和趙國強分彆後，三兄妹立刻投入到長沙田徑比賽的備戰中。
國家體委抽調的科研團隊早已到位，訓練館的牆上貼滿了數據分析圖：
長沙11月的平均氣溫、濕度曲線、賽道坡度變化，甚至連曆年同期的風速都標注得清清楚楚。
針對長沙深秋的濕冷天氣，訓練計劃裡特意加入了低溫適應性訓練——每天清晨五點，他們裹著厚運動服在5c的訓練艙裡跑10公裡，跑完後運動服內側能擰出半盆水，外側卻結著層薄霜，趙曉陽總笑著說：“這是提前感受湘江的風呢。”
趙曉琳把波士頓馬拉鬆積累的長途跑優勢，一點點融入中長跑的節奏裡。
她的筆記本上畫滿了曲線圖，橫軸是距離，縱軸是速度，每個拐點都標著“加速”“勻速”“衝刺”的字樣。
800米項目，她反複打磨500米處的加速節點，要求自己從並跑到反超必須在10步內完成；
1500米則著重練習1200米處的“二次爆發”，她發現對手往往在此時出現體力斷層，這正是超越的最佳時機。
有次練到傍晚，她在跑道上反複衝最後100米，直到雙腿發顫，教練喊停時，她扶著欄杆笑：“再練十次，下次就能快0.1秒。”
趙曉萱的訓練更像一場與時間的較勁。
她對著起跑器練了不下三千次，科研團隊用高速攝像機記錄下她的每一個動作，反複調整起跑角度、蹬地力度，最終將反應時間穩定在0.12秒以內。
為了提升爆發力，她每天加練三組負重跑，腿上綁著三公斤的沙袋，在塑膠跑道上磨出深深的腳印。
隊友數著她的步頻，發現她百米衝刺時每秒能跑4.8步，步幅卻比常人寬出10厘米——這是千萬次訓練刻在骨子裡的精準。
趙曉陽則和接力隊隊友泡在訓練場，把交接棒的誤差縮到毫秒級。
年滿十八歲的他個子已經長開，比隊友還高了半個頭，接棒時總需要微微降低高度，為此他每天對著鏡子練接棒姿勢，從手臂抬起的角度到手指觸棒的力度，每個細節都摳到極致。
哥哥筆記本上“接力貴於無縫”的字跡，被他用紅筆圈了又圈，旁邊寫著“接棒前提前半步加速，給隊友0.3秒緩衝”。
有次模擬賽上，第三棒隊友沒控製好速度，接力棒擦著他的指尖飛過，他本能地撲過去抓住，膝蓋磕在跑道上滲出血，卻還笑著說：“這下記住了，反應要比眼睛快。”
11月8日，長沙賀龍體育場被深秋的細雨洗得清亮。
看台上座無虛席，數萬名觀眾舉著“歡迎紅色旋風”的標語，湖南方言的呐喊聲裹著湘水的濕潤，一波波撞向跑道。
場地中央的電子屏上，滾動播放著三兄妹過往的比賽集錦：雅加達賽場上的青澀、東京奧運會的霸氣、波士頓賽道上的堅韌，每一幕都引來陣陣歡呼。
最先開賽的是女子800米預賽。
趙曉琳站在第四道，指尖無意識地摩挲著口袋裡的銀哨——那是大哥給的，哨身上的“穩”字被體溫焐得溫熱。
發令槍響，廣東選手李梅如離弦之箭般衝出去，想以快節奏打亂對手節奏，前200米就把速度拉到了28秒。
看台上的趙國強見了隻是微微笑了笑，他看見趙曉琳果然不慌不忙地守在第三的位置，步幅均勻得像用尺子量過，每一步都踩在細雨浸潤的塑膠麵上，濺起細小的水花。
600米處，李梅的步頻明顯慢了，肩膀開始左右晃動，趙曉琳抓住時機，雙臂如羽翼般舒展，紅色身影如箭般竄出，瞬間超越兩人。
衝線時計時器顯示2分00秒整，比她保持的全國紀錄僅慢0.1秒，場邊的教練笑著搖頭：“這丫頭，還留著勁兒呢。”
“姐這節奏絕了！”
看台上的趙曉陽攥著拳頭歡呼，下一秒就輪到他登場參加男子100米預賽。
站在起跑線上，他比身邊的選手高了大半個頭，身體筆挺，像株倔強的春筍。
發令槍響的瞬間，他蹬地的力量讓起跑器微微震顫，前50米就把對手甩開半個身位，最後10米甚至有餘裕回頭看了一眼，11秒7的成績輕鬆晉級，刷新了自己保持的少年組紀錄。
衝過終點後，他對著教練席敬了個不標準的禮，小臉上滿是“看我厲害吧”的得意。
午後的女子100米預賽，氣氛愈發熾熱。
趙曉萱的勁敵——去年全國亞軍、湖南本土選手周莉出場時，看台上掀起巨浪般的歡呼。
周莉穿著亮黃色運動服，對著家鄉觀眾揮了揮手，轉頭看向趙曉萱時，眼裡帶著毫不掩飾的戰意。
發令槍響，周莉借著主場優勢，起跑反應快如閃電，前30米領先半個身位。
看台上的湖南觀眾已經開始歡呼，可趙曉萱卻不慌不忙，將爆發力在50米處徹底釋放，步頻快得隻剩殘影，像陣突如其來的旋風完成反超。
衝線時計時器顯示11秒4，再次逼近自己保持的全國紀錄，場邊的電子屏閃爍著成績，周莉喘著粗氣看向趙曉萱，眼裡第一次有了忌憚。
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