“我明白了。”
明道緩緩開口，他的聲音極其誠懇，“所以，教練，我們從哪裡開始？”
這一聲“教練”，叫得無比自然。
強武聽到這個稱呼，臉上的怒氣和激動緩緩褪去。
他看著明道那雙清澈而又專注的眼睛，心中那股“朽木不可雕也”的怒火，竟被一種“算你小子有眼光”的興奮所取代。
這小子……是個明白人。
他能聽得進話，而且，他的眼神裡沒有絲毫的動搖和退縮。
麵對他如此嘴臭的“宣判”，竟然還能保持冷靜。
這份心性，比他那一身蠻力，更讓強武感到欣賞。
不錯不錯……
“開始？”
強武的嘴角，勾起一抹殘酷而又專業的笑容，“先從最簡單的開始。把你剛才那些花裡胡哨的垃圾全都忘了。現在，你隻需要做一個動作。”
“直拳。”
他走到明道麵前，親自上手，開始調整他的姿勢。
“雙腳與肩同寬，重心下沉，含胸拔背，骨盆後傾，收緊你的核心！對，就像有人要一拳打在你肚子上一樣！下巴微收，雙眼平視前方，肩膀放鬆！放鬆！你那斜方肌緊張得都能掛醬油了！”
在強武的調整下，明道擺出了一個標準的格鬥預備姿勢。
“現在，出右直拳。記住我說的，感受力量從地麵傳導上來，扭轉你的腳踝、膝蓋、髖部，讓這股旋轉的力量帶動你的肩膀，最後，把拳頭送出去。手臂隻是延伸，不是發力點！再來！”
明道深吸一口氣，按照強武的口令，一拳擊出。
“不對！核心是散的！回去！”
“砰！”
“手腕沒鎖緊！你想骨折嗎？回去！”
“砰！”
“出拳軌跡是飄的！力量全都泄掉了！回去！”
“砰！”
……
在強武簡單粗暴的指導下，明道不斷重複著這個最基礎的動作。
強武沒有再多做解釋，他隻是在觀察。他在觀察明道的身體學習能力，觀察他的專注度。
結果，讓他再次感到了震驚。
這個男人的學習能力，簡直堪稱恐怖！
他犯過的錯誤，隻要被指出一次，第二次就絕不會再犯。
他的身體仿佛一塊擁有頂級記憶功能的海綿，瘋狂地吸收著正確的發力模式。
短短幾分鐘內，他那原本生澀僵硬的直拳，竟然已經變得有模有樣，雖然離“好”還差得很遠，但至少，已經從“垃圾”變成了“可回收垃圾”。
“可以了。”強武再次叫停，他的眼神變得愈發凝重和興奮。
“在你開始正式的體態糾正和基礎訓練之前，我還需要最後一個數據。”他看著明道，一字一頓地說道，“你的……力量上限。”
“剛才你那種亂七八糟的打法，最多隻發揮了你身體潛能的三成。現在，我要看看，在一個相對正確的發力模式下，你的極限爆發力，到底有多恐怖。”
說著，他轉身走出了畫室。
片刻之後，他從客廳的牆上，取下來一個東西。
那是一個看起來頗有年頭的拳擊手靶，皮質的表麵已經被磨得發亮，上麵布滿了縱橫交錯的擊打痕跡。
這是他過去職業生涯的見證，是他吃飯的家夥。
他將手靶牢牢地固定在自己的左前臂上，然後重新回到明道麵前，擺出了一個沉穩的防禦姿態。
“聽著，”強武的表情前所未有的嚴肅，“就用剛才的右直拳，對著這個靶心，用上你全部的、所有的力量！不要有任何保留！你不用擔心會傷到我，我需要最真實的數據！”
他嘴上說得輕鬆，但身體卻已經做好了萬全的準備。
雙腿微屈，重心壓低，核心收緊，整個人像一棵紮根於地下的老樹，穩如磐石。
他估算過，以明道剛才表現出的力量，加上相對正確的發力，這一拳的衝擊力絕對非同小可。但他對自己浸淫多年的卸力技巧和身體對抗能力，有著絕對的自信。
他想看看，這頭“野豬”，到底有多大的蠻力。
明道看著強武那嚴陣以待的模樣，又看了看他手中那個飽經風霜的手靶。
他點了點頭。
深吸……