一套拳打完，江辰緩緩收勢，雙臂環抱，歸於丹田。
“呼——！”
一口綿長悠遠的氣息從他口中緩緩吐出，如同白練般在清冷的空氣中凝而不散，數息後方才消散。
就在這口氣息吐儘的瞬間——
“咕嚕嚕——！”
一股前所未有的的饑餓感，猛地從胃部深處炸開！
這饑餓感來得如此猛烈，仿佛身體每一個細胞都在尖叫，渴望著能量！
但同時，一種極其微弱卻無比清晰的“飽脹感”，也從四肢百骸深處悄然彌漫開來。
不是吃飽飯的滿足，而是筋骨舒展、氣血流通、汙垢排空後的通透與輕盈！
他那副因長期營養不良而顯得孱弱的軀體，此刻竟隱隱透出一絲溫潤的光澤。
雖然依舊單薄，但那份源自生命本底的虛弱感，仿佛被太極拳無形地梳理了一遍。
體質，提升了！
雖然提升幅度微乎其微，但江辰清晰地感知到了，那是打破凡軀桎梏的第一道微隙！
“神……神了！”
老人早已看得目瞪口呆，直到江辰收勢站定，他才發出驚呼！
他三步並作兩步衝到江辰麵前，激動得胡子都在抖，眼神熾熱道：
“小……小先生！老頭子我……我服了！真服了！您……您這才是真功夫！求您……求您指點老頭子兩手！就剛才您打的那幾個地方，我總覺得差著點意思，幾十年了都摸不到門道！”
老人姿態放得極低，哪裡還有半分之前的質疑。
江辰看著眼前激動得語無倫次的老人，淡淡笑道：“指點不敢當。你練法有誤，損了根基。”
老人聞言，臉色一肅，更加恭敬：“請小先生明示！”
江辰看著老人道：“其一，攬雀尾時，你沉肩墜肘力道過猛，氣浮於膻中，未能沉入丹田。長此以往，傷肺氣，胸悶氣短。”
他一邊說，一邊比劃了一個沉肘的動作。
“勁力當如滴水穿石，沉墜之意發於湧泉，引於丹田，肩肘隻是傳導。心神不可強壓，需順其自然。”
老人渾身劇震！
這正是他多年練拳後，偶感胸中憋悶的根源所在！
他一直以為是年紀大了，原來竟是練法錯了！
“其二，”江辰目光落在老人腰胯處，“命意源頭在腰隙，你轉腰發力時，三節腰椎未能節節貫通，扭力淤積於第三節，看似發力剛猛，實則僵滯傷腰。長此以往，腰腎必損。”
他微微沉腰，做了一個極小幅度的擰轉示範，腰胯如同一個精密的軸承，三節腰椎仿佛活物般依次推動，帶動肩背手臂，形成一道流暢的弧線。
“勁起於腳，主宰於腰，發於脊。腰如車軸，軸動則輪隨，不可強扭硬掰。”
老人下意識地摸了摸自己的後腰，臉上露出恍然大悟又夾雜著後怕的神情！
難怪自己練久了會腰酸！原來根源在此！
“其三，”江辰看向老人的下盤，“虛實須分清楚。你移步換形，重心轉換雖快，但足底未能碾地生根，虛實轉換間腳掌離地微浮，如同水上漂萍。此乃無根之木，縱有千般變化，亦是浮功，傷膝損踝。”
他抬腳，緩慢做了一個虛步轉換的動作，腳掌如同黏在地上。
“腳為根，勁由根生。移步如履薄冰，落地即生根，虛實轉換隻在方寸間碾轉，不可離地飄忽。”
老人看著江辰示範的動作細節，再回想自己幾十年來的習慣，頓覺汗顏！
他一直追求動作的流暢和速度，竟忽視了最根本的“根”！
江辰言簡意賅賅，句句直指老人練拳數十年積習的錯漏之處，更是點出了長久練習對身體的潛在損害！
老人聽得如癡如醉，臉上的激動漸漸化為一種發自內心的感激與敬畏。
他對著江辰，鄭重地抱拳躬身：“聽君一席話，勝練十年拳！小先生真乃神人！老頭子受教了！大恩不言謝！日後若有差遣，老頭子……老頭子萬死不辭！”
江辰微微頷首，算是受了這一禮。
他俯身撿起石凳上的《牛津英漢雙解大辭典》，腹中的饑餓感如同擂鼓。
“我先回去吃早飯了。”
江辰抱著詞典，轉身朝著外婆家的單元門走去。
晨光落在他單薄的背影上，那剛剛經過拳理梳理的軀體，步履間似乎多了一絲難以察覺的沉穩。
老人站在原地，望著江辰消失的樓道口，久久未動。
他的手指無意識地在自己身上比劃著江辰剛才指出的錯誤之處，眼中閃爍著前所未有的興奮。
他知道，自己練了這幾十年的拳，今天才算是真正摸到了門邊！