帶著背靠背取勝的餘威回到洛杉磯，湖人隊迎來了短暫的調整期。訓練館裡，氣氛熱烈而專注。菲爾·傑克遜並沒有因為兩連勝而放鬆要求，反而針對前兩場暴露出的問題，尤其是進攻端的流暢性和防守輪轉速度，進行了重點演練。
最引人注目的，依然是湖人隊令人豔羨的內線高度。拜納姆、加索爾、奧多姆組成的三塔，以及能夠搖擺到三、四號位的陸鳴，構成了聯盟最恐怖的前場陣容之一。但與上賽季相比，這支湖人隊的進攻武器庫，顯然更加豐富和立體。
“移動！移動起來！彆像三根木樁子杵在內線！”菲爾·傑克遜的咆哮在訓練館回蕩，“保羅，你提到高位！安德魯，你的下順要更堅決！拉馬爾，準備好接應和二次進攻！”
三角進攻的精髓在於不斷的移動、傳球和尋找錯位。如今，隨著拜納姆的低位威脅增長，加索爾策應能力的進一步開發，奧多姆的全麵性，以及陸鳴這個新加入的、兼具空切和中距離能力的點，湖人的進攻選擇變得無比多樣。
一場隊內分組對抗賽正在激烈進行。白隊模擬主力）：科比、費舍爾、陸鳴、加索爾、拜納姆。黑隊模擬替補及輪換）：法瑪爾、武賈西奇、沃頓、奧多姆、姆本加。
科比持球吸引包夾，分給高位的加索爾。加索爾手遞手交給繞過來的陸鳴，同時用自己的身體做了一個紮實的掩護。陸鳴接球，麵前一片開闊，他作勢投籃，點飛了補防的沃頓，隨即運一步直殺籃下！
黑隊內線姆本加被迫補防，陸鳴沒有絲毫貪功，將球往天上一拋！另一側，拜納姆早已心領神會，力壓奧多姆起飛，空中接力，暴力砸扣！
“砰！”
籃筐呻吟作響。
“好球！”加索爾鼓掌。
“傳得漂亮，酸！”拜納姆落地後難得地誇了陸鳴一句，隨後馬上又補充道，“雖然這球我閉著眼都能扣進。”
陸鳴白了他一眼：“下次你自己搶板自己扣。”
下一個回合，黑隊進攻不中，拜納姆拿下籃板，立刻交給費舍爾推進。老魚運到前場，發現快攻機會不好，穩住節奏，交給側翼的科比。
科比背身單打武賈西奇，吸引奧多姆的協防，隨即一個不看人擊地傳球，給到空切籃下的加索爾！加索爾輕鬆上籃得分！
整個進攻行雲流水，球的轉移極其順暢。
“看到了嗎？”菲爾·傑克遜叫停訓練，對所有人說，“我們的優勢是高度，但不是讓你們站著打。利用你們的牽製力，為彼此創造機會！保羅的高位，安德魯的低位，盧的空切和中距離，科比的吸引防守能力...這些都是武器！要把它們串聯起來！”
訓練繼續。陸鳴在進攻端的存在感越來越強。他不再僅僅是一個等待機會的終結點，開始更多地參與戰術發起。
一次他和加索爾在弱側進行無球掩護配合，加索爾外彈，陸鳴內切，科比心領神會，高吊球傳入，陸鳴空中點給底角被放空的費舍爾，老魚三分命中！
“漂亮的傳導球！”助理教練布萊恩·肖讚歎道，“盧的視野和無私很難得。”
科比也微微點頭。他樂於看到隊友變得更好，這意味著他能更輕鬆地贏球。
防守端，湖人隊的高度更是令人絕望。拜納姆鎮守籃下，加索爾掃蕩補位，陸鳴的協防範圍覆蓋整個三分線內，構成了一個立體的防空網。黑隊的球員很難衝擊籃筐，外線投籃也麵臨巨大的心理壓力。
“媽的，這怎麼打？”武賈西奇在一次被陸鳴從身後追帽之後，鬱悶地抱怨，“裡麵全是長胳膊。”
奧多姆也苦笑：“跟這群家夥打訓練賽真是減肥。”
拜納姆聞言，得意地叉腰大笑：“哈哈哈！知道厲害了吧！這就是聯盟第一內線群的統治力！”
陸鳴在一旁幽幽地補充：“第一內線群？安豬，你數據好像還沒我好看呢。”
“滾蛋！老子那是戰術犧牲！懂不懂？”
常規賽第三場，湖人坐鎮主場迎戰弱旅俄克拉荷馬雷霆隊超音速隊剛搬遷更名）。這是一場預料中的大勝，但湖人隊旨在演練新戰術。
比賽一開始，湖人就展現了強大的實力。科比並沒有過多個人進攻，而是不斷喂球給內線。