日頭尚未完全躍出山脊，晨霧如輕紗般縈繞在山穀林間。木屋前的空地上，蘇瑾鳶的身影比往常更早出現。她閉目凝神，深深吸了一口帶著草木清香的濕潤空氣，感受著丹田處那團日益凝實溫熱的“氣”，緩緩流轉至四肢百骸。
經過數月水磨工夫般的樁功與拳法練習，她對內息的感知和操控已初入門徑。如今，晨練的內容再次升級。老頭不再僅僅局限於地麵上的招式，開始傳授更為精妙，也更為實用的技藝——輕功提縱之術。
“輕功，並非真的身輕如羽，違背常理。”老頭的聲音在清冷的晨光中響起，他今日難得換上了一身更利落的深灰色短打，站在一旁，“其根本，在於對內息、筋骨、身法三者的極致掌控與協調。氣貫足底，可增彈跳；氣運周身，可減滯礙；身法靈動，可借力卸力。”
他走到空地邊緣，那裡豎著幾根高低不等、碗口粗細的木樁，是他前幾日特意伐來削製而成的。
“看好了。”老頭話音未落，身形微微一晃。蘇瑾鳶甚至沒看清他是如何發力的，隻見他足尖在最近的一根低矮木樁上極輕一點，那看似隨意的一點，卻讓他的身體如同被無形的繩索牽引，輕飄飄地躍起，穩穩落在更高一階的木樁上。緊接著，他身形連閃，在幾根木樁之間騰挪轉移，如履平地，衣袂翻飛間竟不帶起多大風聲，落地時更是悄無聲息。
整個過程行雲流水，舉重若輕，與蘇瑾鳶想象中那種需要助跑、奮力跳躍的“輕功”截然不同。
“這叫‘登萍渡水’，是輕身提縱的基礎。”老頭從最高的木樁上翩然落下，氣息平穩，仿佛隻是走了幾步路，“要點在於‘輕’、‘快’、‘準’。起跳瞬間，內息下沉足底湧泉，驟然爆發；身在空中，內息流轉，調整重心；落點要準，觸地瞬間，內息回收，化去衝力，如葉落無聲。”
他一邊講解，一邊放慢動作拆解演示。蘇瑾鳶看得心馳神往，這才明白之前打下的內息和樁功基礎，原來都是為了這一刻。
“你來試試。”老頭指向最低的那根木樁，“先彆想跳多遠多高，就練從地麵跳上這木樁，站穩。”
蘇瑾鳶依言走到木樁前。木樁隻比膝蓋略高，但截麵光滑，僅有一腳寬。她深吸一口氣，回憶著老頭說的要點，氣沉丹田，分出一縷引向足底，小腿微屈，猛地發力向上躍起！
然而，想象很美好，現實卻笨拙。她跳是跳起來了，高度也夠，但內息與肌肉的配合遠未協調，身體在空中有些失衡，落下時腳掌砸在木樁邊緣，一個趔趄，差點摔下來，慌忙用手撐地才穩住。
“氣息太散，發力太僵。”老頭毫不留情地指出，“重來。跳起時，意念要集中，想著腳下有彈簧，內息是推動彈簧的那隻手。落時，腳掌平踩，膝蓋微曲緩衝，像貓一樣。”
蘇瑾鳶定了定神，摒棄雜念，再次嘗試。一次，兩次，三次……每一次跳起落下，她都仔細體會內息的流轉、肌肉的收縮、身體的平衡。汗水很快浸濕了她的額發和後背，小腿開始酸脹，但她眼神卻越來越亮。
朗朗和曦曦被動靜吸引，揉著眼睛從屋裡出來，看到母親在“跳柱子”，頓時睡意全無。
“娘親在飛！”朗朗瞪大了眼睛，興奮地拍手。
曦曦則看得更仔細，小手指著母親的腳：“娘親的腳，碰到木頭了，要輕輕的。”
兩個孩子也來了興致，在旁邊空地上模仿起來。朗朗大叫一聲，奮力原地蹦高，然後“砰”地重重落地，把自己震得一屁股坐下，又咯咯笑著爬起來。曦曦則小心翼翼地踮起腳尖，試圖做出“輕輕”的樣子，小模樣認真極了。
阿樹拄著拐杖（雖然已能走，但老頭讓他繼續用一段時間穩固）站在門口看著，眼中流露出複雜的神色，有向往，也有一絲黯然。
