迎賓閣內，那詭異的寂靜持續了大約三秒鐘，仿佛連空氣都凝固了。雷動長老那張原本因氣血充盈而紅潤的臉，此刻色彩豐富得如同打翻了調色盤，青紅白交替，最終定格在一種混合著震驚、羞赧和難以置信的複雜神色上。他嘴唇哆嗦了幾下，想說什麼，卻發現自己那足以開碑裂石的八極勁力，此刻竟連一個完整的音節都逼不出來。
嶽山長老深吸了一口氣，那悠長的氣息似乎都帶上了幾分顫抖，他看向朱北的眼神，已經從最初的審視變成了徹底的凝重，甚至還夾雜著一絲敬畏。雲清道長則是最快恢複鎮定的，但他那始終雲淡風輕的臉上，此刻也寫滿了“活久見”的感慨，手中拂塵無意識地輕擺著，暴露了內心的波瀾。
“朱…朱盟主……”最終還是雷動，憑借著多年火爆脾氣積攢的“莽勁”，硬生生打破了沉默，聲音卻帶著他自己都沒察覺到的乾澀，“你…你方才所言，絲毫不差！這…這究竟是何等手段？莫非真有未卜先知之能？”
朱北依舊那副人畜無害的社區醫生笑臉，示意三位長老重新落座，自己也慢悠悠地抿了一口靈茶，才開口道：“雷長老言重了，哪有什麼未卜先知。不過是基於對人體氣血、經絡、臟腑運行規律的深入了解，再結合一點點觀察和推理罷了。”
他放下茶杯，手指在空氣中輕輕劃動，仿佛在勾勒無形的經絡圖：“三位都是國術大家，當知人體如同一台精密而複雜的儀器，或者說，一個極其精妙的‘內卷’係統。”
“內…內卷？”雷動一愣，這詞他好像聽門下年輕弟子吐槽過，不是什麼好詞吧？
“咳，”朱北清了清嗓子，努力讓表情顯得專業而誠懇，“此‘內卷’非彼‘內卷’。我指的是人體內部氣血、能量、乃至意念的循環與競爭。練武，本質上就是優化這個‘內卷’係統，讓氣血更充盈，讓能量運行更高效，讓意念更專注。但若方法不當，或過度‘內卷’——比如隻追求剛猛，不懂調和；隻注重外練，忽視內養——就會導致係統局部‘過載’，產生‘bug’，也就是我們常說的暗傷、病灶。”
他指了指雷動的右肩：“雷長老您這肩傷，便是典型的‘發力模式bug’。‘猛虎硬爬山’講究的是肩與胯合，力從地起，節節貫穿。您年輕時受傷，導致肩胛經絡這個‘關鍵節點’受損，後續修煉中，身體為了規避疼痛，潛意識裡調整了發力模式，雖然保證了招式能用，卻犧牲了部分效率和威力，還留下了隱患。久而久之，這個‘bug’沒修複，連帶影響了相關臟腑的‘後台運行’，肝主筋，腎主骨，透支過度，自然失眠盜汗，肝火旺盛。用我們年輕人的話說，您這屬於‘報複性修煉’，傷身啊！”
雷動聽得目瞪口呆，朱北這一套“係統bug”、“後台運行”、“報複性修煉”的組合拳，比剛才那根金針還讓他懵圈，但偏偏又覺得……好有道理！他感覺自己幾十年的修煉觀，正在被一個年輕人用聽不懂但感覺很厲害的詞彙按在地上摩擦。
王鐵柱在朱北身後，努力繃著臉，但嘴角抽搐的幅度出賣了他內心的狂笑：“盟主這波知識付費，屬實是拿捏了！看把那老頭忽悠得一愣一愣的！”
淩霜清冷的眸子掃過王鐵柱，傳音道：“憋住。盟主是在傳道。”
王鐵柱立馬眼觀鼻，鼻觀心，做嚴肅狀。
蘇小萌則不知何時掏出了一個巴掌大的玉簡偽裝成平板電腦的法器），手指飛快劃動著，記錄著“盟主健康科普金句”，準備後期整理成《北淵盟養生小課堂》內部資料。
嶽山長老沉吟片刻，緩緩開口，聲音帶著前所未有的鄭重：“朱盟主所言，振聾發聵。依盟主之見，我這腳踝舊傷導致的凝滯，又當如何解釋？”他算是看出來了，這北淵盟盟主根本不能以常理度之，與其端著架子，不如虛心求教，說不定真能解決困擾自己多年的問題。
朱北讚許地看了嶽山一眼，看看，這就是成熟穩重的老前輩，懂得抓住機會“白嫖”健康谘詢。
