這個鐵臂甩功夫，可是張龍跟一位奇能異士學的。
這個奇能異士就是了然和尚。
當年，為了學一門好功夫，更為了對抗馬氏家族的欺淩，張龍來到了臥龍山，跟叔叔學習武藝。
麵對侄兒求藝的渴望，張信當然不肯怠慢，他把自己平生所學，儘數傳給侄兒。
使張龍在短時間內，學得了一身真功夫，擠身於武術高手的行列。
為了使侄兒武藝更上一層樓，甚至超過自己，張信還特地把武術界的傳奇人物了然和尚，從河北請到了山上。
張信和了然是一對老相識，在東廠主持事務時，他們就認識。
了然是一位全能型人才，在多個領域都有建樹，江湖地位很高，是一位傳奇人物。
他幼年失去雙親，七歲時出家。在寺內拜師峨眉派長老學習武藝，終成一代大師。
不僅精通武藝、佛法，還對於各種植物的藥理性質，都有研究。
並且特彆喜歡擺弄小動物，並試著馴化，把許多動物養成了寵物。
了然應邀來到臥龍山後，張信欣喜若狂，認為機會難得，立即叫張龍拜師，學習峨眉派功夫。
鐵臂甩功法，就是那時間傳授的。
鐵臂功法是當年了然在峨眉山出家對，在一本武學秘笈中發現的。
此書還有許多功法，不過已不再神秘，在世上都有流傳。
唯有這鐵臂甩，在世上十分罕見，沒聽說有人練習。
主要是其練法獨特，並沒有人嘗試過練習，因此在江湖上隻是個傳說。
當初了然也試著練了一段時間，由於它殺傷力太重，對於一個僧人來說，根本沒有實用價值，因此被他半途而廢。
但是練功法的基本要點還記得，挺複雜。
最開始練的時候，在樹上或木樁上，包上許多層布，布上浸泡藥水。然後，以胯為軸，腰部為發力點，甩開胳膊，開始抽打。
打爛一層布後，再換上一層布，反複甩打。
不光練胳膊的爆發力，還練胳膊的強硬度，衝擊力。
在練習胳膊甩擊的同時，還可以進行腿部力量的鍛煉，以免顧此失彼，影響了其它身體部位的練習。
隨著長時間不間斷的甩打，胳膊力量會越來越大，抗擊打的能力也越來越強。直到一胳膊下去，練功用的樹或木樁應聲斷裂時，第一階段便算練成。
不要以為這樣就大功告成了，其實這才是剛開始，是最初級的，目的在練習胳膊甩動的力量和堅硬度。
第二階段開始後，木質的東西換成鐵質的。由樹換成鐵樁，然後胳膊抹上大量中藥，又開始了嚴酷的訓練。
每天成千上萬次的甩臂，直到力度達到一個甩過去，鐵樁都起了一個凹坑，功夫就練成了。
這時候胳膊上的力度以及強度，都達到了空前。
即便是一頭野牛站在你麵前，你一甩過去，它也承受不了。一甩之下，保準它皮開肉綻，筋骨斷裂，更彆說一般的人了。
這隻是鐵臂甩，如果你有恒心，繼續向更高階段練習，那就是銅胳膊了。
練成後武功值更高，基本上是霸王降世，幾乎天下無敵了。
不過練習此功，你得耗儘半生的時間，時間成本太大，沒人耗的起。
所以人們練上鐵臂甩後，已經很了不得了，幾乎成為超人一般的存在了，因此沒必要再往下練了。