八周的時間,在枯燥的康複訓練、線上課程的屏幕光影以及與蘇雨晴偶爾的公園閒談中,如同指間流沙,悄然逝去。
當隊醫馬爾科姆最終宣布,林楓可以拆掉那副沉重的石膏,正式開始有球恢複訓練時,他感覺仿佛卸下了一道禁錮已久的枷鎖。
拆下石膏的左腿,肌肉有些萎縮,膚色顯得蒼白,腳踝處依舊能摸到明顯的僵硬感。
但那種腳踏實地、不再依靠拐杖的感覺,讓他幾乎要喜極而泣。
他小心翼翼地嘗試將體重完全放在左腳上,一絲久違的、屬於足球運動員的掌控感,伴隨著輕微的酸脹,重新回歸。
康複的最後階段,是漫長而謹慎的。
他先在健身房裡進行水下跑台訓練,利用水的浮力減輕關節負擔,恢複基本的跑動感覺和心肺功能。
隨後是更衣室裡對著牆壁的簡單短傳,感受腳弓觸球時那熟悉的反饋,每一次成功的停球、每一次精準的回傳,都讓他信心增加一分。
蘇雨晴在他拆掉石膏後不久,就結束了在梅斯的寫生,返回了巴黎。
臨走前,她在那個熟悉的長椅上,送給了林楓一幅畫。
畫上是夕陽下的社區公園,一個拄著拐杖的背影坐在長椅上,眺望著遠處踢球的孩子們,背景是朦朧而溫暖的暖色調。
“送給你,”她笑著說,梨渦淺顯,“紀念一下你這個‘暫時退役’的球星。希望早日看到你回到球場。”
林楓接過畫,心中湧起一股暖流和莫名的悵惘。
他鄭重地道了謝,將這份特彆的禮物仔細收好。這段短暫的邂逅,像一抹明亮的色彩,塗抹在他養傷期間灰暗的底色上。
終於,他獲準重返訓練場。
當他再次踏上梅斯訓練基地那柔軟而熟悉的草皮時,一種近乎朝聖般的情緒湧上心頭。陽光,青草的氣息,足球撞擊地麵的聲音……這一切都讓他心潮澎湃。
最初的訓練極其保守。
短距離的慢跑,無對抗的傳接球,簡單的射門練習。
他像對待一件易碎的古董般嗬護著自己的左腳腳踝,每一個動作都全神貫注,感受著傷處的反饋。起初,一些急停變向的動作還會讓他下意識地心悸,動作有些僵硬和保守。
【進行恢複性有球訓練,球感與身體協調性逐步恢複。】
【心理層麵存在保護性緊張,對受傷部位存在潛意識的畏懼。】
係統的提示精準地指出了問題所在。身體的硬件在恢複,但軟件——那顆經曆過慘痛創傷的心,還需要時間來重新適應高強度的對抗。
貝爾納多教練和杜蘭德在一旁密切關注著他,沒有催促,隻有鼓勵。
“放鬆,林!相信你的腳踝!”
“很好!就這樣,慢慢來!”
隊友們也給予了他最大的支持。
安德森在分組搶圈時,會刻意給他傳出更舒服的球;伊萬在他完成一次不錯的擺脫後,會大聲叫好;連老將裡貝裡也會拍拍他的肩膀,說一句“歡迎回來”。
隨著訓練強度的逐漸加大,從單獨訓練到小組合練,再到低強度的分組對抗,林楓的感覺越來越好。
那份因傷病而一度滯澀的球感,如同被擦拭去塵埃的明珠,重新煥發出光彩。他的傳球依舊精準,甚至因為養傷期間大量的腦力思考觀看比賽錄像、學習戰術理論),對傳球線路和時機的選擇似乎更加老辣。
【中場指揮官】的能力在訓練中悄然運轉,他所在的進攻小組,傳跑明顯更加流暢。
但他也清醒地認識到,自己距離最佳狀態還有差距。爆發力因長時間休養有所下滑,絕對速度也尚未完全恢複,更重要的是,在對抗中,那種義無反顧、敢於做動作的絕對自信,還需要實戰去重新點燃。