隨著國青隊集合的日子下發。劉晴教練對於付林的訓練科目,有針對性的調整。
兩天後,根據付林目前的技術特點,劉晴教練對付林,針對性的做了訓練計劃。
一增加付林的無氧高速奔跑能力。
二增加付林的勻加速能力。
三增加付林的整體力量。
四也是最重的,彎道技術。
接下來的日子裡,付林的身影穿梭在各個訓練場地之間:力量房裡揮汗如雨,室內跑道上高速繞圈,田徑場上扛著輪胎爬樓梯......儘管訓練強度已經很大,他依然堅持加練,最令付林期待的,就是淩晨的超級訓練課。
令人驚訝的是,無論前一天多麼疲憊,第二天付林總能精神抖擻地出現在訓練場。以至於,劉晴教練擔心付林過度訓練,會出現運動損傷,特意安排隊醫給付林做了一次全麵檢查。不過當看到檢查結果顯示,付林身體狀況為"優"時,心裡的石頭也是落了地。
更有意思的是隊醫,通過檢查發現,付林的肌肉纖維都優於一些世界級運動員的檢測。
就在,隊醫百思不得其解時。隊醫想起付林,無論在訓練還是比賽前,都時不時的吃一塊牛肉乾。心中疑惑的問自己"難道是牛肉乾起到了作用?"。
以至於,整個體工隊的田徑隊員,每人包裡、兜裡,都會揣著牛肉乾,時不時的都會拿不出來,嚼一塊。搞的食堂牛肉乾,經常會出現,瘋搶和斷貨的現象。付林完全沒有在乎這些。因為,自己的牛肉乾,從來不缺貨源……
劉晴教練,看到付林身體狀況沒有問題後,又帶著付林進入室內訓練場,進行彎道技術的訓練。
這天,付林正在訓練,連續彎道衝刺奔跑時,引起了劉晴教練的注意。"付林彎道中儘然沒有減速,而是在加速?身體和彎道的弧度,竟然完美的貼合,仿佛融為一體似的"。
劉晴帶著疑問,叫停了付林。開始詢問他,最近的彎道訓練,有沒有感覺特彆的地方。
“教練,我現在高速過彎時身體會自然調整,不需要刻意控製。而且著地時,再也沒有那種彆扭的受力感,我感覺可能是力量提升的效果。”付林認真地回答。
聽到這裡,劉晴教練眼中閃著期待的光芒道“走,去一號田徑場做個彎道起跑測試”。
“一會你就按200米彎道起跑的節奏來,全力加速,不要停頓,聽懂了麼?”劉晴教練嚴肅的說道。又轉身給讓旁邊張浩去給付林,拿一副起跑器。
在彎道出口處,劉晴悄悄掏出了手動計時器。隨著付林如離弦之箭般衝出,她的手指同步按下計時鍵。隻見付林在彎道上劃出一道優美的弧線,動作行雲流水。
“保持速度!衝刺!”劉晴激動地大喊。
當付林衝過終點線時,計時器定格在10秒41。這個驚人的成績讓劉晴不禁感歎:能遇到這樣的天才選手,是上天的恩賜還是前世修來的福分?
"付林!你的彎道太漂亮了,太生猛了!"隊友張浩興奮地衝過來,"就像武俠小說裡的圓月彎刀一樣完美!"
"圓月彎刀..."劉晴若有所思地重複著這個詞。確實,付林的彎道技術就像一彎新月完美貼合跑道,衝刺時又如利刃破空。這個比喻再貼切不過了。
“沒錯!就是圓月彎刀!太棒了!”劉晴難掩興奮。
付林握緊拳頭,眼中閃爍著自信的光芒:"圓月彎刀...閃電飛人,你準備好了嗎?"
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