還有另一種就是服食法。
服食法就是指吃一些天材地寶，當然了這和玄幻小說裡，吃個什麼混元霹靂丹什麼不一樣，沒有那麼玄。
天材地寶有德者居之，普通人也很少能夠得到。
那就退而求其次，吃一些普通的藥材。
普通的藥材當然沒有那麼強大的功效，所以就得堅持，而且通過正確的服食方法，才能達到一定的效果。
比如服黃精法、服茯苓法、服鬆針法等等。
而金道長說的這個築基酒，就是類似於這個東西，不過比單一的服食法更加複雜，而且效果好一些。
所以說道這裡，服食法就可以說更進一步，就是好幾種藥材混合在一起，做成丸藥吞服，能夠達到一定的效果。
所以應朋友們的邀請，把築基酒的配方寫下來，以供給同好參考。
這方子是一個老道人傳出來的，效果還可以，能夠增加精力，補漏元陽。
築基酒配方：
熟地黃
當歸
黃芪
黑豆
木瓜
枸杞子
五加皮
巴戟天
地骨皮
菟絲子
女貞子
牛膝
玉竹
各30g
車前子
杜仲
黃柏
肉蓯蓉
白茯苓
骨碎補
各24g
甘草
韭子
鎖陽
小茴香
各15g
鹿茸20g(可用紅參代替，便宜
上藥用米酒八斤浸泡三十天後飲用每次飲用10毫升，每日早晚服之。
當然了，如果是年輕人，或者說是青壯年服用這個築基酒，可能會有上火的可能性。
所以這個藥酒在泡製好了之後，開壇的時候，加入適量的冰糖。
第一冰糖能夠調節這個藥物的熱力，防止上火。第二冰糖能夠改善酒的辛辣刺激，增加口感，好入口。
可以說是一舉兩得。
如果沒有米酒的話，可以用50度的高粱酒泡製，效果也是一樣的。