翌日，晨光微熹，天色初明。
劉晴便迅速起身，精心整理好自己的運動裝。
就在這時，付林也恰好，睜開了惺忪的睡眼，雖然淩晨在訓練係統中，進行了整整兩個小時的高強度加練。
不過，這般高強度的訓練，竟絲毫未影響他的身體狀態，他依舊精神飽滿、活力四射，渾身都充滿了使不完的勁兒。
“你不再多睡會兒了嗎？”劉晴望著正忙著穿訓練服的付林，臉上浮現出一抹詫異之色，輕聲問道。
“不睡了，咱們出發吧，一同前往田徑場。這樣你也不用擔心，回自己房間時被人撞見。”付林一臉嬉皮笑臉地說道。
劉晴臉頰上悄然泛起一抹紅暈，她微笑著說道：“嗯，聽你的。”
話音剛落，“啵”的一聲，付林在劉晴臉頰上輕輕親了一口，打趣道：“那可不，我可是誰的得意弟子呢。”
劉晴笑著輕輕打了他一下，隨後兩人便一同走出了房門。
果不其然，正如付林所料，就在他們準備下樓之際，住在樓梯口的李通，剛好邁出了房門。
“喲，付林，你和劉教練這麼早就起來啦，這是又要去加練呀？”
劉晴心中頓時一緊，心跳不由自主地加速，暗自慶幸："還好，要是真被他撞見，真不知道該怎麼解釋了。"
“對啊，我一直都是這麼勤奮的，你又不是不知道，虧你還是我的助理呢。”付林看了一眼劉晴後，神色十分淡定地回答了李通的問題，接著又反問道，“對了，你怎麼也起這麼早啊？”
“嘿嘿，我這不是要陪老趙，去市場買菜嘛。一下子來了這麼多運動員，雖然帶來了廚師，但采購的人手可沒帶來。這不，馮總讓我和老趙辛苦一下嘛。”
“行，那你們去吧。對了，要是再碰到上次那種東山羊，就多買點兒回來，費用從我賬上走。一下子來了七八十號人，怎麼著也得準備個十幾隻才夠。”
“得嘞，有您這句話，跑腿的事兒就包在我身上了。不行咱們就多買點兒，反正有地方養著，您看行不？”
“行，你看著辦吧。”付林一邊點頭說著，一同和劉晴往樓下走去。
在訓練場上，經過一個多小時的恢複性加練後，兩人才回到宿舍洗漱、放鬆身心。
上午九點整，集訓隊正式集合，開始了當日的訓練。
今日，付林開始跟隨接力隊，一同進行練習。
根據李國平教練的安排，主力隊員分彆為溫永毅、胡開、楊耀族和付林，棒次順序也依次如此。
替換隊員則為勞逸負責2、4棒）和龐貴斌負責1、2棒）。
倘若楊耀族出現意外狀況，那麼付林將頂替至第二棒，胡開擔任第三棒，而勞逸或龐貴斌則接替第四棒。
付林深吸一口氣，眼神中透露出堅定與自信。他深知自己既要穩固第四棒的位置，還要迅速掌握，第二棒的交接技巧。
由於都是經驗豐富的老隊員，因此無需在場下進行走棒交接的練習，直接上跑道。
訓練場上，接力隊員們已經整齊列隊站好。李國平教練手中緊握著秒表，目光如炬般掃視著眾人。
“今日訓練的重點是，交接棒的默契度，”李教練的聲音洪亮而有力，“特彆是付林，你要儘快適應第二棒的位置。你和溫永毅，之前從未有過交接棒的合作經曆，而且第二棒，是所有棒次中距離最長的，因此默契度和時機把握都至關重要。”
付林微微點頭，隨即站到了第二棒的位置上。
溫永毅在第一棒起跑線前，活動著腳踝，做著熱身準備。
胡開和楊耀族也各自就位，蓄勢待發。
李青和劉晴站在場邊，一邊低聲交流著訓練心得和注意事項，一邊不時的抬頭，觀察隊員們的動作和表現。
“付林，我知道你的啟動速度非常快，但這是接力賽，一定要注意無論是第一二棒的交接，還是第三四棒的交接時，都要確保接力棒拿穩了，再全力加速。
否則你的隊友是跟不上你的步伐的，明白了嗎？”李國平教練又特意，走到付林身邊，耐心地交代了幾句。
“嗯，我明白了。”付林再次點了點頭，他調整呼吸節奏，以便讓自己，迅速進入最佳訓練狀態。
"嘟"，隨著李國平教練的一聲清脆哨響，接力訓練正式開始！
溫永毅如離弦之箭般直接衝了出去，他的步伐矯健而有力，啟動速度絲毫不慢。
付林站在交接區，眼睛緊緊盯著溫永毅手中的接力棒，全神貫注地做好啟動準備，隨時準備接棒衝刺。