玄女也笑著說：“仙子過獎了，我久不練這些近身格鬥，怕是也生疏了，手腳都有些僵硬了。不過陪悟空練練，應該還沒問題，正好也活動活動筋骨，免得生鏽了。”
孫悟空眼睛一亮，像發現了什麼好玩的事，湊過來問，鼻子幾乎要碰到玄女的衣袖：“師父，您說您生疏？俺老孫可不信。您這兵法大神，運籌帷幄，決勝千裡，功夫肯定也厲害，快說說，您這‘生疏’是啥程度？是不是謙虛呢？”
玄女被他逗樂了，故意板起臉，一本正經地說，語氣帶著幾分嚴肅：“對於我來講，就像你這猴子，雖是混元一氣上方太乙金仙，神通廣大，但要是和平切磋，我十回合內拿不下你，那就證明我功夫生疏了，得好好練練，回爐重造了，找王母師父再學幾年。”
“啥？十回合？”孫悟空瞪大了眼睛，嘴巴張得能塞進個拳頭，咋舌道，“師父，這哪是生疏啊，這是索命的回合數吧！俺老孫跟人打架，十回合能分勝負的都少，大多得打個幾十上百回合，當年跟紅孩兒打，都打了不知多少回合呢！您這十回合拿不下就叫生疏，也太厲害了！俺算是服了，甘拜下風！”
玄女笑了，臉上的嚴肅散去，又恢複了溫和，伸手輕輕拍了拍孫悟空的胳膊：“跟你說正經的呢。切磋講究點到為止，用儘全力，這才是對對手的尊敬；要是故意讓著，藏著掖著，那不是給麵子，是侮辱人，顯得你看不起對方，覺得對方不配讓你出全力，那可就沒意思了。”
孫悟空連忙點頭，拍著胸脯說，胸膛“砰砰”響：“俺知道了！那廢話不多說，你們倆誰先陪俺老孫耍幾回合？讓俺試試這書上的招！保證儘全力，不給你們丟臉，也讓你們瞧瞧俺老孫的悟性！”
白衣仙子往前一步，活動了一下手腕，骨節發出輕微的“咯吱”聲，她又踢了踢腿，活動了一下腳踝，眼裡閃著躍躍欲試的光，像蓄勢待發的獵豹：“我先來！昨天你贏了我，心裡正憋著一股勁呢，今天我可得把麵子賺回來！讓你瞧瞧，我這格鬥書的作者，可不是白當的，理論實踐都得行！”
玄女退到一旁，找了塊平整的石頭坐下，那石頭上還長著幾株小小的青苔，她拂了拂上麵的塵土，笑著對孫悟空說：“悟空，你可得小心了。這格鬥書是仙子寫的，她最清楚裡麵的門道和破綻，知道怎麼用最巧的勁破解，萬一她使個書中的妙招詐你，打你個措手不及，你可就慘了，到時候彆哭鼻子。”
孫悟空握了握拳，指節“哢哢”作響，又活動了一下脖頸，腦袋轉得像撥浪鼓，發出“咯吱咯吱”的聲音，自信地說：“放心吧師父！俺老孫也不是吃素的，她寫的招，俺也看了，心裡有數！再說了，俺還有火眼金睛呢，她耍什麼花樣，俺都能看穿！看招！”
“那開始吧！”玄女從旁邊折了根帶著晨露的柳枝，輕輕撣了撣裙擺上的草屑，站到青石板邊緣一塊凸起的岩石旁，那裡視野開闊，能將兩人的動作看得一清二楚。她又特意叮囑道：“都注意著點分寸，拳腳無眼，彆真傷了彼此，點到為止就行。悟空你下手彆太莽，仙子你也彆逼得太緊，畢竟是切磋，不是真刀真槍的廝殺。”
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話音剛落，孫悟空已如彈簧般繃緊了身子，擺出架勢。他雙腳分開與肩同寬，腳掌穩穩地扣在青石板上，仿佛在石麵上生了根，腳趾因發力而微微蜷曲，將石板上的幾縷青苔都蹭了下來。雙腿微屈，膝蓋如弓般蓄勢待發，上半身微微前傾，雙拳緊握，拳麵因用力而泛白，指關節凸起如小石子，拳心對著自己的胸口，肘部微微外張，像一頭蓄勢待發的猛虎。他眼神銳利如鷹，緊緊盯著白衣仙子，火眼金睛裡閃爍著專注的光芒，連眼角的絨毛都因警惕而微微豎起，呼吸也刻意放緩，鼻息輕得幾乎聽不見，生怕打亂了自己的節奏。
白衣仙子也瞬間斂了笑容，神情專注得像在研究一幅精密的兵圖。她身體微微前傾，重心壓低，後腿蹬地，前腿虛點地麵，形成一個穩固的三角架勢，雙腳如釘在地上一般。雙手護在胸前，左手在前，右手在後，掌心微微向外，手指張開如爪，既可以格擋又能隨時反擊。她眼神同樣毫不示弱地迎向孫悟空，清澈的眸子裡沒有絲毫畏懼，隻有冷靜和算計，仿佛在瞬間就已在腦海中演練了數種應對之法。兩人對視的刹那，空氣中仿佛有無形的火花在碰撞，連周圍的晨霧都仿佛被這股張力凝滯了，靜靜地懸浮在半空，連風都屏住了呼吸，隻有草葉上的露珠還在微微顫動。
