與付林並排而坐的劉羽翔，自打上車起，便熱情地一把摟住付林的脖子，滿臉興奮地說道：“哈哈，你這家夥一回來，咱們田徑隊的氣氛立馬就不一樣了，簡直是熱鬨得不得了。”
付林被劉羽翔這突如其來的熱情，弄得有些不好意思，他輕輕拍了拍劉羽翔的手，笑著回應道：“翔哥，哪有你說的這麼誇張啊，我就是回來和大家一起訓練，共同備戰奧運會罷了，沒什麼大不了的。”
“哎呀，師弟，你可彆謙虛了。你一回來，你看大家訓練的勁頭都足了，一個個跟打了雞血似的。”坐在前座的胡開，也轉過身來，笑著附和道。
付林無奈地笑著搖了搖頭，說道：“大家可彆這麼捧我了，再說了，咱們都是為了國家榮譽而戰，千萬彆亂說。要是讓教練聽到，可就不好了。”
大家聽了付林的話，都紛紛點頭表示讚同，但車內氣氛依舊愈發活躍。隻是話題轉向了，訓練和比賽的事情上來。
不一會兒，大巴車便抵達了國家體育館——鳥巢。
從遠處眺望，鳥巢宛如一個巨大的鋼鐵巨獸，靜靜地矗立在那裡。
其主體由一係列鋼桁架圍繞碗狀坐席區，編織而成，交錯的鋼桁架，既像是大自然鬼斧神工的傑作，又彰顯著人類智慧與創造力的結晶。
走近觀察，每一根鋼梁都獨具紋理與光澤，它們相互支撐、交織，構建出堅固且靈動的結構。
在陽光的照耀下，這些鋼梁閃爍著金屬的光芒，散發著獨特的力量感與藝術之美，讓人不禁為之讚歎。
鳥巢的外形還具有，很強的視覺衝擊力，其東西兩頭高，南北兩頭低，從不同的角度望去，能呈現出不同的造型。
走進體育館，付林立刻被眼前的景象所震撼。
巨大的場地、先進的設施，還有那熱情洋溢的工作人員，都讓他感受到了一種，前所未有的使命感和責任感。
新型的跑道，采用意大力盟多公司的預製橡膠卷材鋪裝，為“荔枝紋”國際頂級跑道，完全符合國際田聯1類田徑場地標準。
標準的400米跑道，由兩個半圓各115.61米）和兩條直道各84.39米）組成，共有9條直道和9條400米彎道。
跑道一側，還設有障礙賽水池，以及跳遠、跳高、標槍、鐵餅等項目的比賽區域，一應俱全。
位於田徑場中心的足球場，南北長110米，東西寬72米，麵積約7800平方米。這裡配備了6個高壓水槍的灌溉係統，可覆蓋整個場地，確保足球場的草坪，始終保持最佳狀態。
四周的看台分為上、中、下三層，固定座椅多達8.5萬個。
座椅顏色主要為，華夏紅和長城灰，部分主席台座椅在冬季中，還具備兩分鐘內急速發熱、三檔溫度調節的功能，為觀眾提供舒適的觀賽環境。
看台底部傾斜角度為34°，通過鋼結構懸挑實現無柱空間，讓觀眾視野毫無遮擋。
場內還配備4塊大型顯示屏，可實時播放比賽畫麵和信息，讓觀眾不錯過任何一個精彩瞬間。同時，還設有模擬室內效果的音響設備，為觀眾提供清晰的音頻體驗，仿佛身臨其境。
位於鳥巢北側的熱身場，麵積達平方米。這裡有9條直道和8條400米彎道的跑道，以及標準足球場和投擲區，可滿足運動員熱身需求。
周邊設有234根旗杆，配備1780個座椅，為運動員和觀眾提供便利。
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“好了，大家先集合一下。”教練李青拍了拍手，大聲說道。
眾人迅速集合，整齊地站在場地中央。
李青教練矗立在草坪上，掃視了一圈，嚴肅地說道：“從今天起，大家就要在這裡進行緊張的備戰訓練了。我們要充分利用這裡的優質資源，提高自己的競技水平。付林，你作為隊長和核心隊員，要起到帶頭作用，帶領大家一起進步。”
付林鄭重地點了點頭，“是教練，您放心，我一定會儘自己最大的努力，和大家一起為了奧運會而拚搏，不辜負您的期望。”
當天的訓練中，李青教練並沒有給付林下達具體的任務，而是讓他一個人感受跑道的質感，同時進行著恢複性訓練。
在訓練過程中，他耐心地幫助著隊友們，把自己的經驗，毫無保留地分享給他們。
劉羽翔在一次起跑訓練後，特意跑到付林身邊問道：“付林，你看我這個起跑動作怎麼樣？有沒有什麼需要改進的地方？”
付林剛才仔細地觀察了一下，他的起跑動作後，認真地說道：“你的起跑反應還是很快的，不過在起跑的瞬間，你的身體重心可以再往前傾一點，這樣能更好地發揮你的爆發力，讓你的起跑更加迅速有力。”
劉羽翔聽了付林的話，點了點頭，感激地說道：“好的，我明白了，我下次訓練的時候注意一下，謝了哥們。”
隔天的訓練中，付林正式加入接力隊進行合練。
主力陣容還是以溫永義→胡開→張佩萌→付林為主，替補陣容中則有勞逸、陸彬、梁嘉宏等人。
在付林不在的這些日子裡，訓練就一直沒有間斷過。
在他不在時，一直由勞逸頂替他的位置配合訓練，確保接力隊的訓練不受影響。
上午的接力訓練中，重點演練了三、四棒的交接。
從訓練效果來看，彼此的熟悉度相當不錯，尤其是張佩萌，不再像世錦賽時那麼緊張和著急，而是表現得更加從容和自信。
下午在健身房裡，付林和隊友們一起進行著各種力量訓練。
杠鈴、啞鈴、氣阻訓練器械，他們一個都不落下，每一次的舉重、每一次的拉伸都用儘全力。
“喔，付林，你這力量又增長了不少啊，真厲害！”溫永義在一旁看著付林輕鬆地舉起了一個較重的杠鈴，羨慕地說道。
付林笑了笑，謙虛地說道：“這都是堅持訓練的結果。隻要我們持之以恒，大家的力量都會得到提升的。”
咣當…咣當…
在訓練器械的碰撞聲，訓練結束了。
晚上，付林依舊和劉羽翔一起，享受著美味的營養餐。
在兩人的閒聊中，得知劉羽翔的一些舊疾並沒有發作後，付林的內心樂開了花。
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