抵達挪威一周後,劉晴與李通自京都匆匆趕來卑爾根,與付林順利彙合。
當日下午一時許,付林早已在機場出站口,翹首以盼。
遠遠望見,身高一米七有餘的劉晴,身著休閒裝扮,馬尾辮高高紮起,整個人顯得尤為乾練利落。
“教練!”付林邊大聲呼喚,邊熱情揮手致意。
“付林!”劉晴亦伸出手臂,與付林揮手呼應。
不一會,劉晴微笑著問道:“你怎麼親自來機場了?一會兒我和李通過去就好。”
付林略帶調皮地回應:“教練,你來了,我怎能不來接你?”
言罷,劉晴轉而望向一旁的李青教練,微笑著打招呼:“李青教練好,我來晚了。”
李青教練和煦一笑:“沒有沒有,一路辛苦了,咱們回酒店再細說。”
“好。”劉晴應聲道。
“走吧,教練。”付林催促著。
隨後,一行人乘坐汽車,直奔酒店而去。
沿途,劉晴教練欣賞著窗外的風景,不禁喃喃自語:“不愧是峽灣城市,歐洲的文化之都啊!”
一旁的付林聞言,望著被美景深深吸引的劉晴,又聽到她這喃喃自語的聲音,心中暗自思量。
於是,付林轉頭對劉晴說道:“教練,卑爾根還有好多景點,都是世界級的。你這兩天先休息休息,等訓練完,咱們一起逛逛。”
劉晴教練聞言,神色一正:“付林,你瞎說啥?你來這裡是比賽的,還有兩個多月就是奧運會了,得把心思放在訓練上。”
“哦。”付林應聲。
劉晴教練年齡才三十來歲,正值風華正茂之際。對於美好之物,她又豈會不動心?
付林已然決定,無論劉晴教練是否願意,等她休息妥當後,一定帶她出去轉轉。
抵達酒店後,劉晴教練將行李安置妥當後,便立即找到付林,又與李青教練彙合。三人一同在酒店餐廳落座。
李青教練剛一坐下,便關切地說道:“劉晴,要不你先去休息一下?有什麼事,明天再說也不遲。”
劉晴“沒事,飛機上睡夠了”
“”對了,教練,你華清體育中心那邊都安頓好了嗎?”付林擇機問道。
劉晴回應:“安頓好了,就住在你隔壁。不過,可沒你那個房子好。”
付林聞言,哈哈一笑:“哈哈,不行咱們回去換一換?”
劉晴婉拒:“那不用了,我一個人住正好。對了,李青教練,我們目前的訓練計劃,可以給我一份嗎?”
李青教練對劉晴教練的敬業精神,深感欽佩:“好,一會兒我給你拿一份。”
劉晴教練說道:“那一會兒,我收拾一下,和你們一起去訓練場。”
“好。”眾人應聲道。
當日下午三點,李青、劉晴、付林以及胡師傅一行四人,出現在田徑場上。至於李通,則被付林安排去協調車輛事宜了。
李青教練向劉晴教練介紹道:“付林,今天下午進行力量練習,快速深蹲、臥推,十個一組,選做八組,還有六十米轉化力量練習……”邊說邊將訓練計劃遞給了劉晴教練。
付林租用的體育場,雖是私人所有,但卻是標準的四百米田徑場。在田徑場邊,還專門修建了小型健身房以及淋浴室。
付林在跑圈熱身後,又做了一會兒拉伸熱身,然後,便跟著劉晴教練走進了健身房。
劉晴教練站在付林身後,時刻準備著保護他。隻見付林,輕鬆扛起220公斤的啞鈴,快速做完十個深蹲後,又跑回田徑場,快速完成了兩個六十米,加速衝刺。
如此這般,做完八組後。付林休息一會後,又快速臥推了140公斤。劉晴教練始終站在付林身旁,生怕他受傷。
待全部大力量訓練完成後,李青教練讓付林稍作休息,而後又進行了,八組硬拉以及十個一百五十米衝刺跑,這才結束訓練。
回去的路上,劉晴教練好奇地問道:“付林,你現在臥推和深蹲什麼水平?”