終於在晚飯前，付林抵達了魯東省體工大隊。
車子還未完全停穩，劉晴便突然對付林說道：“你一會兒吃完飯，來我辦公室一趟。”
付林略顯疑惑地點頭應道：“好的，教練。”夜幕降臨，晚餐過後，付林便徑直來到了劉晴教練的辦公室門口。
“鐺、鐺、鐺——”他輕輕敲了幾下門。
“教練，我來了，麻煩開一下門。”付林語氣平靜地說道。
門緩緩打開，劉晴並沒有說話，隻是微微示意讓他進來。付林走進房間後，劉晴關上門，轉身坐在了辦公椅上，隨後指了指對麵的椅子，示意付林坐下。付林依言坐下，心中卻有些忐忑不安，不知道教練為何突然召見自己。
“付林，我知道你是個倔強又不服輸的。”劉晴緩緩開口，語氣中帶著幾分欣賞。
付林剛想謙虛幾句，卻被她抬手製止，“但我今天叫你來，是想和你說，接下來你要麵對的比賽會越來越多。國青隊的宋指導也已經決定重點培養你。未來，會根據你的成績調整訓練強度，同時也會有更加嚴格的飲食管理和作息安排。一旦你在亞洲成年級彆的賽場上站穩腳跟，資源和保障都會大幅提升。你明白嗎？”
付林的眼睛瞬間亮了起來，毫不猶豫地回答：“教練，我明白！我一定會全力以赴訓練，爭取拿出最好的成績！”劉晴滿意地點了點頭，接著又向他詳細介紹了國青隊的一些情況，以及與華清大學合作的相關事宜。
淩晨時分，付林準時進入超級訓練場。這一次的訓練，他以蹲踞式起跑全力完成了一個400米。
整體感覺還不錯，沒有出現明顯的乳酸堆積或胸悶等不適反應。其實，400米是所有短跑項目中最難掌控的一項，素有“死亡400米”的稱號。它不僅對速度、耐力和技術有極高的要求，更考驗運動員的心理素質和臨場發揮能力）。
目前來看，他最欠缺的是對400米節奏的熟悉度，以及整體身體素質的進一步提升。
第二天清晨，天邊剛剛泛起魚肚白，付林和張浩便，早已一同出現在田徑場上。
付林看著張浩，從最初的常規訓練到後來的加練，甚至付林都沒想到，張浩竟然堅持了這麼久。
隻要是在有付林和劉晴教練的場合，基本上劉晴就是付林的專屬教練。她對付林的優缺點、身體狀況乃至心理狀態都了如指掌。更重要的是，她從未吝嗇過對付林的關心與鼓勵。
“教練，我想嘗試練一下400米。我覺得我的耐力和彎道技術已經可以支撐了。”付林語氣堅定地說。
“世界上頂級運動員中，也有三項練習者。可是，未來隨著你的100200成績的提升，你還會兼顧4x100。再加上400米。我知道你想挑戰自己，但你的訓練負荷能承受得住嗎？”劉晴略帶擔憂地問道。
“沒問題，我已經試著跑了幾次。雖然在綜合素質、耐力和力量方麵還有所欠缺，其他方麵倒是沒有太大問題。”付林認真地回應道。
劉晴沉思片刻後說道：“你彆著急，先把自己的基礎打牢，再考慮全麵突破。你已經有出色的彎道技術，還怕什麼呢？我不讓你主攻400米，不隻是出於對你身體的保護，更是擔心你分散精力，耽誤了100米和200米的成績。畢竟這兩個項目你已經相對成熟了。”
付林當然明白劉晴的顧慮，她是擔心他在400米上遲遲無法突破，反而影響了原本的優勢項目。然而，付林擁有頂級的“圓月彎刀”技術，再加上係統的加持，他對自己的潛力充滿信心。
“好的，教練，我會再好好考慮一下。”付林點了點頭，眼神中透出一絲堅定。
付林雖然嘴上應承著劉晴教練，但心裡還是惦記著400米。這是係統中增加的副項。在日常訓練中，付林總會偷偷的往400米訓練上靠……。
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