直播的最後階段，彈幕在經曆了同人文轟炸和青春結束論的深刻共鳴後，漸漸回歸到一些相對輕鬆的提問。
一條不起眼的評論飄過：
【焰寶，最近好累啊，感覺做什麼都沒動力，對什麼都提不起興趣，好像被困住了。該怎麼辦啊？】
這其實是一個在很多直播間都可能出現的、帶點情緒化的粉絲提問。
通常的偶像回複無非是“加油哦”、“要堅持”、“看看我的舞台獲取力量吧”之類的鼓勵話術。
薑時焰看到了這條，他沒有立刻回答，而是拿起水瓶又喝了一口，眼睛望向鏡頭之外某個虛空點，仿佛在認真咀嚼這個問題。
幾秒鐘後，他才緩緩開口，“感覺被困住啊……我有時候也......嗯，就拿跳繩來說吧。”
薑時焰在言語中避開了自己的田徑經曆，而是換成剛才直播時的跳繩，讓人更有代入感了些。
“跳繩跳到某個階段，你就有有種怎麼跳都還是這樣的錯覺，好像繩子和我都在原地打轉。”他用了一個非常個人化的比喻。
“後來發現，可能不是真的沒動，而是動的幅度太小，或者方向暫時不明確，自己感覺不到。”
他接著說，“這種時候，逼自己必須立刻衝出去或者馬上找到驚天動地的意義，反而會更焦慮。”
“我的辦法可能不太通用……就是，先試著動一動，哪怕是很小的一下。”
薑時焰比劃了一下，像是在模擬一個微小的跳躍，“比如，今天比昨天早起了五分鐘；比如，把堆了很久的一件小事做了；比如，像現在這樣，哪怕隻是覺得‘啊，好煩’......”
“但還能對著屏幕打出這句話……這本身就已經是在動了。”
“意義啊，動力啊，這些很大的詞，有時候是靠這些很小很小的動了一下積累出來的。就像繩子，看起來每一圈都差不多，但跳得多了，體力、節奏、花樣，自然就出來了。”
薑時焰總結道，“所以如果覺得被困住了，試試看，能不能先讓自己動一下，不用很大，不用很完美，甚至不用立刻有結果。”
“動一下本身，就是對被困住這個狀態的一次小小的背叛。背叛的次數多了，可能不知不覺，就走出那個圈了。”
薑時焰這段話說完，連自己都有被後知後覺震驚到。
怎麼自己做不到的事，說教起來就頭頭是道滔滔不絕起來呢？
說易行難啊！
算了。
至少，道理是這個道理。
自己暫時還達不到標準，不代表它不對，能對彆人有點用，也行。
直播彈幕又是一陣靜默，隨即湧出大量感慨：
【動一下就是對被困狀態的背叛……這句話我要記下來。】
【好樸實又好有力量的說法，沒有高高在上的指導，就是分享自己的方法。】
【瞬間感覺手裡的論文好像沒那麼可怕了，先做五分鐘試試！】
【他真的……每次都能說到人心坎裡，但又那麼平和。】
這時，幾條路人評論冒了出來：【這小哥可以啊，說話有點東西，不像有些腦袋空空的。偶像還是得有點文化水平。】
這條評論立刻被薑絲們捕捉到，一些了解薑時焰背景的忍不住科普起來：
【那可不！我家老公是京都外國語學院畢業的！正經高材生！】
【京外！985211雙一流！語言類頂尖院校！】
【沒想到吧！顏霸其實是學霸！】
看到彈幕開始刷自己的學曆，薑時焰連忙擺手，表情有點無奈，像是怕被捧得太高：“停一下停一下。京外畢業是真的，但高材生、學霸真的談不上。”
他語氣誠懇，“我們學校厲害的人太多了，有還沒畢業就被外交部預定的，有在聯合國實習的同屆，還有精通好幾門語言還輔修了國際法的學神……我就是個普通畢業生，專業學得還行，但離高材生差遠了。”
薑時焰一邊說，心裡一邊掠過一絲自嘲：要真是那麼牛逼的高材生，人生路徑清晰光明，怎麼可能淪落到失業來參加選秀……
“總之，學校是很好的學校，但我個人就是普通水平，大家理性看待。”
薑時焰說完看了看時間，很好，到點了。
“好了，今天的直播真的差不多啦。謝謝大家的觀看，拜拜。”
薑時焰話音剛落，直播信號立馬就沒了，留下一群懵圈且意猶未儘的粉絲們。
不是？這哥們這麼急著走的嗎？？
TOP7上下兩場直播，至此全部結束。
當晚及翌日淩晨，微博熱搜榜儼然成了無界少年營的專場。
微博熱搜前排：
#無界少年營直播名場麵#
#薑時焰青春結束論#
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各大論壇、短視頻平台充斥著直播片段的剪輯：
有許蜢硬漢臉跳恐龍扛狼的魔性反差；
有晴太用塑料袋演繹千秋蝶夢的搞笑與手巧；
有金在彬和薑時焰毫無默契的酒醉的蝴蝶雙人對戰舞；
有顧易煒與盧錫堯那充滿營業感又暗流湧動的互動鏡頭；
以及，傳播最廣、討論度最高的，薑時焰在個人直播中的幾段發言。
尤其是他那句“當你覺得什麼東西都需要用錢來衡量時，你的青春差不多已經結束了。”
以及“動一下本身，就是對被困住這個狀態的一次小小的背叛。”
被無數網友截圖轉發，甚至做成了金句海報。
許多並非節目粉絲的路人也紛紛表示被這段話觸動，感慨這個年輕偶像的通透和清醒，與其他選秀節目中常見的賣慘、喊口號、空洞勵誌形成了鮮明對比。
【他好像什麼都沒抱怨，但又好像什麼都說了。】
【在教我們怎麼應對內耗，而不是單純喊‘彆內耗。】
【真誠永遠是必殺技，他讓我覺得他是真的在思考，在分享，而不是背誦台詞。】