回到省體工隊時，已是午後近兩點。饑腸轆轆的隊員們剛下車，便迫不及待地衝向餐廳，連行李都顧不上安置。
簡單用過午餐後，付林回到宿舍小憩。
兩小時後，一聲尖叫聲將他從睡夢中驚醒——原來是秦風，看到付林的容顏和皮膚後，一臉驚呆。
付林揉了揉惺忪的睡眼，坐了起來付林睡意朦朧的說道“你乾嘛，好好的夢讓你驚醒了”
“你怎麼變得這麼帥了？怎麼變得教教我”秦風驚訝的說道。
“每天在廁所待一個小時，拉到腿發麻，就好了”付林懶懶的邊說邊往洗手間走去。
背後秦風笑罵道“真是個妖孽”。
付林也懶得搭理這些人，從龍山回來的路上到學校食堂，認識付林的每一個人，基本上都問，付林也懶得搭理了。
從洗手間，洗漱後，利落地穿戴整齊，拎起訓練裝備，嚼著牛肉乾，直奔訓練場。留下一臉懵逼的秦風。
熱身完畢後，付林徑直走向力量房，開始了係統的負重訓練：從負重高抬腿到原地擺臂，再到深蹲和臥推。
一個小時後，完成力量訓練後，付林又轉戰田徑場，進行了多組60米衝刺跑訓練。
回宿舍的路上，一個念頭在付林腦海中閃現：是否該增加室內60米和400米的專項訓練？但轉念一想，現在還不是時候，未來肯定要去突破。這個想法隻能暫時擱置。
晚餐時分，付林照例先來到牛肉乾窗口，熟絡地和食堂阿姨打了招呼，死皮賴臉地多買了幾份。
隨後，又點了，一份香氣撲鼻的紅燒雞塊、翠綠欲滴的清炒小白菜和晶瑩剔透的米飯，這頓晚餐吃得格外滿足。
正吃著，幾位一同參加完，省青少年田徑錦標賽的隊友也陸續到來，大家又交流訓練心得。付林才不緊不慢的離開餐廳。
飯後，付林保持著散步的習慣，像位悠閒的老者般繞著宿舍樓踱步兩圈。回到宿舍後，他認真地洗漱、泡腳，為第二天的訓練養精蓄銳。
淩晨天沒有亮，付林就已整裝待發。他係好沙綁腿，精神抖擻地邁向田徑場。
開始了日複一日的"三點一線"訓練生活。
憑著這股鍥而不舍的勁頭，付林的英語水平也有了顯著提升。在英語老師的指導下，他特意收集了體育賽事相關的英語資料。如今，除了訓練、上課和休息，英語學習也成了他每日的必修課。in,andiaasprinter.”我來自華夏，我的名字叫付林，我是一名短跑運動員）——這是付林學會的第一句完整的英語自我介紹。
下午的訓練場上，韋指導一改平日的溫和，恢複了往日的威嚴神情。他站在隊列前，目光如炬地掃視著每一位隊員。與往常不同的是，今天他的眉宇間透著掩飾不住的喜悅。
“在剛剛結束的省青少年田徑錦標賽上，”韋指導的聲音鏗鏘有力，“付林和張浩用實力為咱們隊贏得了榮譽！”他特意提高了聲調，“百米決賽，他們雙雙打破紀錄。特彆是付林，即使在賽前遭遇嚴重腹瀉的情況下，依然在100米和200米項目中創造了新的紀錄！”
話音未落，韋指導的表情驟然嚴肅起來，聲音也提高了八度：“你們捫心自問，付林平時是怎麼訓練的？當你們在宿舍休息時，他在加練；當你們享受假期時，他依然在訓練場揮灑汗水。除了春節那幾天，他幾乎沒有休息！”他環視著低垂著頭的隊員們，“彆以為現在達到健將水平就了不起了，人家付林還不到16歲，就已經接近健將水平了！俗話說"師傅領進門，修行在個人"，你們要好好想想自己的未來該怎麼走！”
隊員們個個低著頭，大氣都不敢出，但每個人心裡都泛起了不同的波瀾。有的羞愧，有的不服，更多的則是暗自下定決心。
“現在開始訓練！”韋指導一聲令下，“先進行6組100米全力衝刺，接著是10組60米負重衝刺！”
就在付林準備熱身時，韋指導突然叫住了他和張浩。
這位嚴厲的教練臉上難得露出欣慰的笑容：“這次你們為體工隊爭了光。省體育局和學校準備給你們頒發獎金和榮譽證書。”他的語氣突然鄭重起來，“不過接下來的訓練不能鬆懈，你們都是省青少年田徑錦標賽集訓隊成員，一個月後就是全國青少年田徑錦標賽了，到時候麵對的是全國最優秀的選手。記住，千萬彆掉鏈子！”
付林和張浩重重的點著頭……。
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