比起在拍團綜自由自在的panb幾個，xpan幾個正在努力地練習舞台，為下周的合作舞台做準備。
上次sk舉辦的那場直播的頒獎禮和林懿她們組合的交換舞台大出圈，這次外國的拚盤演唱會就邀請了兩組一起過去表演，這次也是交換舞台。
他們作為新人組合，需要努力的地方還很多。
他們對著鏡子練習了一遍又一遍，休息的間隙都湊到一塊看相機裡麵的自己。
一月的天氣很冷，五個人都汗如雨下，具鐘宰有點潔癖，用毛巾把自己的汗擦乾淨，看著相機裡的一些瑕疵，具鐘宰又讓大家重新練習一下。
具鐘宰作為公司和成員一起選出來的隊長很細心也很嚴格，力求把握好每一個細節。
男愛豆最美的就是新人美時期，那種把舞台當做最後一個舞台的認真模樣，那種要把地板跳穿的決心，真的很賞心悅目。
果然，男人沒有人愛的時候就是他們最帥的時候。
這種時期太難得了，比起練習生時期的茫然和巔峰期的自傲，這種狀態彆有一種感覺。
具鐘宰指導這大家的舞蹈，每一個動作都要求到位，五個人也照樣刀群舞，整齊劃一的像刀切過一樣，力度很完美，就算是練習也要生唱，主打一個不能比panb差。
xpan和panb的比較就是從現在開始的，他們不想隻做耀祖，他們需要證明自己。
這一邊他們在熱火朝天地練習，那一邊林懿她在切菜的時候打了一個噴嚏。
“誰在罵我啊？”林懿在切辣椒和蒜，也不知道是嗆的還是被人罵才打噴嚏的。
林懿熱火朝天地備菜呢，這次需要準備很多，加上她們五個人和工作人員一共12個人的份量。
二十多隻的帝王蟹差不多五十多斤，加上各種配菜主食完全夠12個人吃了。
非常慶幸的是廚房很大可以容納三個人一起在廚房忙活，還有一個胖胖的攝像師。
樸詩語和宋妍樂被林懿趕去客廳幫忙切水果和布置餐廳收拾東西了，主要是廚房站不下那麼多人。
林懿把蒜蓉粉絲帝王蟹做成了兩種口味，一個辣的一個不辣的，用熱油一潑，那個小味兒撓一下就上來了，金禮仙在旁邊一邊流口水一邊做避風塘口味的帝王蟹。
林文雅在攪拌著蛋液，頭止不住地往林懿那邊探，這個樣子讓林懿笑得不行，兩個饞蟲那副樣子實在是太可愛了。
蛋液攪拌好了之後被林懿接過去，林懿就把覆蓋了厚厚的鹽的蟹腿讓林文雅放進烤箱裡，鹽焗帝王蟹也是很經典的一種做法。
蟹肉被金禮仙剔好了按照林懿的要求切成一小塊一小塊的，林懿把蟹肉和蛋液攪拌在一起，加上醬油和香油一拌，然後放進鍋裡蒸熟，蟹肉蒸蛋清淡好吃。
其他蟹肉混合著林懿買回來的蝦肉啊扇貝肉啊鮑魚肉一起放進去煮，先把蔥薑蒜用熱油煎香了放入蝦頭蝦殼一起煎到金黃，撈起來蝦頭蝦殼後把煮了一半的粥注入進去，再把已經炒製好的海鮮一起放進去了。
蒸汽咕嘟咕嘟地頂著蓋子，那香味太誘人了，胖胖的攝像師沒有忍住，咽了一下口水。
林懿指導金禮仙做避風塘帝王蟹，酥脆炸至金黃的帝王蟹真的十分誘人，另外一邊的林文雅做芝士焗蟹腿，蟹腿醃好了再放芝士進烤箱裡一烤，兩邊都做的很成功。
宋妍樂把剝好的番茄拿過來給林懿，林懿開始炒製番茄，各種調味料放進去，番茄的酸甜味給人勾引過來了。
蟹肉鼓搗鼓搗成蟹肉滑，有點像蝦滑，把一個一個的蟹肉滑擠進煮好的粘稠的番茄湯汁裡麵，看著熱氣氤氳，蟹肉滑翻騰著發出咕嘟咕嘟地聲音，讓人食指大動，果然番茄很開胃。
一邊煮著番茄汁撈蟹滑一邊蒸上蟹肉餃子和包子，蟹肉餃子還是昨晚包好的凍在外麵冰箱裡的。
林懿忙得像陀螺一樣轉來轉去的，做海鮮粥的調製的那些料有一部分讓林文雅來做海鮮炒飯了。
林懿加了一些菠蘿進去炒飯就更加清新解膩了，不愧是林懿調教的，這做飯手藝已經爐火純青了。
雖然和林懿還有一定的差距，但是已經很棒了。廚藝這種東西真的就是千人千麵，有時候就算步驟一樣，做出來的味道真的很棒。
本小章還未完，請點擊下一頁繼續閱讀後麵精彩內容！
林懿讓金禮仙做蟹肉火雞麵，裹滿了火雞醬料的麵配上蟹肉，看起來就很好吃，配上煎蛋和烤腸，簡單的做法不一般的味道。
林懿烙了整整十五個蟹肉餅，煎到兩麵金黃，那味道太誘人了。宋妍樂和樸詩語聞著味就來了，不顧滾燙就拿了一個肉餅兩個人分著吃，一人一口，就算是很燙也不鬆口，蟹肉餅一口就爆汁，燙的兩個人嘴巴和肉餅打架，在嘴裡由炒了好幾次。
貪吃的人永遠不會放過任何一口美食。
這個味道太香了，每個人都咽口水了，林懿本人也不例外。
一共十二個人吃大餐，分成了兩桌，林懿她們這邊還要拍攝，所以五個人單獨一桌，剩下七個工作人員一桌，分量相當，不過工作人員那桌多一些，畢竟男工作人員胃口很大。
上桌之後一個個都忍不住馬上動筷子，幾個人不約而同地夾了肉餅，肉汁在口腔裡麵炸開，每個人眼睛都亮了，真的好吃到爆炸。
不由得發出喟歎，林懿自己舀了一碗海鮮粥，一勺一勺吹涼了吃，真的很鮮美。
宋妍樂和樸詩語吃著蟹肉包子，一口包子一口蒜蓉粉絲帝王蟹。
“太好吃了，嗚嗚嗚……”宋妍樂含含糊糊的，吃得兩頰鼓鼓的，像隻倉鼠。
吃著避風塘炒蟹的樸詩語豎著大拇指沒有空閒說話。
金禮仙嗦著蟹肉火雞拌麵，眼睛享受地眯成一條縫，根本停不下來。
林文雅不語，隻是一味地吃著東西，根本沒有心思說話。
攝像師胖胖負責拍攝，口水根本止不住。
林懿幾個也不忘記給她們的小胖攝像師投喂一些好吃的。
小胖嘴裡塞的鼓鼓囔囔的，小眼睛眯起來一副享受的樣子，當panb的攝像師真的就是吃吃吃，太幸福了。
喜歡萬人迷女愛豆靠卷爆火全網請大家收藏：()萬人迷女愛豆靠卷爆火全網書更新速度全網最快。