呼凡回到自己的石屋洞府，那扇看似簡陋的木門在身後合攏，將外界的喧囂與窺探暫時隔絕。他並未立刻開始修煉，而是先謹慎地檢查了一遍洞府自帶的簡易防護禁製，確認無人闖入或留下什麼隱秘的監視手段後，才真正鬆了口氣。
“呼——”他長長吐出一口濁氣，那口濁氣中竟帶著一絲冰藍色的寒霧，正是林雪璿極寒風暴殘留的些許寒氣，此刻被他以渾厚氣血強行逼出體外。連續兩場高強度的越級戰鬥，尤其是最後動用劫力破法，對他精神與肉體的負擔遠超表麵所見。所謂的“慘勝”，絕非虛言。
他盤膝坐在石床上，並未急於服用吳長老賜予的凝元丹，而是先取出了那枚記載著長老修煉心得的玉簡。玉簡觸手溫潤，散發著淡淡的靈光。呼凡將神識緩緩探入其中。
刹那間，海量的信息如同洪流般湧入他的腦海。這並非簡單的文字記載，而是蘊含了吳長老自身對《仙武九劫身》的理解、感悟甚至是一些模糊的意境片段！
開篇並非直接講解功法，而是闡述了力神殿體修一脈的核心思想——“力之極，破萬法；身不滅，道永存”。強調肉身是承載一切力量的舟筏，是探索大道的根本。這與呼凡一直以來堅信的“一力降十會”不謀而合，讓他對力神殿的歸屬感無形中增強了一分。
接著，玉簡中詳細剖析了《仙武九劫身》前三劫對應人仙、地仙、天仙三個階段）的修煉關竅、氣血運轉的細微差彆、以及如何更高效地引動和承受劫力淬體。
關於第一劫“皮肉劫”，吳長老的心得中指出，並非一味追求皮肉的堅硬，而是要達到“剛柔並濟，韌如仙藤，硬似神鐵”的境界。其中提到一種利用高頻震蕩氣血，刺激皮膜深層潛能的技巧，讓呼凡眼前一亮，這正好可以彌補他之前硬抗攻擊時，卸力技巧的不足。
第二劫“筋骨劫”的闡述更是精妙，強調“筋如龍蟠，骨似玉柱”，不僅要堅韌，更要蘊含磅礴生機與韌性。吳長老甚至提供了一種獨特的“震骨”秘術，通過特殊的氣血波動，震蕩骨骼，剔除雜質，激發骨髓生機，使得骨骼密度和強度大幅提升，更能承受巨力衝擊與反震。呼凡回想起與楚狂對拳時臂骨欲裂的感覺，若早有此法，當時或許不會那麼狼狽。
最讓呼凡心驚的是關於第三劫“臟腑劫”的預示。吳長老明確提到，修煉到第三劫，需引動內外劫力，淬煉脆弱的內腑，使其能承受住日益恐怖的氣血衝刷和力量爆發，這是踏入天仙體修的關鍵，也是極其凶險的一步，稍有不慎便是臟腑俱碎，身死道消。這為呼凡未來的修煉敲響了警鐘，也指明了方向。
除了功法本身，玉簡中還記載了數種力量運用的技巧。例如“聚力於一點，爆發於刹那”的“崩勁”，並非簡單地將力量凝聚，而是涉及氣血瞬間的壓縮與釋放，能產生數倍於平常的穿透破壞力；還有“力貫周身，挪移卸力”的“移山步”雛形，是一種配合身法的卸力技巧，能在遭受巨力衝擊時，將部分力道引導至腳下，化解入大地，雖不能完全免疫傷害，卻能極大減輕承受的壓力。
這些心得與技巧，如同黑夜中的明燈，瞬間照亮了呼凡前方許多模糊的道路。許多他之前憑本能運用，或是《仙武九劫身》功法中語焉不詳的地方，此刻都豁然開朗。他如饑似渴地吸收著這些寶貴的知識，渾然不覺時間的流逝。
直到神識傳來陣陣輕微的刺痛感，呼凡才意猶未儘地將神識從玉簡中退出。他感覺自己的大腦有些發脹，但精神卻異常亢奮。僅僅是初步瀏覽，收獲就已巨大無比。
“吳長老這份饋贈，實在太厚重了。”呼凡心中充滿感激。這不僅僅是修煉心得，更包含著一位長輩對後輩的提攜與期望。
他小心翼翼地將玉簡收起，這才拿起那個小玉瓶，拔開瓶塞。頓時，一股沁人心脾的藥香彌漫開來，讓他精神再次一振。瓶內是三顆龍眼大小、通體渾圓、呈淡金色的丹藥，表麵有著天然的雲紋，正是凝元丹。
