“師父，什麼是樁功？”歐陽昊好奇的問道。
“這個問題問得好。”李修回身解答道：“樁功是練習國術的基礎，所有想練國術者，皆需要花大量時間練習。”
“除非是萬中無一的絕世奇才，可以簡略這個步驟。”
說完李修心裡默默補充了一句，比如像他一樣的天才，不然就算國術入門，也是同境界實戰最弱的那一批。
“八極拳樁功，紮根如鬆，爆裂如火，可打造剛猛暴烈的貼身發力根基。”
“可強化下盤穩固練沉墜勁、脊椎擰轉練纏絲勁、肩胯開合練崩炸勁，為“頂、抱、擔、提、挎、纏”六大開技法提供動力支撐。”
李修一邊講解，一邊站了個兩儀樁。
“現在你學著我的動作，雙腳平行開立，腳尖內扣如倒八字，屈膝深蹲大腿近水平，尾閭垂直下墜，重心落於兩腳中心……”
歐陽昊臉上表情似懂非懂，不過學習起來一點都不含糊。
動作跟李修擺出的基本一致，隻有部分關鍵要點差了些火候。
“以前練過？”
歐陽昊不好意思的說道：“練過一段時間跆拳道。”
李修微微點頭，這就難怪了。
不管練的什麼，有底子肯定比沒練過的更容易上手。
“不要太僵硬，稍微放鬆一些，主要發力點在腿上……呼吸不用太刻意，自然一點……”
事實證明，歐陽昊的悟性同樣不錯。
很多時候李修稍微提點一下，他就能改正過來。
指點了徒弟一會兒，李修接著開始自己的修煉。
就在他剛要修煉譚腿的時候，忽然想到一個問題。
修煉國術為什麼能讓藥膳的效果發揮最大？
一是修煉國術，可以加快消化係統蠕動震顫，從而加快吸收。
二是修煉的過程中，像肢體運動，搬運氣血，集中精神的動態冥想等，會產生大量消耗，需要大量能量來填補空缺，從而讓藥膳消化的更加徹底。
既然如此，那讓腸胃產生更強的蠕動震顫，是不是能更好的利用藥膳？
心中有了想法，李修便立馬開始實施。
他先練了一遍譚腿，在整個過程中，仔細感受腸胃的變化，並將所有變化記在心裡。
幸好李修有強絕至極的悟性，能從每一點細微的感知中，捕捉推演出腸胃的變化，才能驗證心裡的想法。
一般其他明勁之人想都不要想，能控製腸胃肌肉，不代表能對它們有良好的感知。
接著李修分彆練了一遍，不用右手發力的八極拳、太極拳和混元拳三種拳法。
同樣仔細感知腸胃的變化，以及對藥膳的利用情況。
“果然跟我想的差不多，練國術的時候，腸胃蠕動震顫，以及能量大量消耗，會更大程度的壓榨藥膳裡的藥力。”
“每種練法對藥膳的壓榨都差不多，隻是練拳法的時候，有右手的空缺，效果稍微差一點。”
李修心裡喃喃自語一句。
這時，他注意到歐陽昊滿頭大汗，身體不住的顫抖，知道他身體快到極限了。
“好了，先休息一下，練武要循序漸進。”
“以後感覺身體快堅持不住了就先停下，強行練下去隻會對身體造成損傷。”
聽到可以休息，歐陽昊仿佛一瞬間失去了所有力氣。