這一片的海域海膽太多了，多到她們撈了一大堆，那些魚兜子怎麼都裝不完。
“太開心了，這海膽簡直多到令人發指。”撈完海膽之後幾個人浮在水麵，一個個高興得不要不要的。
沒有什麼比自己撈起來的海膽要開心快樂。
今天的行程都要結束了，結果製作組居然忘記走流程了。
這次換了男生的製作組，因為有潛水證的攝影師就隻有兩個，還都是男的，今天乾脆就換了之前的製作組，全女製作組去了下一個點提前布置。
全部人都沉浸在海底世界的拍攝中，全然忘記了她們還有活動環節了。
製作組默契地都沒有提起來，就當做是原本就沒有這一part，畢竟今天的素材太多了。
看著這一兜兜的海膽，林懿都已經想好該怎麼吃這些東西了。
“走吧走吧，我們回去早點吃東西。”樸詩語比誰都著急。
其他幾個姐姐看著樸詩語這個樣子，笑意爬上眼角。
五個人都盛情邀請了教練夫妻兩個人一起參加今晚的海膽盛宴。
教練兩個人自然是很高興，還詢問了是否可以帶兩人的女兒一起來。
“當然可以。”製作組沒有意見她們當然同意。
聽教練姐姐說，她們的女兒瑩瑩很喜歡她們組合，九歲的一個小女孩很喜歡聽kpop。
林懿對於同為中國人的教練還是很親切的。
坐上車回到她們定的彆墅裡麵，林懿直接就進了廚房。
很久沒有親自動手做飯了，提前和製作組商量買好食材，今天可是大工程。
其他四個人在林懿的指揮下開始清理海膽。
第一道就是海膽蒸蛋，常規的做法隻需要控製好火候就可以，再配上鮮味十足的醬油，很簡單的但是很美味。
找出看起來品相最好的海膽，這些用來做刺身，加上一點點檸檬汁就可以吃了，可惜沒有山葵，不然加上現磨的山葵醬吃著也是極好的。
做好手握壽司添加一點海膽，這個純天然的壽司就這麼做好了。
海膽清理好挖出來兩碗，一碗做海膽炒飯，在米飯差不多炒好的時候加入一碗海膽肉和蝦，這味道剛做好就香飄十裡。
小饞貓樸詩語和宋妍樂聞著味就上來了。
“好香啊，看起來就很好吃。”樸詩語流口水。
“嗚嗚嗚，太饞人了。”宋妍樂眨巴著大眼睛，目不轉睛地看著這新鮮出爐的炒飯。
“真的是……”看不下去兩個人那麼渴望的眼神，林懿直接一人喂了小半勺的炒飯。
“嗚嗚嗚……”兩個人幸福的嗚咽，幸福地眯起眼睛。
這個時候意麵也煮好了，林懿開始做醬汁。
先用橄欖油炒香蒜片，放入海膽肉，用鍋鏟輕輕壓碎。
林懿再加入一小塊黃油和少量煮意麵的麵湯，攪打成乳化狀的醬汁。
放入煮至8分熟的意麵，快速翻炒，讓醬汁裹滿麵條。
最後用鹽和黑胡椒調味，裝盤後可撒上帕瑪森奶酪和歐芹碎。
除了這些，還有海膽豆腐煲。
香味撲鼻美味上桌。
“哇！”幾個在廚房裡幫忙的成員不約而同地發出驚呼。
醬汁不會過於濃稠，利用麵湯的澱粉形成天然芡汁，太恰到好處了。
海膽意麵是最後做的，前麵還做了海膽粥和海膽撈飯。
米粥提前熬煮至綿密。關火前，將海膽肉、薑絲放入粥中，利用餘溫燙熟。加入鹽、白胡椒粉和少許香油，撒上蔥花即可。
撈飯是用海膽、雞蛋、高湯勾一個薄芡，直接澆在熱騰騰的白米飯上。
另外一道海膽奶酪焗烤算是林懿比較創新的菜式，一般都不怎麼吃的。
將海膽肉與奶油奶酪、馬蘇裡拉奶酪、少許奶油、鹽和黑胡椒混合。可以放入蝦仁或貝柱，裝入烤碗表麵再撒一層奶酪，放入烤箱烤至表麵金黃。
海膽的鮮味與奶香味非常契合，但不宜烤得過久，以免失去風味。
這道菜大膽的融合，適合喜歡濃鬱口感的人。
還有一道天婦羅的炸海膽，把海膽用新鮮的紫菜葉子包起海膽，裹上濃鬱的天婦羅衣，然後熱油下鍋炸。
最後撒下一點點胡椒粉，一桌子海膽大餐就上桌了。
今天沒有工作人員的份，主要是還邀請了教練和他們的女兒，七個人的話就算加上額外的烤雞和牛排也是不太夠的。
剛做好飯菜沒有多久教練兩夫妻就敲響門鈴。
瑩瑩和自己父母帶著禮物上門，一看到自家偶像的時候，眼睛都亮了。
鬼知道瑩瑩用了多大的克製力才沒有直接撲到偶像姐姐們的身上。