“叮咚，宿主訓練值滿600小時，獎勵自由屬性10點。每個屬性最多添加2點。”
付林已經習慣，"老六"的到時提醒。付林看了一下麵板後。乾脆的把這10點，分彆加在了速度、力量、反應、爆發力以及後程加速上……。
宿主：付林＋
體重：70kg＋
速度：80100
力量：80100
反應：79100
爆發力：80100
耐力：80100
勻加速：80100
後程加速：80100
特殊技能：鋼筋鐵骨、世界級短跑名將起跑反應、圓月彎刀頂級）、超級訓練場
綜合評估：超國際健將等級劃分：國際健將、世界級短跑名將、世界巔峰短跑之王）剩餘屬性點：12點。
身高和體重也提高了一點。所有屬性點，基本上都達到80了。但是運動員等級還是在超國際健將的範圍。等級越高，提升的速度，越來越慢啊。
進入九月份後，天氣漸漸微涼。付林依舊三點一線的生活方式。偶爾也會去外邊超市采購一些生活用品，包括牛肉乾。至於王宣剛開學，自從分開還沒見麵。偶爾王俊凱也會和付林聯係一下。彙報公司的搭建進度。
一切都有條不紊的進行著。付林的訓練也在不斷的提高訓練量中度過。
這天下午，李青教練決定對他的得意門生付林進行一次400米的測試。
“付林，全力以赴，保持你自己的節奏。這隻是一個小小的測試。主要是在進入冬訓前給你分析一下。”李青教練站在一旁，目光如炬，注視著正在精心調整起跑器的付林。
“明白，教練。”付林低著頭，專注地調試著設備，這是付林的習慣，每次都要調試到最佳、最舒服的狀態。
設備調試完畢，付林做了兩個起跑動作，感覺狀態極佳。向李青教練舉手示意，表示一切就緒。
李青教練手持發令槍，目光堅定地向付林示意，讓他做好最後的準備。付林深吸一口氣，目光平靜地掃過跑道，然後緩緩下蹲，身體彎曲，腳部緊緊蹬在起跑器上。
“砰！”發令槍響，付林如離弦之箭般衝出起跑線。身體前傾，頭也不抬地加速。自從他的大部分屬性點，提升到80後，就明顯感受到了自己在爆發力和力量上的顯著提升。
李青目不轉睛地觀察著付林那有力的擺臂和迅速變換的步頻。李青教練眉頭緊鎖的心想"付林在前程階段加速得有些過早了啊"。
與此同時，旁邊的兩位技術教練和體能教練也在忙碌地記錄著各種數據。
350米……
380米……
390米……
李青教練看著計時牌上不斷跳動的數字，激動地大喊：“付林，再快一點，再快一點！”
付林聽到李青教練的呼喊後，再次爆發出強大的力量，高速衝過終點線。
緩衝了一會後。付林彎腰，雙手撐在膝蓋上，大口喘著粗氣。心中暗想：“這400米，真不是一般運動員，能夠輕鬆跑下來的。”當付林轉頭看到計時器上顯示的“45秒35”的成績時，心中不禁湧起一陣小激動。
李青教練看著這位剛滿16歲的少年，心中充滿了驚喜。"這個付林啊，總是能在不經意間給他帶來驚喜。"旁邊的兩位教練也在仔細研究著記錄板上的數據。
技術教練滿懷激情地凝視著數據麵板，興奮地說：“付林的潛力太驚人了，未來完全有能力將400米成績提升至45秒以內。無論是彎道啟動、途中跑、彎道技術還是後程衝刺，他都表現得相當好。特彆是起跑和彎道技術，簡直是完美。”
體能教練隨即補充道：“確實是，我們能夠加強一些力量訓練和無氧高速奔跑能力的訓練，未來對於付林來說，跑進45秒將是一件輕而易舉的事情。”
李青教練頻頻點頭，表示讚同：“好，很好。我們還有一個多月的時間就要開始冬訓了。不過，國家隊的劉醫生隨隊前往泡菜國了。等他歸來，一定要為付林安排一次全麵的身體檢測。我們三人隨後，共同商討一下，針對付林的訓練計劃，相應的調整和優化一下。”
付林看著三位極具負責任的三位教練。付林一陣激動。一個負責任的教練，對於一個運動員來說，是很大的一筆財富。
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