“嶽長老的問題，涉及‘動力鏈傳導’和‘本體感覺反饋’。”朱北又開始拋專業名詞，看到嶽山眼中閃過熟悉的迷茫，才笑著用更通俗的話解釋，“簡單說，形意拳講究‘龍形搜骨’，身法變幻如遊龍，對腳踝的靈活性、穩定性和本體感覺——就是大腦對腳踝位置和狀態的感知能力——要求極高。您腳踝舊傷未愈，相當於這個‘精密軸承’有了磨損，雖然平時不影響走路，但在進行高速、複雜的重心轉換時，大腦收到的信號就會延遲或失真，導致您下意識地‘收著勁’，那一點點凝滯便由此產生。長期如此，不僅影響身法，還會加重膝關節和髖關節的負擔，屬於牽一發而動全身。”
嶽山聞言，默默感受了一下自己發力時的狀態，越想越覺得朱北說得精準無比，不由得緩緩點頭，看向朱北的目光更加信服。
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雲清道長適時開口，聲音溫潤：“那貧道這肺經之損，與‘攬雀尾’過度，又有何關聯？還請盟主解惑。”他姿態放得很低，完全是一副求教者的模樣。
“雲清道長客氣。”朱北對這位心態最好的道長印象不錯，“太極‘攬雀尾’，看似輕柔，實則內含掤、捋、擠、按四勁，對手臂，特彆是手太陰肺經循行區域手臂內側前緣）的筋膜拉伸和氣血運轉要求極高。過度練習，尤其是初學時不掌握鬆沉要領，盲目追求外形，極易導致肺經勞損。肺主氣，司呼吸，通調水道。肺經受損，則衛外不固，易受外邪比如天氣轉涼）；氣機不暢，則胸悶；真氣運轉至需要肺經深度參與的‘雲手’時，自然會有阻滯感。道長您這屬於‘慢性消耗型bug’，需要溫養和疏通，而非強行運轉。”
雲清道長撫須長歎：“聽君一席話，勝練十年拳！枉貧道自詡精通養生，卻連自身病灶根源都未能洞察，慚愧，慚愧！”
朱北笑眯眯地擺手：“道長不必妄自菲薄，醫武殊途同歸，隻是觀察的角度和解決問題的工具不同罷了。我們北淵盟的理念，就是將這二者結合，用‘醫’的眼光審視‘武’的修煉，用‘武’的實踐驗證‘醫’的理論。說白了，就是給傳統修煉加上一套‘實時健康監測係統’和‘智能修複方案’。”
他頓了頓，看著三位已經被“科普”得眼神發直的長老，決定再添一把火：“空談理論未免枯燥，不如我們實際操作一下？雷長老，您想不想體驗一下，肩部暗傷修複後，‘猛虎硬爬山’的威力能提升幾成？”
雷動此刻早已沒了最初的倨傲，聞言眼睛瞬間瞪得像銅鈴，呼吸都粗重了幾分：“當…當真可以？”那困擾他幾十年的隱痛，若能消除，哪怕隻是緩解，對他而言都是天大的恩情！至於麵子？在實實在在的實力提升麵前，麵子算個der啊！內心os：這年輕人，能處！有活兒他是真給治啊！）
“當然。”朱北笑容不變，示意雷動放鬆坐下，“鐵柱，去我靜室把那個貼著‘活力滿滿’標簽的玉盒拿來。淩霜，勞煩布個簡單的隔音隔震結界，免得雷長老待會兒情緒激動，動靜太大。小萌，記錄一下治療前後數據對比。”
“好嘞盟主！”王鐵柱屁顛屁顛地跑了。
淩霜指尖劍氣吞吐，一道無形的屏障瞬間籠罩了迎賓閣。
蘇小萌的“平板”屏幕上，各種數據流開始飛快滾動。
嶽山和雲清也屏息凝神，緊緊盯著朱北的動作。他們倒要看看，這北淵盟的“醫”，究竟能做到何種地步。
朱北不慌不忙，再次取出金針。這一次，他取出了九根長短不一，閃爍著混沌道紋光芒的特製金針。他沒有立刻下針，而是雙手虛按在雷動右肩上方，掌心散發出溫和的、蘊含著生機的混沌真氣，如同最精密的掃描儀，再次確認暗傷的具體位置和受損程度。
“雷長老，放鬆，可能會有點酸爽，忍一下。”朱北提醒道。
雷動一咬牙：“來吧！老子…我什麼大風大浪沒見過！”差點又爆粗口，及時刹車。）