凱蘭·鐵影那隔著通訊水晶的狂暴咆哮，如同北境的風暴，雖然暫時吹散了洛德拉姆院長立刻實施“地獄特訓”的雷霆怒火，卻無法改變孩子們體重嚴重超標、體能急劇下滑的殘酷現實。在莉維婭、阿斯特等家長“至少得先把健康隱患解決”的聯合施壓，以及凱蘭最後那句“要有分寸”的底線要求下，一項折中但依舊嚴酷的計劃出爐了——“星脈聖所第一期健康體重管理暨體能恢複特訓營”，在一種極其壓抑且古怪的氛圍中，正式開營。
特訓地點被定在了學院那座集魔法與科技於一體的尖端訓練場——“自適應重力反應艙”。這裡本是用於高階戰士和法師極限訓練的場所，如今卻成了六個小胖墩的減肥地獄。
開營第一天，景象堪稱慘不忍睹。
諾拉麵對的是一台會根據體重自動調整阻力的“星穹魔力跑步機”。她剛站上去，跑步機就發出刺耳的警報聲：“警告！負重超標！啟動三級阻力模式！”諾拉還沒跑兩步，就被一股強大的反向魔力扯得一個趔趄，差點摔個嘴啃泥。她銀色的短發被汗水黏在額頭上，小臉漲得通紅，氣喘籲籲地哀嚎：“不行了不行了！這機器歧視胖子！阿斯特爸爸！你的發明欺負人！”阿斯特在控製台一邊記錄數據，一邊憋著笑：“乖女兒，這是為你好，燃燒吧，卡路裡！”
托爾的項目更慘。他需要在一個模擬北境冰原的“極寒重力室”裡，推動一個巨大的、重量會隨著他力量增長而自動增加的冰坨。原本這對泰坦血脈的他來說是小菜一碟，可現在，他每推一步，腰間的贅肉都在顫抖，沒幾下就汗流浹背，喘得像頭拉風箱的熊。“外公……這冰坨子……咋比我還沉了……”托爾哭喪著臉。布雷克·鐵影抱著雙臂站在一旁，麵無表情：“廢話！你長胖二十斤，它就得重一百斤！這叫均衡負荷！使勁！”
小石頭石堎）的考驗最為“殘忍”。他需要在“亂流梅花樁”上練習東方身法。以往他身輕如燕，點水而過。如今，他剛躍上第一個不斷移動、旋轉的木樁，就感覺身體一沉，腳步虛浮，差點直接栽進下麵的緩衝魔法池裡。他勉強穩住身形，原本行雲流水的動作變得遲滯笨拙，每一次騰挪都異常吃力，額上青筋暴起，呼吸粗重。石磐站在場邊，眼神銳利如刀，每次小石頭動作變形，他就冷冷地吐出一個字：“慢。”“浮。”“散。”每一個字都像鞭子抽在小石頭心上。
艾莉絲被要求用聖光凝聚成“淨化光索”，牽引一個代表“多餘脂肪”的魔法光球進行長途跋涉。這對精神力和體力都是巨大考驗。她累得臉色發白，聖光都變得忽明忽暗。墨菲和賽琳的任務相對“溫和”，是在一個巨大的、循環流動的“水阻魔法池”裡進行有氧漫步，但強勁的水流也讓兩個小家夥東倒西歪，叫苦不迭。
整個訓練場回蕩著孩子們的哀嚎、沉重的喘息聲以及各種魔法器械運轉的嗡鳴。家長們除了遠程監控並時不時發出警告咆哮的凱蘭）齊聚在控製室，透過巨大的水晶幕牆觀察著裡麵的慘狀。
莉維婭看著女兒諾拉狼狽的樣子，心疼得直皺眉，但嘴上卻毫不留情：“活該！讓她胡吃海塞！”
阿斯特倒是興致勃勃，不斷調整著設備參數：“嗯，心率達到閾值了，效果不錯！下次把坡度再調高5！”
布雷克看著兒子托爾奮力推冰坨的樣子，眼中閃過一絲不易察覺的心疼，但隨即又被堅定取代：“小子，這點苦都吃不了，怎麼當鐵影家的男人！”