呼凡倒出一顆，納入口中。丹藥入口即化，化作一股溫和卻磅礴的精純能量，如同甘霖般迅速融入他的四肢百骸、經脈穴竅。之前戰鬥造成的暗傷、氣血的虧空、精神的疲憊，在這股能量的滋養下，以前所未有的速度恢複著。
他不敢怠慢，立刻運轉《仙武九劫身》，引導著藥力，同時結合剛剛從玉簡中學到的一些氣血運轉技巧，開始修複自身。
一夜無話。
當翌日的晨曦透過石窗灑落室內時，呼凡緩緩睜開了雙眼。眼眸開闔間，精光內蘊，神采奕奕。他長長地吸了一口氣，胸腔中氣血鼓蕩，發出低沉的雷鳴之音，周身氣息圓融飽滿，甚至比與楚狂交手前更顯凝練厚重！
一顆凝元丹，配合吳長老的心得指引，不僅讓他徹底恢複，更是借著這次“慘勝”後的身體虧空與補充，完成了一次深度的淬煉，修為隱隱向著人仙巔峰的極限又邁進了一小步。基礎法術抗性的微量提升，也在此刻完全穩固下來，讓他對天地間各種屬性的靈氣感知和適應力都增強了一絲。
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“不愧是長老賜予的丹藥和心得，效果非凡！”呼凡感受著體內澎湃的力量，心中豪情頓生。他對三日後的黑風林任務，更多了幾分把握。
就在這時，洞府外傳來了敲門聲，以及一個略顯恭敬的聲音：“呼凡師兄在嗎？事務殿執事奉命前來。”
呼凡眉頭一挑，整理了一下衣袍，打開洞門。隻見門外站著一名身著力神殿低級執事服飾的青年，修為大約在先天層次，態度謙恭。
“何事？”呼凡問道。
那執事雙手奉上一枚令牌和一個儲物袋，恭敬道：“呼凡師兄，這是吳長老吩咐下來的。此乃‘蘊仙閣’的臨時通行令牌，憑此令牌，師兄未來三個月內，可隨時進入蘊仙閣第一層修煉，每日限兩個時辰。另外，這是本月宗門對師兄的重點培養資源，包括下品仙石五十塊，以及‘淬體液’五瓶。”
呼凡心中一動，接過令牌和儲物袋。蘊仙閣他是知道的，那是內門弟子才能享受的修煉福地，其內彙聚了更為濃鬱的仙靈之氣，甚至據說還有助於感悟功法，在裡麵修煉一日，堪比外界數日苦功！雖然每日隻有兩個時辰，且隻有三個月，但這無疑是雪中送炭！而五十塊下品仙石，對於目前囊中羞澀的他來說，更是一筆“巨款”，那淬體液也是打磨肉身的佳品。
這分明是吳長老動用權限，對他進行的“重點培養”！
“有勞執事了。”呼凡壓下心中的激動，平靜地接過。
“師兄客氣了，這是弟子分內之事。”那執事見呼凡態度平和，並無倨傲之色，心中也生出一絲好感，又補充道：“另外，長老還吩咐，若師兄對黑風林任務有何不明之處，可去事務殿查閱相關卷宗。任務小隊其他成員名單，也已確定，師兄可隨時前往事務殿確認。”
“明白了，多謝告知。”
送走執事後，呼凡看著手中的令牌和儲物袋，嘴角不由露出一絲笑意。這就是“被長老關注”帶來的實實在在的好處啊！資源傾斜，權限開放，信息支持……這一切，都將他推向了一個更快的成長軌道。
他並沒有立刻前往蘊仙閣，而是決定先去事務殿一趟。黑風林任務在即，了解隊友和更詳細的情報至關重要。
再次來到事務殿，呼凡能明顯感覺到，周圍弟子看他的目光與之前大不相同。敬畏、好奇、羨慕、嫉妒……種種情緒交織。他連續擊敗楚狂雖敗猶榮）和林雪璿險勝）的事跡，以及被吳長老親自召見並賜下獎勵的消息，顯然已經如同旋風般傳遍了內門。
“看，那就是呼凡！”
“聽說吳長老對他青睞有加，直接批了蘊仙閣三個月的修煉權限！”
“還有額外的資源賞賜！真是走了大運！”
“什麼走運，那是人家憑實力打出來的！有本事你也去接楚狂師兄三拳試試？”
“嘖嘖，這下算是真正在內門站穩腳跟了，恐怕用不了多久，就能衝擊真傳了吧？”
議論聲雖低，卻清晰傳入呼凡耳中。他麵色平靜，徑直走向任務卷宗查閱處，並未理會這些目光和議論。