雙馬尾小姑娘聽完，恍然大悟地說：“原來是這樣！我還以為不準時就是生病了，現在不怕了！”
其他小姑娘也紛紛點頭，臉上的擔憂都散了。
梁曉悅笑著摸摸她們的頭：“這就對啦！咱們隻要好好照顧自己，耐心等經期適應。
它一定會慢慢變得準時又聽話的！”
有個紮著羊角辮的小姑娘舉手。
聲音小小的：“梁阿姨，來月經的時候不能跑步嗎？我們學校下周要運動會。”
“可以跑，但彆跑太快、太久。”
梁曉悅溫柔地說，“就像你平時走路累了要休息，身體在特殊時期也需要照顧。
要是覺得不舒服，就跟老師說，老師肯定會理解的。”
女孩子們的課講完後，就可以自行離開。
下課的時候，有個小姑娘悄悄拉了拉梁曉悅的衣角。
“梁阿姨，謝謝你跟我們說這些，我以前總以為身體生病了，現在不怕了！”
梁曉悅蹲下來，輕輕摸了摸她的頭：“能幫到你們，阿姨也很開心。
記住呀，青春期的身體變化，都是老天爺送給咱們的‘成長禮物’。
要好好愛護自己，才能變成又健康又快樂的大姑娘！”
看著小姑娘們蹦蹦跳跳離開的背影。
李玉珍走過來笑著說：“你可真會跟孩子們說話，這麼難懂的事，被你說得跟講故事似的。”
梁曉悅也笑了：“跟孩子們聊天，就得用她們能聽懂的話。咱們多費點勁，她們就能少點困惑，值了！”
大部分孩子這會都結伴離開了。
接下來的時間，就是給在場的已婚女性講課。
梁曉悅看著活動室裡坐直身子的軍嫂們：“前幾天，李醫生給大家講了一些女性日常衛生注意事項。
今天，我就不再重複這些基礎內容了。咱們就聚焦‘婦科疾病’。
這話題聽著有點害羞，但大家都是女人。
有婦科疾病實屬正常，也彆害羞。身體不舒服藏著掖著才遭罪。
今天不管是有症狀想谘詢，還是想提前學預防，都儘管開口。
我和李醫生現在就可以幫大家看診，保證幫大家把問題說清楚。
也可以讓其他女同誌們自檢一下，看自己有沒有這些症狀。”
話音剛落，後排就有個穿碎花衫的軍嫂猶豫著舉手。
聲音有點小：“梁同誌，我生完娃後總覺得小肚子墜得慌。
尤其乾家務的時候更明顯，這是不是啥病啊？”
梁曉悅立馬點頭，語氣肯定又溫和：“你這情況很常見，大概率是‘盆腔炎’的早期症狀。
生完娃後身體沒恢複好，要是太早乾重活、或者衛生沒注意，細菌就容易鑽進盆腔裡。
除了小腹墜脹，是不是還偶爾覺得腰有點酸？”
見軍嫂點頭，她繼續說：“彆擔心，咱們先調整習慣。
少提重物、彆長時間蹲坐，每天用溫水清洗外陰。
再讓李醫生開點外用的藥，堅持一段時間就能好。
要是不管它，拖成慢性的，以後陰雨天腰會更疼，還影響乾活。”
李玉珍這時補充道：“咱們軍嫂平時又帶娃又操持家務，最容易忽略自己的身體。