珊瑚已經不忍心看下去，提前離開了控製室。
石磐依舊麵無表情，但緊握的拳頭顯示他內心並不平靜。
最慘的莫過於，訓練間隙的“營養餐”。以往香噴噴的烤肉、濃鬱的湯汁被替換成了寡淡無味的能量棒、清水煮蔬菜和一小份蛋白質凝膠。托爾看著那點塞牙縫都不夠的“食物”，眼淚都快掉下來了：“這……這是喂小鳥呢？”諾拉咬了一口能量棒，嫌棄地吐了出來：“這玩意比凱蘭曾祖父的靴子底還硬！”
幾天下來，孩子們累得回到宿舍倒頭就睡，連做夢都在跑步和推冰坨。體重秤上的數字雖然開始緩慢下降，但過程極其痛苦。他們無比懷念深海那十天無憂無慮、美食環繞的日子，可惜世上沒有後悔藥。
然而，就在這暗無天日的減肥生涯進行到一半時，轉機出現了。這轉機並非來自減重的成效，而是來自一場意外。
那天，托爾在極寒重力室裡和那個越來越重的冰坨較勁，由於疲勞過度，腳下突然一滑，整個人失去平衡，巨大的慣性讓他連同冰坨一起，狠狠地撞向了重力室的能量控製核心！
“轟！”
一聲悶響，控製核心的外殼被撞裂，迸發出一陣刺眼的電火花！整個重力室的能量場瞬間失控，重力參數瘋狂飆升又驟降！訓練場的安全係統發出尖銳的警報！
“托爾！”控製室裡的布雷克臉色大變，瞬間衝了出去。
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然而，預料中托爾被失控重力壓垮的場景並沒有出現。相反，在重力劇烈波動的瞬間，托爾體內那被脂肪層層包裹的泰坦血脈，仿佛受到了最強烈的刺激，竟然自主地、狂暴地沸騰起來！一股久違的、磅礴的力量感瞬間湧遍全身！
“吼——！”
托爾下意識地發出一聲怒吼，雙眼泛起紅光，原本笨拙的身體爆發出驚人的力量，雙臂肌肉賁張，竟然硬生生將那個失控狀態下重量陡增的冰坨，猛地舉過了頭頂！
這一幕，讓剛剛衝進來的布雷克和透過水晶幕牆看到這一切的洛德拉姆等人都驚呆了！
失控很快被趕來的技術人員修複，托爾也脫力地癱倒在地，但剛才那瞬間的爆發，卻給所有人帶來了新的思路。
“也許……”阿斯特摸著下巴，眼中閃爍著科研人員的光芒，“極端的、非常規的刺激，反而能更快地激活他們被‘封印’的潛力和代謝能力？”
一個新的、更加“瘋狂”的訓練計劃雛形，開始在絕望的減肥地獄中，悄然萌芽。而孩子們還不知道，他們的“好日子”，可能要以一種更刺激的方式到來了。
賽琳的見聞）
賽琳在冰冷的水流裡艱難地邁著步子，腿像灌了鉛一樣重。她看著諾拉姐姐在奇怪的機器上摔倒，托爾哥哥累得滿臉通紅，石頭哥哥每跳一下都好像要用儘全身力氣。她好想回深海，那裡沒有這麼累的訓練，隻有好吃的和會發光的小魚。當托爾哥哥突然大叫著舉起那個大冰坨時，賽琳嚇了一跳，水都嗆進了鼻子。她看到大人們突然都很驚訝的樣子。賽琳揉著酸痛的腿，心裡迷迷糊糊地想：是不是隻要像托爾哥哥那樣突然厲害一下，就不用再這麼辛苦地走路了？她看著周圍亮晶晶的、卻讓人好累的機器，小小的心裡充滿了對深海甜甜點心的渴望。
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