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第701章 無球跑位藝術:雷吉·米勒的幽靈步伐(1 / 2)

融合【雷·阿倫的教科書三分投射基礎版)】的過程,並非想象中的醍醐灌頂或瞬間頓悟,更像是一場細膩的神經重塑。

陸鳴感覺自己的投籃手臂仿佛被植入了一段精密的程序,關於出手角度、手腕發力、身體平衡的無數細微調整,正以一種潛移默化的方式,修正著他原有的投籃習慣。

這種修正帶來了短暫的“陣痛”。在隨後的幾次隊內合練中,陸鳴的投籃反而出現了波動。過於刻意追求標準的“教科書”姿勢,讓他有時會失去投籃節奏,甚至出現幾次尷尬的“三不沾”。

“嘿,酸菜鳥!”拜納姆在一次陸鳴投出過橋米線後,笑得前仰後合,“你這新練的‘教科書’,是教怎麼把球扔到二樓觀眾席的嗎?”

連一向溫和的保羅·加索爾也投來關切的目光:“陸,感覺你有點……太緊繃了。放鬆點,讓投籃自然發生。”

陸鳴有些煩躁地揉了揉手腕。他知道這是進化必經的磨合期,但被隊友調侃和質疑的感覺並不好受。科比則隻是在一旁冷眼旁觀,偶爾在陸鳴完成一次漂亮的空心入網後,微不可察地點點頭,但更多時候是沉默。

直到一次對抗訓練後,科比在更衣室叫住了他。

“姿勢標準是好事,”科比一邊用冰袋敷著膝蓋,一邊淡淡道,“但籃球不是做廣播體操。你現在的跑位,還是內線球員的思維。站在原地,或者簡單的擋拆外彈。對於你想成為的射手來說,這遠遠不夠。”

陸鳴心中一動。是啊,擁有了更標準的投籃姿勢,但如果跑不出空位,再標準的姿勢也隻能在防守壓力下變形。

“係統,”他在心中默念,“調出雷吉·米勒無球跑位能力融合條件。”

【雷吉·米勒的無球跑動與關鍵三分基因融合前置條件:】

1.【基礎耐力】達到a級已達成)。

2.完成1000次有效無球擺脫防守模擬訓練進行中:1271000)。

3.在模擬訓練中,於特定“關鍵節點”命中50記高難度接球三分進行中:850)。

【提示:幽靈的步伐,源於對防守者呼吸、重心、以及球場空間的極致洞察。奔跑,永不停歇。】

1000次有效擺脫!50記關鍵三分!陸鳴看著那龐大的數字,非但沒有氣餒,反而激起了無窮的鬥誌。枯燥?他早就習慣了!

從那天起,埃爾塞貢多訓練館的副館又增添了新的風景。陸鳴不再僅僅是一個定點射手,他變成了一個永不停歇的跑動者。

他聘請了專門的訓練師,模擬防守球員,對他進行貼身盯防。訓練師手持長長的泡沫棒,不斷乾擾他的跑動路線,推搡他的腰眼,模仿著nba級彆防守者那些隱蔽的小動作。

一開始,陸鳴極其不適應。他習慣了利用身體和彈跳硬吃對手,這種需要持續變速、變向、利用掩護和反跑的細膩技術,讓他那2米12的身軀顯得有些“笨拙”。他經常被訓練師卡住位置,或者跑出機會卻因為節奏不對接球不穩。

“太慢了!陸!你的啟動要像被蠍子蜇了一樣!”

“利用掩護!肩膀下沉!貼著他過去!”

“反跑!猶豫就會敗北!”

訓練師的吼聲在空曠的球館裡回蕩。

汗水如同溪流般從他額角滑落,呼吸粗重得像拉風箱。他一次次地沿著底線穿梭,借掩護兜出,突然急停反跑,再加速切向另一側……循環往複,仿佛沒有儘頭。

【有效無球擺脫+1……】

【體能下降,注意分配……】

【檢測到宿主對防守預判提升,‘斯托克頓預判’與無球跑動出現聯動效應……】

係統的提示如同進度條,支撐著他堅持下去。他開始不再用眼睛去觀察防守者,而是用身體去感知。感知對方重心的偏移,預判其下一步的移動意圖。他仿佛能“聽到”防守者的呼吸節奏,在他換氣的瞬間,驟然啟動!

漸漸地,訓練師感覺越來越吃力。那個曾經略顯笨重的大個子,腳步變得越來越輕盈,跑位變得越來越詭異。他不再直來直去,而是帶著一種令人惱火的欺騙性,一個眼神,一個肩部的假動作,就能騙開半個身位。他的連續反跑和變速,像是不知疲倦的幽靈,在球場的各個角落飄忽不定。

“見鬼!”一次訓練中,訓練師被陸鳴一個逼真的內切假動作完全騙過,眼睜睜看著他溜到三分線外,接球,手起刀落——唰!

空心入網!

訓練師撐著膝蓋,大口喘氣,無奈地搖頭:“盧克,你這跑位……有點雷吉·米勒那味兒了。”


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