明日計劃與備選方案1000字生活流程梳理）
早晨730900）
1.730起床
鬨鐘響後，立刻起身，避免賴床。
簡單洗漱，5分鐘內完成。
檢查昨晚準備好的飯菜：
炒饅頭已裝盒）
涼菜已裝盒）餐盒）
2.745整理背包
確認今日攜帶：
兩個菜炒饅頭+涼菜）
米飯若中午無盒飯則作為主食）
水杯、工卡、鑰匙、手機
若有時間，快速衝一杯速溶咖啡帶走。
3.800出門
騎行或步行，確保900前到公司。
上午9001200）
1.9001030工作
若餓了，先吃涼菜+米飯避免炒饅頭變涼）。
若無饑餓感，則等到1030再吃。
2.午餐方案1200）
最優選擇：公司提供盒飯
吃公司盒飯，節省自帶的飯菜。
自帶的兩菜一饅頭留作備用。
次優選擇：無盒飯
吃自帶的一份菜炒饅頭或涼菜）+公司提供的米飯如有）。
若公司無米飯，則吃自帶的米飯+涼菜。
最差情況：無盒飯、無公司米飯
吃自帶的米飯+炒饅頭，涼菜留到下午或次日。
下午12001800）
1.飯後調整
若中午吃了公司盒飯：
自帶的兩菜一饅頭完整保留，作為周末儲備。
若中午吃了一份自帶菜：
剩下一菜一饅頭，可作：