“平板支撐？那有什麼難的？”
“對啊對啊，這個學長帥到是帥，就是腦子不太行感覺”
“那我們今天不是得喜提休息一天大禮包？”
人群裡，大家小聲議論著，或許已經想到了待會要怎麼個休息怎麼去玩。
但是許安覺得，他們應該是想多了。
“行，我答應！”
“我也答應！”
兩個男孩應下，不就是平板支撐？那不得多簡單？
而且我們是兩個人，就算一個人累趴了，還有一個人撐著呢！
許安嘴角已經勾上了一抹笑容，年輕人呀～
“對了，我要說一點，平板支撐呢必須要最標準的，屁股和肩一旦落下一點點，那麼就算輸哦”許安繼續開口。
兩男孩愣了一下，顯然不太懂。
許安無奈，隻能趴下，給兩人演示了一下：“看，我現在是趴著的對吧？但是待會就是要一直這種動作，一旦出現撐不住，身子向下傾斜，就算輸”
兩男孩若有所思的點點頭：“行！”
許安站起身拍拍，平板支撐，特彆是最標準的，或許普通人能堅持個三四分鐘已經很了不得了。
這個動作最重要的就是鍛煉核心力量，一旦不穩定，那麼最快也是幾十秒都有可能落敗。
自己高中的時候，安長征就對自己訓練過，那時候，自己堅持個五六分鐘都累的要死。
當時的自己可是在練武和鍛煉身體的情況下才能堅持十五分鐘啊！
特彆是這種標準的動作，更加難。
“準備好了沒？”
許安笑道。
“準備好了！”
“準備好了！”
而後，七分隊的其他學生則是盤坐在地：“加油加油！”
“為了今天的休息！！”
許安無奈的笑了笑：“行，那開始吧，簡單一點，我們一起趴下，直接開始就行”
兩個男孩點點頭，於是有模有樣的趴下，雙手撐住地麵。
許安也如此。
馴服野生新生大學生正式開始。
許安畢竟是有過基礎的，所以一開始他並不會有什麼其他的感覺。
倒是看兩個男孩，才短短一分鐘不到，他們已經知道了這個動作的難點。
雙手都有些微微發顫。
許安的聲音還傳到兩人耳中：“實在不行，也可以投降，雖然咱們七分隊的女孩很多，無非就是喪失四年擇偶權而已～”
短短的一句話，讓兩個男孩更加熱血沸騰！
不能輸啊！！女生都在後麵看著呢！！
“誒，你們看，教官的手都不帶抖的誒！”
“是啊，那兩個男生倒是手有點抖了”
“該不會要輸吧！”
“不知道……”
大家對此已經充滿了懸念，畢竟現在的表現，很明顯是許安更厲害。
時間過去兩分鐘。
太陽本就炎熱，男孩的臉上已經出現大汗，手臂也在微微顫抖。
許安倒是還好，雖然出汗，但是不至於跟著他們一起做抖動運動。
確實很久不做了，感覺最多撐個八九分鐘吧，許安想，可能是自己最近運動量太少了。
不過八九分鐘也夠用了，看對麵兩個男孩，已經快撐不住了。
時間來到三分鐘，果然，一個男孩率先不行了，手臂微微發抖，屁股稍微往下壓了一點點。
“你犯規了”
許安輕聲開口。
“靠”