霎時間，水簾洞外的青石板上，人影猛地一動，拳風驟然掀起。孫悟空率先出招，左腳猛地一蹬地麵，青石板仿佛都被他踩得微微一顫，借著這股力道，他的右拳如離弦之箭般直直射出，一記標準的直拳直奔白衣仙子麵門——正是那本格鬥書上寫的第一招。拳風帶著破空的“呼呼”聲，淩厲而迅猛，將身前的晨霧都攪得四散開來，拳頭上的絨毛在風中倒豎，帶著一股不容小覷的氣勢。
白衣仙子反應極快，幾乎在孫悟空出拳的瞬間，她的身體便如風中的柳葉般靈活地向右側身避開。她的動作輕盈得像一片羽毛，雙腳在石板上輕輕一點，便橫移出去半尺，恰好躲過拳鋒，拳風擦著她的耳畔掠過，帶起幾縷碎發。就在側身的同時，她手腕如靈蛇出洞般猛地一翻，右手如鐵爪般抓向孫悟空的胳膊，指尖微微彎曲，瞄準的正是他肘部的麻筋，想借此卸了他的力道。
孫悟空早有防備，他料到白衣仙子會有此一招，不等拳勢用老，便猛地收拳變掌，手掌如刀般橫切出去，拍向她的手腕。他的動作快如閃電，從出拳到變掌，銜接得天衣無縫，掌風淩厲，帶著一股剛猛之氣。白衣仙子見狀，手腕一旋，避開他的掌鋒，同時左掌推出，直取他的胸口，掌勢輕柔卻暗藏力道。
兩人你來我往，瞬間便拆了數招。孫悟空的拳勢剛猛有力，每一拳都帶著破空之聲，如雷霆萬鈞；白衣仙子的掌法卻靈動飄逸，輾轉騰挪間總能避開他的鋒芒，伺機反擊，如流水般柔韌。拳影掌風在青石板上交織，形成一片模糊的光影，看得人眼花繚亂，打得不可開交。
玄女在一旁看得仔細，她的目光如探照燈般精準，不錯過任何一個細節。見孫悟空出拳時過於依賴手臂的力量，她立刻出聲指點：“悟空，出拳注意力道！彆光用胳膊的勁，腰得用上，轉腰送肩，把腰力像鞭子一樣傳送到拳上，才更有力量！你看你這拳，看著猛，實則後勁不足！”
話音剛落，白衣仙子抓住孫悟空一個破綻，側身避開他的擺拳，同時一腳踢向他的下盤。玄女又立刻提醒白衣仙子：“仙子，他下盤不穩，腳步有些虛，剛才那步踩得太實，收腳慢了半拍，可攻他腳踝，勾他的腳後跟，讓他站不住！”
白衣仙子聞言，立刻調整招式，腳尖微微勾起，改踢為勾，直取孫悟空的腳踝。孫悟空連忙收腳後退，同時一記勾拳打出，逼得白衣仙子不得不回掌防禦。玄女又喊道：“速度要快，儘量隱蔽！悟空，你出拳前肩膀彆太用力，那是在給對方暗示，讓她一眼就看出你的意圖了！仙子，你轉身時幅度太大，容易露出破綻，收著點！”
一時間，水簾洞外熱鬨起來。拳腳相擊的“砰砰”聲清脆響亮，每一次碰撞都仿佛在石板上敲起了戰鼓；玄女的指點聲清晰有力，像戰場上的號角，指引著兩人的動作；孫悟空的呼喝聲洪亮如鐘，帶著一股不服輸的勁頭；白衣仙子的喘息聲雖輕，卻也透著一股堅韌。四種聲音交織在一起，像一首激昂的戰歌，在山穀間回蕩。
這激烈的動靜驚得樹上的鳥兒又飛了起來，幾十隻鳥兒撲棱棱地從枝頭飛起，在半空盤旋著，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛也在為這場精彩的切磋喝彩。有的鳥兒飛得低了，幾乎要掠過兩人的頭頂，又被拳風驚得拔高，翅膀上的晨露灑落下來，像一陣小雨。
清晨的陽光越升越高，金色的光芒穿透薄霧，如利劍般灑在三人身上，鍍上了一層金色的光暈。孫悟空的猴毛在陽光下泛著金光，像披上了一件金色的鎧甲；白衣仙子的素白勁裝被陽光染成了淡金色，更顯飄逸；玄女的長裙在陽光下熠熠生輝，雲紋仿佛活了過來。新的一天，就在這充滿活力的切磋中開始了，空氣中彌漫著一股蓬勃的朝氣，充滿了希望和力量。
賦詞一首：
《臨江仙·晨練較技》
曉霧漫山籠翠岫，曦光初透林梢。
猴王晨起整征袍。
仙姝攜秘卷，格鬥術精雕。
論及生死拋虛譽，拳鋒掌影相交。
玄女旁指點分毫。
朝陽鍍金甲，銳氣貫雲霄
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