然後又去健身房鍛煉了身體。
她發現，自己喝靈泉水鍛煉後的體力增長，似乎已經到了極限。
出拳的力道不再增長。
但以她現在的力量，足以同時應對一個班的男性成員圍攻，她缺的是技巧和實戰。
接下來，她打算尋找一套適合自己的拳法，長久練習，以增強應對不測的能力。
就在這時，沈知棠忽然發現，自己的空間似乎有不同的變化。
她左右環顧，終於在健身房靠裡的牆側，發現多了一排書架。
書架上，放著一排排和運動、武術、健身有關的書籍。
書架一共有三層，從上到下，第一層是一些運動營養學的內容，相當於是運動的理論基礎知識。
第二層則是健身的書籍，從書名可以看出來，都是一些和健身有關的內容，比如《動物流健身圖解》、《普拉提真諦》、《你所不知道的健身真相》、《健身不是快樂的遊戲》、《人體肌肉分布圖》……
還真是蕪雜。
第三層則是傳統武術的天下。
什麼《太極十八式》、《永春白鶴拳圖解》、《永春白鶴拳十八式》、《軍體拳圖解》、《武當劍術詳解》、《八卦拳分解》、《形意拳圖解》……
沈知棠發現，雖然書都放在架子上，但卻有光線明暗之分，她試著動了下那些灰暗光線的書，連拿都拿不出來。
她觸及光線發亮的書，沒想到，書和她指尖接觸，一下子就變化為縷光，被她指尖吸收了。
這是怎麼回事？
但下一秒，沈知棠立馬明白了，這是空間的禮物。
因為，那本被她觸及《運動營養學》知識，一下子就呈現在她的腦海裡。
可以說，現在沈知棠已經掌握了這本書的知識精髓。
在運動中，如何補充營養，以加速身體的康複，把身體狀態調整到最佳。
沈知棠立馬觸碰了書架上所有光線明亮的書籍。
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二屋，她吸收了《動物流健身圖解》、《普拉提真諦》、《人體肌肉分布圖》。
三層，她吸收了《永春白鶴拳圖解》、《武當劍術詳解》。
瞬間，通過這種逆天的作弊方式，沈知棠立馬建立起一套自己的強身健體、習武的知識體係。
“吃好，喝好，開筋絡，學永春白鶴拳、武當劍術……”
沈知棠在腦子裡迅速整合。
然後，她開始嘗試學習融合。
永春白鶴拳是女人創辦的拳種，也被稱為女人拳，它依據女性的發力特點，還有身體的短板，做到柔韌性強、出手快、準、狠，很適合沈知棠練習。
而且這套拳法，在學會基本招式後，其實會發現，它的變化能力很強，一個普通的雙枝昭陽，配合步法，就能防禦八麵來敵。
沈知棠越琢磨越鐘意，決定以後把《永春白鶴拳》當成自己的本命拳法。
畢竟，沒有哪一個拳法像它這樣，是由女人為創始人的，簡直是為女性量身定製的拳法。
她屏氣凝息，一邊接受腦子裡拳法的知識，一邊試著開始練續出拳。
傳統武術讓人癡迷之處就是，每打一遍，就有新的感悟。
沈知棠在空間裡練拳，幾乎忘記了時間的流逝。
她從開始的笨拙，到後麵，打出一整套拳法時，幾乎就像讓人看到白鶴在優雅起舞、同時暗含殺機。
她收拳時，突然感覺身體四肢百骸一陣劇痛，她不由慌了，難道自己運動過量，身體承受不住了？
沈知棠腦子裡浮出一句話：心急吃不了熱豆腐
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