夜很深，整個猛虎師的營區一片安靜。熄燈號早就吹過了，白天吵鬨的訓練場現在隻有風吹過樹梢的沙沙聲。營房裡鼾聲起伏，對這些訓練了一天的新兵來說，睡眠是最好的東西
但在九班宿舍，林楓睜開了眼睛，沒有一點睡意。
他靜靜的躺在自己的下鋪，聽著周圍的動靜。他能分清鄰床上鋪張虎的粗重鼾聲，也能聽到窗外巡邏哨兵規律的腳步聲。
身體的每一寸肌肉，都像是被無數根燒紅的鋼針反複穿刺著，持續不斷地向大腦傳遞著劇痛的信號。這是肌肉纖維在過度使用後斷裂、重組的必然過程，是身體發出的最強烈的抗議。換做任何一個普通人，此刻恐怕連翻個身都是一種酷刑。
但林楓的意識很清醒。他知道，這是個機會。身體用最直接的方式，告訴了他自己的弱點在哪裡，他要做的，就是抓住這個機會，用科學有效的方式去刺激它，修複它，最後掌控它。
等待，是頂級獵手必備的素養。
他耐心地等待著，直到周圍的鼾聲變得深沉而平穩，直到巡邏的哨兵腳步聲徹底遠去。他估算著時間，大約是淩晨一點半，這是人睡得最沉、警惕性最低的時候。
時機到了。
他開始行動。
這個簡單的動作，對他而言卻不啻於一場艱苦的戰役。他先是緩緩地、用一種近乎無聲的方式，將蓋在身上的薄被掀開一角。然後，他調動著核心肌群，試圖用腰腹的力量坐起身來。然而，那撕裂般的酸痛感讓他瞬間悶哼一聲，額頭上立刻滲出了冷汗。
不行，硬來隻會導致肌肉拉傷，得不償失。
林楓立刻改變了策略。他放棄直接坐起，改用還有點力氣的胳膊撐著床沿，一點點把自己沉重的身體從床上弄了下來。整個過程，他控製著呼吸，把每個動作都分解開，避免發出任何聲音吵醒彆人。
雙腳終於踩到了冰涼的水泥地麵。一股涼氣從腳底衝上頭頂，讓他因為疼痛有些發蒙的腦子清醒了一些。他的動作遲緩又艱難，站直身體後，在原地適應了十幾秒，才邁出第一步。
他沒有選擇去燈火通明的訓練場，那裡太容易暴露。他的目標，是營房樓後方，靠近公共盥洗室的一片空地。那裡有一盞昏黃的壁燈，光線微弱，位置偏僻，是進行秘密訓練的絕佳場所。
穿過寂靜的走廊，推開沉重的鐵門，一股夾雜著草木清香的涼意撲麵而來。林楓深深地吸了一口氣，冰冷的空氣湧入滾燙的肺部，讓他精神一振。
他走到了那盞昏黃的壁燈下，光線將他的身影拉得很長，顯得格外孤獨。
他沒立刻開始，而是先做了一組很緩慢的拉伸動作。他知道怎麼通過精確的拉伸喚醒僵硬的肌肉，舒緩緊繃的筋膜，同時避免對受損的肌肉造成二次傷害。這是讓他快速恢複戰鬥力的方法。
一套拉伸做完，他感覺身體的僵硬感稍稍緩解，雖然依舊酸痛，但至少不再是那種動彈不得的狀態了。
熱身結束。
他雙臂撐地，擺出了一個標準的俯臥撐姿勢。然而，當他試圖將身體下壓時，那股熟悉的無力感再次襲來。手臂的肌肉如同篩糠般劇烈顫抖，從指尖一直蔓延到肩膀。僅僅是維持這個起始姿勢，就已經耗費了他巨大的心力。
“撐住！”
林楓在心中對自己下達了冰冷的命令。他的眼神變得專注而銳利，仿佛他麵對的不是冰冷的地麵，而是生死一線的敵人。
他緩緩地，用儘全身的力氣，將身體下壓。
一厘米，兩厘米……
當他的胸口距離地麵還有十幾公分時，手臂再也無法承受這具身體的重量，“啪”的一聲，他整個人無力地趴在了地上，臉頰與粗糙的水泥地來了一次親密接觸，傳來火辣辣的痛感。
失敗了。
一個標準的俯臥撐都無法完成。
若是被前世的任何一個對手看到他如今這副狼狽的模樣，恐怕會笑掉大牙。
林楓趴在地上，急促地喘息著，汗水和灰塵混合在一起，糊住了他的臉。但他沒有絲毫的沮喪，那雙在黑夜中亮得驚人的眸子裡，反而閃爍著一絲興奮的光芒。
“肌肉力量不足，核心不穩，協調性差……很好，問題找到了。”他像一個冷靜的科研人員，在分析著實驗數據。
他沒有再嘗試第二次。他知道，以目前的狀態，強行去做隻會是無用功。
他改變了訓練方式。
他再次撐起身體，但這次沒做俯臥撐，而是保持平板支撐的姿勢。他把意識完全集中在自己身體內部，去感受腹部、背部、臀部的每一塊肌肉的發力。他微調著身體的角度，尋找那個能最大程度刺激核心肌群，又不會讓手臂負擔過重的點。
時間一秒一秒地過去。
他的身體再次開始劇烈顫抖，汗珠如同斷了線的珠子，從他的下巴滴落，在地麵上暈開一圈圈小小的濕痕。
三十秒……四十五秒……一分鐘……
當他堅持到一分二十秒的時候，身體終於達到了極限，再次癱倒在地。
他沒有休息，隻是翻了個身，仰麵躺在地上，雙腿屈膝，開始了卷腹練習。他的動作很慢，每一次抬起，都專注於腹直肌的收縮與擠壓，每一次落下，都控製著離心力，讓肌肉得到充分的刺激。
做完一組卷腹，他又掙紮著站起來，靠著牆壁，開始了靜蹲。
俯臥撐、深蹲……這些最基礎的體能訓練動作，此刻在他這裡，卻演變成了一場意誌與肉體的殘酷拉鋸戰。
他完全沉浸在這種與自己身體較勁的痛苦與快樂之中，絲毫沒有察覺到，在不遠處營房二樓的樓道陰影裡，一雙銳利的眼睛，已經注視了他很久。
……