歡的自己吧，也為了喜歡你的人。——《喜惡同因》
第十七小段：
心不夠大，所以需要在心裡填海造陸。隻有心大了，那些不開心的事才不算事。——《修心》
第十八小段：
現在好像已經活到了什麼都沒感覺的樣子，無論什麼愛好都淡如水。
這到底是一種隕落，還是一種考驗？
如果是隕落，那麼看似年紀輕輕，實則大限將至。
如果是考驗，那麼該如何重新感受到生活中的美好？
聽膩了的單曲循環，該如何聽出第一次聽時的那種觸動？沉睡了的愛好，該如何把玩出第一次接觸時的陶醉？……
要是人生若隻如初見，或許，就有答案了吧……
——《人生若隻如初見》
第十九小段：
之前，好像對什麼都不感興趣了，覺得，活得就像一台麻木的機器。
但，今天卻突然產生了微妙的變化。
我竟然有了一絲想追動漫番的興致，想看一下書，想畫一下畫，想吃一些零食……
到底是什麼讓我產生了這些變化？
難道是因為肚子餓了，產生了錯覺？
不過，這種變化卻也是我喜歡的。
活著，就是要有些盼頭去做一些想去做的事。——《活著，還是需要有些盼頭》
第二十小段：
問題發生的時候，煩惱是沒有用的。——《得去解決》
第二十一小段：
帶著自己的目標，順其自然，遇萬形而成萬形。——《要像水一樣活著》
第二十二小段：
地鐵每天都走，但每天的境遇都不一樣。工作和生活也是，看似每天重複，但每天的細節都不同。一切，都在循環中漸進。
人生這條路，就是在各種各樣的循環中前進，直到自己下車到終點。——《循環漸進》
第二十三小段：
以前記錄自己的日常，覺得很簡單，每天寫都沒問題。直到年歲漸長，要做的事情越來越多，才發現，當初的輕而易舉有多麼的重。
十年前的自己，一定以為自己已經寫了很多字數的東東。隻是，現實讓理想出現了偏差。
我既對不起十年前的自己，但亦無愧於十年前的自己。
對不起，是因為我沒有堅持寫東東。無愧，是因為這十年我所經曆的，比我過去二十年所經曆的都要痛苦深刻。
我不想懷念從前，因為不現實且無濟於事。同樣，我也不願貶低當下，因為換成過去任何一個階段的自己來經曆當下，那個自己都不一定能有當下的自己做得好。
我需要的是從前積累至今的能量以及當下要打逆風局的心態。
而記錄本身，就是一種能量。
——《記錄自己》
第二十四小段：
也許是天意，每次坐地鐵，剛好肚子有點不舒服，想放屁的時候，屁股的後麵或側麵一定會坐著一個人在地上玩手機。
我隻能忍，不想尷尬。但，忍得好難受，好想放啊！——《不想又想》
第二十五小段：
下班下小雨，為了安全起見，選擇打小車去地鐵站，二十塊就二十塊。
然而，一坐上車沒多久，天就不下雨了。
這時，多多少少會有點心裡不平衡的感覺。因為騎共享單車去地鐵站，按月卡算也就幾毛錢。
但，我得警惕這種想後悔的心理。後悔，是一種極度無用又傷心的心理，嚴重影響心理健康。
嗯，大大方方地接受雨停了的事實，並且看重坐車的好處，省時，省力，安全，就算是天晴，我打一下車去地鐵站又如何？
若因為這二十塊而後悔，那我實在是太對不起我自己了。
所以，愛自己，忌後悔。——《忌後悔》