孫姐的《緊急作戰計劃：十日塑形閃電戰》如同一張軍令狀，被牢牢貼在林溪客廳最顯眼的冰箱門上。
時時刻刻提醒著她那迫在眉睫的“小腹危機”。
林溪盯著那殺氣騰騰的計劃紙，深吸一口氣，決定先從理論上武裝自己。
她盤腿坐在沙發上，抱著iPad，手指飛快地滑動，搜索著“十天速成馬甲線”、“高效燃脂秘籍”。
很快，一條被無數健身博主奉為黃金法則的信息映入眼簾——
“三分練，七分吃”。
“有道理！”
林溪恍然大悟，一拍大腿，“果然，吃才是關鍵！”
她自動忽略了後麵跟著的“控製飲食、均衡營養”等小字注釋。
目光牢牢鎖定了“七分吃”這三個字。
行動派林溪說乾就乾。
她立刻打開購物APP，手指翻飛，精準篩選“全麥”、“無糖”、“低脂”、“代餐”等關鍵詞。
半小時後。
一個號稱“啃一口能管飽三小時，富含膳食纖維，健身人士首選”的全麥吐司被她加入了購物車。
並且她豪氣地直接下單了一整箱。
“工欲善其事，必先利其器！”
她一定會在十天內打造出一個完美的馬甲線出來！
第二天門鈴響起。
那個滿載著林溪減肥希望的快遞箱到了。
林溪摩拳擦掌，拆開包裝，拿起一片看起來就十分健康的全麥吐司，滿懷期待地咬了下去。
然後，她的表情凝固了。
那是一種難以形容的口感。
粗糙、乾澀。
帶著一股仿佛存放了三年的麥麩特有的淳樸風味。
幾乎沒有任何人類味蕾能夠欣賞的甜味。
“這…這東西真的能吃嗎？”林溪的小臉皺成了一團。
她感覺自己不是在吃麵包，而是在咀嚼一塊被太陽曬得脫水的海綿。
猛灌了幾口水，好不容易才把嘴裡那團東西咽下去。
一種破釜沉舟的勇氣湧上心頭。
她拿起第二片，第三片…
一開始還勉強咀嚼，後來幾乎是就著水硬吞。
一連吃了五包之後…發現竟然一點也沒吃飽！
兩個多小時後……
當孫姐拿著精心為林溪準備的減肥營養餐開門進來時。
映入眼簾的景象讓她瞬間血壓飆升。
茶幾上，無數被揉成一團的透明包裝袋散落一旁。
林溪像一隻吃撐了的、生無可戀的豬，癱在沙發上一動不動，眼神放空。
小腹明顯鼓起了一個圓潤的弧度。
“林溪！”孫姐的聲音帶著顫抖，手裡的飯盒差點掉在地上，“你……你彆告訴我，這一箱……”
林溪有氣無力地抬起一隻手，指了指自己那圓滾滾的肚子，語氣帶著一種近乎悲壯的委屈：
“三分練，七分吃…孫姐，我先進行了‘七分吃’，應該沒有問題吧…隻是這玩意兒越吃越困是怎麼回事…”
孫姐扶住額頭，感覺一陣眩暈。
讓她減肥。
她給自己吃暈碳了還！
飲食計劃出師未捷身先死。
孫姐隻能把全部希望寄托在了那“三分練”上。
“從今天起，每天必須做仰臥起坐！”孫姐下達了死命令。
林溪捂著依舊發脹的肚子，信誓旦旦：“沒問題！”
孫姐長歎了一口氣離開了。
於是當晚，孫姐的手機準時收到了林溪的運動打卡彙報。
晚上十點，一張照片彈出。
照片裡，林溪穿著毛絨絨的睡衣，懷裡抱著抱枕，安詳地躺在鋪開的瑜伽墊上。