他曾經也是很羨慕電視上那些渾身強壯肌肉的大塊頭。
隻可惜，他們趙家的遺傳裡好似沒有遺傳這方麵的基因。
趙華固就是個瘦高個，趙小侯也是個瘦高個。
而以往他早上被係統控製著鍛煉，大多都是跑步之類的鍛煉。
這樣的鍛煉多數情況下，是沒辦法讓身體看上去很強壯的。
當然，再次健身的時候，趙小侯也沒有繼續進行臥推了，而是選擇了高位下拉。
畢竟人家管理員給他製定的健身計劃裡也寫明白了，什麼健身器械是鍛煉什麼部位肌肉的。
如果隻是臥推的話，那麼就隻能夠鍛煉到胸大肌，肱三頭肌等等肌肉。
而高位下拉的話，能夠鍛煉到背部的肌肉群和肱二頭肌和肱三頭肌以及胸大肌。
當然鍛煉的強度不一樣就是了。
在入住酒店時，是當地時間下午4點，可趙小侯一直健身到晚上10點，除了吃晚飯後休息了一個小時之外，其餘時間都在健身室。
李飛都擔心趙小侯健身健身出問題來了。
不過還好，看趙小侯的樣子，似乎狀態還不錯。
等到晚上十點洗漱睡覺的時候，趙小侯已經將健身天賦提升到了200分。
沒辦法，這個健身是不可能一直鍛煉的，每鍛煉一組，都需要休息的，否則的話人體是吃不消的。
但即便是如此，憑借著強大的加持模式，幾個小時就將健身天賦提升到200分已經是很強了。
感覺著自己身體的強壯，洗漱之後站在鏡子前，穿著背心的趙小侯嘗試著擺了幾個健身姿勢，感覺很滿意。
相對於以前，他現在的肌肉已經成型了。
簡單來說就是要腹肌有腹肌，要胸肌有胸肌。
隻不過他現在的肌肉形態還沒有達到穿著衣服就能夠看出來的程度罷了。
隻是穿上衣服顯瘦，脫下衣服有肉的地步。
當然，他現在還不急，反正健身天賦已經被激活了。
如果將健身天賦提升到300分的話，估計就能達到電視上那些健身運動員的程度了。
如果提升到400分的話，那基本上就能夠拿全國冠軍的水平了。
至於500分，去國際健身大賽拿個冠軍也很簡單。
唯一的麻煩就是這個健身天賦每提升100分，就會造成靈活下降的問題。
由於沒法去實驗室測試，趙小侯現在也就隻能玩玩轉筆測試了一下。
還好，靈活下降得不多。
要知道靈活這個指數實際上就是身體乃至於手指頭靈敏度以及小範圍內機動性的體現。
如果靈活下降得太多的話，勢必會對他在操作儀器以及使用一些機械工具時的表現造成影響。
這次來典瑞，趙小侯就基本上沒出過酒店了。
那三個學生，他就讓李金金帶著出去玩了一天。
等到了頒獎典禮那天，他才從健身室裡出來，換了身新衣服，從地下車庫坐上專車，一路朝著科學院行去。
整個頒獎典禮和去年相差無幾。
科學院內外依然是人頭簇擁，來自全藍星各地的記者們想儘辦法想要搞到個大新聞。
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