徐無異緩緩收勢，胸腔隨著呼吸均勻起伏，識海中那卷青銅古冊上字符浮現：
【今日已完成標準修煉：1次】
【基礎鍛體法當前境界：初學（97.6%）】
儘管境界沒有變化，還是97.6%，但徐無異能感受到自己的提升。
不出所料，這一次的動作非常標準！
“嘟——！”
集合哨聲尖銳響起，打斷了場館內的喘息聲。
“休息十五分鐘。”王老師的聲音如同悶雷，不容置疑。
學生們迅速停下動作，開始放鬆手腳，而徐無異快步走回位置，擰開舊礦泉水瓶灌了一口。
微涼的水滑過喉嚨，稍稍壓下了因興奮而加速的心跳。
接下來的訓練，徐無異繼續拆分練習，像個最挑剔的工匠，反複打磨每一個細節。
王老師的吼聲在場館回蕩：
“腰馬合一！發力根節在腰，不在你的胳膊！”
“呼吸要做到吐氣發力，吸氣蓄力！”
“注意力要集中！心神散漫，氣血怎麼凝聚？”
這些聲音落到大多數學生耳中隻是壓力，但此刻落在徐無異耳中，卻與他識海中麵板那嚴苛的提示對應起來。
他嘗試著將王老師的指點，與麵板反饋相結合。
做【弓步衝拳】時，他刻意去感受“發力根節在腰”，體會腰腹扭轉帶動手臂的細微感覺。
一次，失敗。
麵板提示【動作不標準】。
兩次，失敗。
肌肉記憶的慣性強大。
三次……他調整呼吸，放慢速度，將所有雜念排除。
就在那股力量從腰眼升起，貫通脊柱，推動手臂前衝的刹那——
識海中，數字輕微跳動：97.7%！
【今日已完成標準修煉：2次】
成了！
徐無異強壓激動，細細回味那玄妙的一刻。
力量流暢貫通的感覺，前所未有。
也就是在這一刻，徐無異心中又有了些明悟。
“麵板對於‘標準動作’的判斷看似嚴苛，其實或許還留了不少餘地，遠談不上‘完美’。”
“我剛才這一式【弓步衝拳】，比之前的都更加準確，鍛煉效果也更好。”
“也對，如果一開始就是‘完美’級的要求，恐怕我一次也做不下來。”
他下意識抬頭，恰好迎上王老師掃視的目光。
那銳利的眼睛在他身上多停留了零點幾秒，閃過一絲訝異，旋即恢複如常，仿佛隻是隨意一瞥，很快又去指點另一個學生。
徐無異心中一緊，隨即釋然。
王老師是準武師，眼力毒辣，自己動作變標準了些，被注意到也正常。
隻要不暴露麵板就好。
……
放學鈴響時，麵板數據顯示：
【基礎鍛體法當前境界：初學（97.8%）】
【今日已完成標準修煉：14次】
疲憊如潮水湧來，但徐無異眼中的光卻更熾熱。
“走啦阿異！”周恒搭住他的肩膀，“趕緊的，餓死了！食堂今天有紅燒肉，去晚了毛都不剩！”
被周恒拖著往外走，徐無異才從高度集中的狀態裡脫離出來。
食堂裡人聲鼎沸。
周恒奮力擠進去，很快端著兩個堆得冒尖的餐盤回來。
“喏，你的。”他把其中一個推到徐無異麵前，迫不及待地扒拉了一大口飯，含糊不清道，“你今天吃錯藥了？練得那麼狠，叫你都聽不見。”