故事開頭就讓他呼吸一滯：
"蘇沐站在程朗公寓樓下，手裡提著剛買的藥和熱粥。三月的雨冰冷刺骨，打濕了她沒時間打理的劉海..."
簡陽的瞳孔微微擴大。這情節太過熟悉，隻是性彆調換了——故事裡，患輕度抑鬱症的是男生程朗，而無底線付出的是女生蘇沐。
他繼續往下讀，每一段都像在照鏡子。蘇沐辭去工作照顧程朗，被他貶低、嫌棄，卻依然不離不棄。直到程朗說"你還不如死在我們相識那年"，蘇沐才終於醒悟。
故事結束處標注："根據真實經曆改編"。
簡陽的視線移到評論區，那裡已經積累了上萬條留言。最先跳入眼簾的是一條高讚評論：
"女主是不是腦子進水了？這種男人不分手留著過年？[嘔吐]"
他的手指微微發抖，繼續往下滑。
"真給女生丟臉，舔狗不得house[狗頭]"
"姐妹醒醒吧！男人千千萬，不行咱就換！"
"看到女主還給他洗內褲那段我真的氣笑了，你爸媽養你這麼大是讓你給人當免費保姆的？"
一條條評論像刀子一樣紮過來。簡陽突然意識到，如果性彆對調，這些正是他五年來每天都在經曆的生活——為雨晴買藥、做飯、收拾房間，忍受她的冷言冷語。
熱評區有一條特彆刺眼的留言："這種女的就活該被虐，自己都不要尊嚴，還指望彆人尊重她？點讚的姐妹彆學她！[點讚2.3]"
簡陽猛地合上電腦，胸口劇烈起伏。他走到窗前深呼吸，雨絲打在玻璃上，模糊了外麵的世界。
手機振動起來，是攝影群裡的消息。他機械地點開，發現有人轉發了一模一樣的故事鏈接，附言："今天全網都在罵這個女主，但你們發現沒，要是性彆互換，不就是"深情好男人"的標準劇本嗎？"
群裡立刻炸開了鍋：
"還真是！我哥們為他抑鬱症女友放棄出國機會，大家都誇他重情義。"
"雙標得太明顯了，女的付出就是戀愛腦，男的付出就是情深義重？"
"社會對男性情感付出的期待本身就是一種壓迫..."
簡陽盯著這些討論，突然想起上周和大學同學的聚會。當他輕描淡寫地提起和雨晴分手時，幾個男同學還拍著他肩膀說："五年啊，就這麼分了？你也太不夠意思了，人家姑娘有病在身。"
當時他隻是苦笑，現在想來，如果他是女性，朋友們大概會放鞭炮慶祝她脫離苦海吧。
電腦屏幕又亮起來，是一個陌生號碼的來電。簡陽猶豫了一下，還是接了起來。
"簡陽？"是雨晴的聲音，帶著他熟悉的、不耐煩的語調，"我公寓鑰匙是不是在你那兒？"
簡陽握緊手機，指節發白："所有你的東西我都放在門衛處了。"
"你確定？我怎麼找不到——"
"我很確定。"簡陽打斷她，聲音比自己預想的還要平靜，"就像我很確定，這五年來我沒有一天不在滿足你的需求。"
電話那頭沉默了幾秒，雨晴的聲音突然尖銳起來："你什麼意思？現在是要跟我算賬嗎？當初是誰說會一直陪我的？"
窗外的雨下得更大了，雨滴拍打玻璃的聲音像某種急促的警告。簡陽看著自己在窗玻璃上的倒影——挺直的脊背，清晰的下頜線，不再是那個佝僂著背的影子。
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"我是說過。"他聽見自己說，"但我沒說要跪著陪你。"
電話那頭傳來雨晴的抽氣聲，然後是帶著哭腔的控訴："你明明知道我有病...你不能這樣對我..."
曾幾何時，這樣的哭聲會讓他心如刀絞，立刻投降。但現在，聽著這熟悉的情感勒索，簡陽隻覺得一種深深的疲憊。
"雨晴，"他輕聲說，"你的醫生去年就說過你康複了。病不是你傷害我的借口。"
電話被猛地掛斷，忙音刺耳地回蕩在房間裡。簡陽放下手機，重新打開筆記本電腦。那個故事的評論區還在不斷刷新，新的留言不斷湧進來：
"最新進展！作者發聲明說分手後前男友還來糾纏，說要自殺逼她複合！姐妹們都擦亮眼睛，這種人就是情緒勒索！"
"遠離消耗型關係！你的善良要有點鋒芒！"
"女主終於醒悟了，看得我解氣！"
簡陽一條條看過去，突然笑了。笑著笑著，眼眶卻濕潤了。原來在彆人眼裡，這樣的關係如此荒謬可笑；原來他一直視為"深情"的行為，不過是失去尊嚴的自我折磨。
他點開自己的雲相冊，找到五年前拍的那張雨晴在櫻花樹下回眸的照片。陽光透過花瓣落在她臉上，美得驚心動魄。那是他們故事的開始，也是他自我迷失的起點。
鼠標懸在刪除鍵上，這一次，他按了下去。
窗外，雨不知什麼時候停了。一縷陽光穿透雲層，照在簡陽新買的相機上。他拿起相機，對準窗外被雨水洗過的城市，按下快門。
"哢嚓"一聲輕響，像是某種封印被打破的聲音。
簡陽打開社交媒體，在搜索欄輸入："抑鬱症康複後如何建立健康關係"。頁麵彈出許多專業文章和支持小組。他一個個點進去，認真閱讀起來。
與此同時，他的手機不斷震動——雨晴發來一連串消息，從憤怒到哀求，再到威脅。簡陽看了一眼，沒有點開，隻是將手機調成了靜音。
他想起評論區看到的一句話："你不必為彆人的情緒負責，尤其是以犧牲自己為代價的時候。"
陽光完全出來了，照在簡陽新布置的工作台上。那裡擺著他剛買的攝影集、新鏡頭，和一本《情感獨立指南》。他翻開書的第一頁，上麵寫著：
"愛不應該是失去自我的理由，而是發現更完整自我的旅程。"
簡陽拿起筆，在下麵認真地寫下一行字：
"從今天開始，學習站著去愛。"
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