"曉雯，"陳陽儘量讓聲音保持平穩，"我們談談好嗎？"
"有什麼好談的？"她沒有轉身，"你永遠覺得是我小題大做。"
陳陽在她身邊坐下："我不是這個意思。我隻是覺得...你太在意彆人的看法了，這讓你很痛苦。"
"那是因為彆人的看法就是很重要！"周曉雯終於轉過身，臉上妝容已花，"你知道職場晉升有多少是基於印象分嗎？你知道有多少女孩因為外貌被嘲笑嗎？你什麼都不知道，就站在道德製高點指責我敏感！"
"我沒有指責你，"陳陽抓住她的手，"我隻是心疼你。看到你因為一句無心的話難受成這樣，我..."
"無心的話？"周曉雯甩開他的手，"你根本不明白這些話對我意味著什麼！大學時有人說我腿粗，我整整一年沒穿過裙子；前公司年會上有人說我妝濃，我從此隻化淡妝；上次家庭聚會你表姐說我瘦了，我媽回家就逼我喝中藥調理！每一句話都像刀子一樣紮在我身上，而你卻告訴我彆在意？"
陳陽愣住了。他從未聽周曉雯提起這些往事，也從未意識到那些看似平常的評價在她心中留下了如此深的傷痕。
"我...我不知道這些，"他聲音軟了下來，"但你不能讓這些定義你的價值。你比任何人眼中的評價都要好得多。"
"說得輕巧，"周曉雯冷笑，"你沒有被一群女生圍著說"你這麼帥怎麼會和她在一起"過吧？你沒有在電梯裡聽到同事小聲議論"她今天穿得像大媽"吧？"
陳陽沉默了。他確實沒有類似的經曆，無法真正感同身受。但他知道繼續爭論隻會讓情況更糟。
"我去客房睡，"他站起身，"我們都冷靜一下。"
周曉雯沒有挽留。門關上後，她蜷縮在床上，手機不斷震動——同學群裡正在發聚會的照片和感想。她不敢看，害怕看到偷拍中自己的醜態，害怕看到任何可能含沙射影的評論。
淩晨三點，周曉雯依然睜著眼睛。手機屏幕亮起，是閨蜜李婷發來的消息："聽說你今天聚會中途走了？林悅很擔心你。"
周曉雯猶豫了一下，回複："她當眾說我比上次狀態好，什麼意思？"
李婷很快回複："就是字麵意思啊，誇你現在漂亮。你最近確實容光煥發。"
"那上次我很糟糕嗎？"
"天啊，曉雯，"李婷發來語音，聲音裡帶著無奈，"沒人記得上次你什麼樣。大家都有自己的生活要操心，誰會整天記著你上次聚會的妝容？"
周曉雯盯著這條語音，反複聽了三遍。她突然意識到，也許那些她耿耿於懷的評價，在說者心中早已被遺忘。那些她以為的惡意，大多隻是自己的過度解讀。
第二天早晨，陳陽發現餐桌上擺著早餐和一張紙條："對不起，我需要時間思考。"
接下來的三天，他們像兩個合租的陌生人，禮貌而疏遠。周曉雯取消了所有社交活動，甚至暫停了社交媒體更新。她開始記錄每次因他人評價而焦慮的時刻，並嘗試分析這些情緒的來源。
第四天晚上，陳陽敲響了主臥的門。他手裡拿著一封信。
"我想用寫的可能比說的更好，"他遞過信封，"至少你不會中途打斷我。"
周曉雯接過信，陳陽轉身離開，留她獨自閱讀。
"親愛的曉雯：
我查了很多資料，試圖理解你為什麼如此在意彆人的評價。我了解到這與社會對女性的苛刻標準有關，與成長經曆有關，甚至與大腦構造有關。但這些解釋都不能減輕你的痛苦。
我隻想說：我看到了你的掙紮，雖然無法完全體會，但我尊重你的感受。我不會再輕描淡寫地說"彆在意"，因為這對你而言是真實而沉重的負擔。
但我希望你知道：在我眼中，你不化妝的樣子很美，穿睡衣的樣子很可愛，發脾氣時皺鼻子的樣子讓我心動。那些評價你的人，包括我，都不配定義你的價值。
如果你願意，我想陪你一起學習如何在這個愛評價的世界裡保護自己。不是通過迎合，而是通過找到那個評價再也傷害不到你的核心。
愛你的，陳陽"
周曉雯的淚水打濕了信紙。她走出房間，發現陳陽坐在客廳沙發上，緊張地搓著手。
"我想試試，"她輕聲說，"但我不知道能不能做到。"
陳陽起身擁抱她："我們可以慢慢來。下次有人評價你時，試著先彆反駁，也彆往心裡去——就當是耳邊風，吹過就散了。"
周曉雯把臉埋在他肩頭："聽起來好難。"
"但值得嘗試，"陳陽撫摸著她的頭發，"因為你的精力和快樂，比任何人的評價都珍貴得多。"
窗外，初夏的夜風輕輕拂過樹梢，帶走幾片早落的葉子。周曉雯想，也許就像那些葉子，她也可以學會放下一些重量，讓自己活得更加輕盈。
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