每周日晚上，回顧本周的溝通記錄，找出3個可能存在風險的細節，分析如果出錯會造成什麼後果，以此時刻提醒自己“不能放鬆警惕”。
2）優化時間規劃，減少ai依賴
每天早上到崗後，先用10分鐘製定“當日優先級清單”：把工作分為“緊急重要”麵談、簽單）、“重要不緊急”客戶跟進、方案優化）、“緊急不重要”常規消息回複）三類，優先處理前兩類，避免被瑣事打亂節奏。
對於ai的使用，明確“輔助而非替代”的原則：用ai整理客戶資料、生成初步方案，但涉及金額計算、時間確認等關鍵環節，必須手動驗算；給ai發指令時，加入“精準計算”“明確時間範圍”等限定詞，減少出錯概率。
每天中午留出20分鐘“休息時間”，不看手機、不處理工作，讓大腦放鬆，避免下午出現“頭暈腦脹”的情況。
3）控製遊戲時間，專注核心目標
把手機裡的遊戲app移到“文件夾深處”，避免打開手機就能看到；晚上7點後，將手機調至“專注模式”，隻保留工作軟件和通訊軟件的通知，其他娛樂軟件一律關閉。
如果實在想放鬆，就用“替代方案”：比如繞小區散步15分鐘，或者看10頁關於銷售技巧的書籍，既能緩解疲勞，又能為工作積累能量。
每周五晚上，總結本周的遊戲時間，如果超過2小時，就減少下周的娛樂預算比如少喝兩杯奶茶），用“小懲罰”提醒自己“彆浪費精力”。
七、強化責任意識：“養活自己”是底線，“做好工作”是追求
有人說“年輕人不必太拚”，但對我而言，“做好工作、達成業績”不僅是為了賺錢養活自己，更是對自己、對客戶、對公司的責任。
對自己負責，就是不辜負每天的努力——早上早起擠地鐵、晚上加班整理資料，這些付出不該被“驕傲自滿”“沉迷遊戲”毀掉；對客戶負責，就是不讓他們因為我的失誤浪費時間——家長信任我才選擇課程，我必須用準確的信息、專業的服務回報這份信任；對公司負責，就是用業績證明自己的價值——公司提供了平台和資源，隻有做出成績，才能不辜負這份機會。
之前總覺得“養活自己”很簡單，可真正步入職場才發現，“穩定養活自己”需要持續的努力。五六千塊的提成看似不多，但背後是一次次的客戶溝通、一遍遍的方案優化，每一分錢都凝聚著汗水。如果因為一時的懈怠丟掉業績，不僅會影響生活，還會打擊自己的信心。
所以，我必須把“責任意識”刻在心裡：每一次發消息前多核對一遍，每一次用ai後多驗算一遍，每一次想玩遊戲時多克製一遍。這些看似微小的堅持，終將彙聚成達成目標的力量。
八、拒絕拖延：“即刻行動”比“完美計劃”更重要
反思了很多，也製定了計劃，但如果不立刻行動，一切都是空談。就像11月2日發現了問題，如果等到明天再改，很可能會因為“明天還有時間”而繼續拖延，最後不了了之。
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所以，從寫下這篇反思的這一刻起，我就要開始改變：現在就把手機裡的遊戲app分類歸檔，避免隨手就能打開；明天早上到崗後，第一時間製定“優先級清單”，並嚴格按照清單執行；第一次發送優惠信息時，刻意執行“三重核對”，哪怕多花幾分鐘。
其實拖延的本質，是害怕“做不好”。但反過來想，就算第一次改進不夠完美，比如“三重核對”時還是漏看了一個細節，至少比不做好——通過一次又一次的實踐，總能找到更適合自己的方法。
就像業績目標，20萬不是一天能完成的，但隻要從現在開始，每天多跟進一個客戶、多優化一個方案，就會離目標近一點。如果一直拖延，等到月底再著急，隻會手忙腳亂，最終一無所獲。
九、保持積極心態：在“試錯”中成長，在“堅持”中突破
反思的過程中，難免會因為自己的失誤感到自責，比如想到早上給家長發錯優惠信息，會擔心對方對自己的信任度下降；想到晚上玩了3小時遊戲，會後悔浪費了寶貴的時間。
但一味的自責沒有意義，反而會打擊自己的積極性。不如把這些失誤當成“成長的教訓”：發錯優惠信息，下次就多核對幾遍；依賴ai出錯，下次就手動驗算；玩遊戲浪費時間，下次就用其他方式放鬆。
這個月的業績目標是20萬，可能過程中會遇到客戶拒絕、方案需要反複修改等問題，但隻要保持積極的心態，把每一次困難都當成“提升自己的機會”，就一定能慢慢靠近目標。
就像之前談一個客戶，前前後後溝通了5次，對方才最終簽單。當時也曾想過放棄，但每次都告訴自己“再堅持一下，也許就能成”，最後果然有了好結果。現在回想，正是那些不輕易放棄的瞬間，讓自己的業績一點點提升。
十、總結：11月2日是“提醒”，更是“新開始”
11月2日這一天，有失誤也有進步，有反思也有規劃。它像一麵鏡子，讓我看清了自己身上的問題——驕傲自滿、時間規劃混亂、過度依賴ai、沉迷無意義遊戲；也讓我更加明確了接下來的方向——改掉壞毛病、專注工作、朝著20萬業績目標努力。
其實職場就像一場馬拉鬆，不是看誰一開始跑得最快，而是看誰能一直保持穩定的節奏，及時調整自己的狀態。11月才剛剛開始，還有足夠的時間去改進問題、提升業績。
接下來的日子裡，我會把這篇反思貼在書桌前，每天早上看一遍，提醒自己“彆驕傲、彆拖延、彆浪費時間”；每天晚上再看一遍，檢查自己當天是否做到了“多核對、多專注、多努力”。
我相信，隻要能堅持這些小小的改變，不僅能完成20萬的業績目標，拿到五六千的提成，養活自己，更能在這個過程中成為更專業、更自律的人。而這份成長，會比金錢更有價值，也會為未來的職場之路打下更堅實的基礎。
最後，送給自己一句話：“所有的驚豔，都來自長久的準備；所有的幸運，都源於不懈的努力。”11月，加油！
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