春節的歡聲笑語，漸漸消散在空氣中，付林的假期計劃也就宣告結束。
原本還懷揣著與王宣、陳圓圓共度歡樂時光的美好願望，如今也隻能無奈地化為泡影。
當劉晴以教練的身份，出現在田徑場上時，她那嚴厲而又不失關愛的眼神，讓付林瞬間收起了所有的玩心。
“付林，彆以為我不知道，你心裡那點小九九，五月份的國際大賽就在眼前，這兩個多月，你最好給我安分守己，全心全意地訓練。”她的話語中，帶著不容置疑的堅定。
“遵命，劉晴教練，一切聽從您的安排！”付林邊回應著，邊迅速換上跑鞋，在400米的室內訓練場上，開始了衝刺訓練。
今天的訓練量相對輕鬆，畢竟剛過完年，身體還需要一個適應的過程。
但隨著訓練的深入，強度也會逐漸加大，這是不言而喻的。
三天後，劉晴手裡的訓練計劃上寫著，400米x2、300米x4、200米x6、150米x8、100米x10。
上午的訓練結束後，老胡準時上線，為付林提供著精心的按摩服務，幫助他緩解肌肉的緊張與疲勞。
下午的力量訓練，依舊是那些熟悉而又充滿挑戰的項目：深蹲、臥推、腿舉……。
而當夜幕降臨，訓練結束後的放鬆工作，則交給了劉晴、王宣、陳圓圓三位女性，她們的溫柔與細心，讓付林在疲憊中，找到了片刻的寧靜與舒適。
一個字，"爽！"
就這樣，他在每周不同的訓練計劃中，不斷挑戰著自己的身體極限。
與此同時，王宣回到了繁忙的公司，陳圓圓、趙子峰、付小葉也迎來了，新學期的開始。
而胡開、張佩萌則跟隨李青教練，踏上了前往滬市的征程。
3月15日，滬市室內田徑錦標賽的首個比賽日，胡開在男子60米的賽道上，以6秒55的優異成績奪冠，這是近年來國內運動員在該項目上的最好成績。
張佩萌則以6秒69獲得第三，而來自蜀川省的尹華瓏，則以6秒60的成績緊隨其後，獲得亞軍。
麵對記者的采訪，獲得冠軍的胡開顯得異常興奮：“我根本沒想到自己能跑到6秒55，賽前李青教練，一直叮囑我要放平心態，我就按照他的指示去跑，沒想到竟然能跑出這麼好的成績。”
而李青教練在接受采訪時，也對胡開的表現給予了高度評價：“滬市的天氣非常適宜比賽，室內比賽的條件也非常優越。今天比賽時，胡開的起跑非常出色，經過短暫的動作調整，他的力量和速度都有了顯著的提升。他是一個非常勤奮的運動員。”
當被問及胡開的百米突破時，李青教練表示：“男子百米突破，是一個漫長的過程，從10秒03到9秒99，雖然隻相差0.04秒，但有時候卻需要付出大量的時間和努力。不過我相信胡開、張佩萌都是有這個潛質的。”
而在60米欄的比賽中，劉羽翔並未報名參賽，代替他出戰的史東朋，在預賽中輕鬆晉級，但在決賽起跑時卻出現了失誤，僅跑出7秒71的成績，負於江蘇小將吳佑嘉成績7秒68）獲得第二。
失利後的史東朋麵對采訪時說：“今天起跑反應挺快，一度處於領先，但途中跑卻出現了問題。如果劉羽翔參加的話，應該會被他帶動起來，跑得更好些。”
他的教練孫嗨平指導，則在媒體采訪時表示：“東朋起跑不好，但後程表現還行。至於劉羽翔為什麼不參賽，那是根據他今年的賽事安排來決定的。”
雖然劉羽翔沒有參賽，但他依然出現在決賽現場，為所有的參賽運動員加油鼓勁。
滬市站的比賽結束後，各大新聞媒體紛紛將15號、16號的比賽結果，以各種形式呈現在廣大田迷麵前。
其中最引人注目的，莫過於胡開在男子60米決賽中，跑出的6秒55成績，要知道這個成績，在世界室內田徑錦標賽上，也是極具競爭力的，如果發揮得好，拿個獎牌也是有可能的。
不過在付林創造的，世界室內男子60米紀錄——6秒30麵前，胡開的成績還顯得有些遜色。
但要是和近幾年，國內的60米比賽成績對比來看，胡開的6秒55成績，就顯得格外亮眼了。
2004年，沈暴以6秒62奪得冠軍。
2005年，溫永義以6秒61獲得第一。
2006年，溫永義再次以6秒62獲得冠軍，邢衍侒跑出6秒78獲得第二，郭帆則以6秒70獲得第三。
要是這麼一看，胡開的進步確實非同一般。