“壯筋骨則是使全身充滿“真氣”，遇到無法躲避的攻擊，可以增強抗擊打能力，將彆人打來的力量反彈回去。”
“在練靠樁、靠山背的時候，可以避免受傷。”
當然，擤氣提升的抗擊打能力有限，比較看本身的身體素質。
像李修去硬碰硬時，拳頭的反作用力，就很難抗住，他的力量太強了。
跟步入明勁增強的筋骨皮膜，擤氣提升的抗擊打能力，不成正比。
不然他也不用費大力氣琢磨太極勁。
稍微停頓了一下，李修繼續講解道：“至於最後的促六合……拳術都講六合，其中外三合，手與足合、肘與膝合、肩與胯合，是對身體外形協調一致的要求。”
“內三合中的心與意合、意與氣合是對人體內在因素和精神方麵的要求。”
“氣與力合是內外溝通的關鍵，隻有氣與力合才能使內外相合，內外相合才能達到六合。”
“八極拳在發力時伴以擤氣，就是氣與力合的具體途徑，練八極拳如果擤氣不得要領，就會導致內外不合，練一輩子也難以登堂入室。”
這點對如今的李修來說同樣不算什麼，不用擤氣輔助，自然而然就達到六合了。
“擤氣會發出啪啪聲，跟主播剛才打拳時發出的聲音有點類似。”
說著，李修展示了兩下擤氣。
【原來是這樣，漲姿勢了。】
【隻能說有一點像，聲音比主播打出來的小好多。】
【還有明勁呢？主播快說說明勁是啥？】
李修摸了摸下巴，略微沉吟片刻。
“這就要說到主播開創的一個新武術體係了。”
“明勁就是其中一個境界！”
【開創新的體係？怎麼跟鬨著玩似的，新體係是這麼容易開創的嗎？】
【感覺有點騙子的味道了。】
【從主播發第一個視頻的時候，老夫就知道其不是池中之物，現開創新體係，豈非驗證了老夫的猜想？】
李修沒去看彈幕，繼續自顧自的講下去。
“新體係在主播的設想中，共分為六個境界，明勁、暗勁、化勁、丹勁、罡勁、打破虛空見神不壞！”
這個世界沒有國術六境的概念，李修就乾脆說是自己創的了。
一來解釋起來麻煩，二來國術是他從武術中一點點悟出來的，說是他創的也沒錯。
“明勁，也可以叫做整勁，剛勁。”
“顧名思義，就是整合筋骨，力達四梢，核心目標是整消除身體內部的【散力】和【拙力】，力從地起，發於腿，主宰於腰，形於梢節”。”
“凝聚了全身整力，即全身大部分肌肉的力量，能發出清脆響亮聲的一拳，就代表明勁入門了。”
“能有普通情況下四五倍的力量，一招下去能將不是太粗的樹木打斷。”
“明勁中期，則是將那些平時不太用到的肌肉，比較“懶”的肌肉力量一同調動起來，擰成一股繩，彙聚到招式當中。”
“一招打出的力量，比明勁初期高三四倍左右，武館練武的粗木樁能夠輕鬆打斷。”
“就像這樣！”
李修一邊講解，一邊把手機調換了個方向，
自己走到木樁前，不見有什麼起手動作，隻是隨手一掌拍在木樁上。
“哢……”
粗大的木樁瞬間從中間折斷，倒飛出去。
如今李修早已不是剛成明勁中期的狀態了，現在他對一些技巧運用的越來越純熟。
不用借力，不用特定招式，隨手就能調動大部分力量。
“這就是明勁中期的力量。”
“當然，明勁中期不隻是力量強，速度、反應、身體素質，以及抗擊打能力都會有很大增長！”