回到華清大學後，一切迅速恢複了往日的節奏。
在學校進行了數日的，適應性訓練後，南海那邊的訓練基地，也順利接洽完畢。
由李青教練帶隊，付林、劉奇教練、專業的體能王教練、身兼理療師與按摩師雙重身份的胡師傅、營養師以及助理李通，一行七人，從京都國際機場啟程，飛往南海。
經過不到五個小時的飛行，他們順利抵達了南海國際機場。
剛邁出機場大門，一股濕熱的空氣便迎麵襲來。眾人拉著行李箱，在機場外與早已等候多時的基地工作人員彙合。
隨後，他們登上大巴車，付林在沿途欣賞著，南海獨特的熱帶風光：椰林在微風中輕輕搖曳，陽光灑滿大地，一片明媚。
抵達基本後，付林環顧四周，這裡原本是一所學校，但經過前幾年精心改建後，已搖身一變，成為國家田徑隊的小型訓練基地。
儘管規模不算大，但基地內的設施卻一應俱全，包括標準的運動場、遊泳館、健身房以及康複中心等。
一行人被妥善安排到，寬敞舒適的宿舍中休息。
稍作休整後，李青教練便召集大家召開會議，詳細布置接下來的訓練計劃以及需要注意的各項事宜。
從第二天清晨開始，付林便投入到了高強度的訓練之中。當第一縷陽光灑滿跑道時，付林便與李青等三位教練一同出現在田徑場上，開始了上午以高速無氧訓練和技術訓練為主的課程。
午後，付林又轉戰健身房，揮汗如雨地進行力量訓練，重點增強上肢和大腿的力量，以及小力量群的訓練。
傍晚時分，還不忘適時，增加平衡和柔韌性訓練，以全麵提升付林的身體機能。
劉奇教練時常與李青教練通過訓練視頻，共同分析和調整付林的技術動作，確保付林能夠在訓練中不斷進步。
體能王教練則嚴格把控著訓練強度，確保付林能夠，在安全的前提下取得最佳訓練效果。
理療師胡師傅在付林訓練結束後，總是及時為他放鬆肌肉，緩解疲勞。
而營養師則精心調配著，每一餐的營養搭配，確保付林能夠攝入足夠的能量和營養。
訓練一段時間後，國家隊的奧運集訓隊也抵達南海。
由於人員眾多，他們被安排到了較大的訓練基地。那邊配有專業的隊醫和先進的設備，付林需要進行身體數值測試時，便會前往那邊。好在兩地相距不遠，往返十分便捷。
在奧運集訓隊那邊，付林遇到了許多老相識，如陳海建、胡開、楊耀族、沈暴、勞逸、靳可等人。他們都在為04年奧運會在儲備能量。
高強度的訓練持續了一周時間，付林感覺自己的狀態越來越好，但同時也愈發感到疲憊。
一天傍晚，結束平衡和柔韌性訓練後，付林拖著疲憊的身軀回到宿舍。
剛打開門，手機鈴聲便突然響起，是陳海建打來的電話。
“付林啊，我們幾個老相識在奧運集訓隊這邊聚聚呢，你過來唄，大家都挺想你的。”
付林本想拒絕，但又不忍拂了大家的好意，於是稍作收拾後，便前往奧運集訓隊基地。
一到那裡，熟悉的麵孔便紛紛圍了上來。大家噓寒問暖，關切地詢問著付林的訓練情況。
聚會進行到一半時，大家開始分享起集訓中的趣事和遇到的難題來。
陳海建拍著付林的肩膀說道：“你小子可得在那邊好好練啊！咱們短跑隊的，第一塊奧運金牌可就看你的了！”
陳海建這麼一說，其他人也都紛紛附和著說道：“對啊！然後再帶著我們在4x1接力賽上風光一把！”
“到了雅典，乾他們丫的！”
…………
付林笑著不語，心中卻暗自思量：“是啊！哪個運動員不想在奧運賽場上證明自己呢？那可是運動員最高殿堂”
幾個人七嘴八舌地，又聊了一個小時後，才意猶未儘地結束了聚會。
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