老頭對孩子們的胡鬨並不製止，隻偶爾瞥一眼，防止他們摔傷。他的注意力主要放在蘇瑾鳶身上，在她每一次失敗的落點、每一次氣息不穩的節點，出聲提點。
“對，這次跳起的感覺對了些。落！收氣！腳踝放鬆！”
“起跳前，重心再往前壓一點。”
“不要用蠻力，用巧勁，借地麵的反衝。”
枯燥的重複中，蘇瑾鳶漸漸找到了一絲微妙的感覺。當她將全部注意力集中在足底湧泉穴，想象著內息在那裡彙聚、壓縮、然後瞬間釋放時，身體似乎真的變“輕”了一些。又一次躍起，落下時，腳掌終於基本平踩在了木樁中央，雖然依舊有些搖晃，但終究是靠自己站穩了！
一股巨大的喜悅湧上心頭！她忍不住抬頭看向老頭。
老頭幾不可查地點了下頭：“嗯，摸到點門道了。繼續練，直到你能不假思索、輕而易舉地跳上跳下，如走平地。然後，再練在木樁間移動。”
接下來的日子，輕功基礎練習成了晨間的主旋律。從單根木樁的上下，到兩根緊挨木樁的來回跳躍，再到三根、四根……難度逐步增加。蘇瑾鳶的腿上、腳踝上，很快添了許多練習時磕碰出的青紫，但她渾然不覺疼痛，完全沉浸在這項新技能帶來的挑戰和突破感中。
除了輕功，老頭也開始傳授一些更精妙、更具實戰性的拳腳招式，以及利用關節、穴位進行快速製敵的小巧擒拿手法。這些技巧往往刁鑽狠辣，講究一擊必中或迅速脫離，與之前中正平和的養生拳法風格迥異，顯然是老頭壓箱底的實戰本事。
“這套‘靈猿十八手’，重身法變幻，近身纏鬥，攻其不備。”
“這招‘截脈指’，認準穴位，以內息透入，可令對手手臂酸麻，短暫失力。”
“被人從後抱住時，莫要慌張，沉肩縮肘，足跟後踩其腳背，同時後腦撞擊其麵門……”
老頭演示時，動作快如鬼魅，勁力含而不露，但蘇瑾鳶毫不懷疑這些招式的威力。她學得越發刻苦，知道這些才是真正能在危急關頭保命甚至翻盤的東西。
孩子們雖然學不了這麼複雜的招式，但耳濡目染之下，也多了幾分機靈。朗朗跟小鹿追逐打鬨時，開始下意識地模仿母親練習的閃避步伐；曦曦則對爺爺偶爾提及的人體穴位產生了興趣，有時會指著自己的小胳膊，問：“爺爺，這裡是‘曲池’嗎？按了會怎麼樣？”
蘇瑾鳶也沒有落下醫藥知識的學習。空間升級後，“初級煉藥台”和“模擬藥田”雖然還顯示“解鎖中…”，但光屏上已能查閱到更多基礎的藥方和炮製流程。她結合老頭的傳授和空間信息，開始嘗試用加工坊的工具，炮製一些更複雜的散劑和膏藥，比如輔助跌打損傷恢複的“化瘀膏”，以及緩解肌肉酸痛的“舒絡散”，給自己和孩子們用，效果頗佳。
這天傍晚，結束了一天的學習與勞作，蘇瑾鳶在溪邊清洗練功後汗濕的布巾。夕陽將她挺拔了許多的身影拉得修長。她看著水中倒影，那個曾經蒼白柔弱、眼底帶著驚惶的女子，如今皮膚是健康的小麥色，眼神沉靜堅定，身形雖不壯碩，卻透著一種柔韌的力量感。
阿樹慢慢走過來，在離她幾步遠的地方蹲下，沉默地洗手。過了好一會兒，他才低低開口，聲音有些乾澀：“蘇姨……你學這些，是為了……離開這裡嗎？”
蘇瑾鳶動作微頓，看向這個心思敏感的少年。她搖搖頭，語氣平和：“不全是。學這些，首先是為了能在這裡更好地活下去，保護我想保護的人。”她頓了頓，目光投向炊煙嫋嫋的木屋，那裡傳來朗朗和曦曦玩鬨的笑語，“至於離開……也許有一天會，但那不是目的。力量，是為了擁有選擇的自由，而不是被選擇，或者被迫逃亡。”
阿樹似懂非懂，但眼中那絲不安似乎消散了些。他用力點了點頭。
夜晚，蘇瑾鳶進入空間。靈蘊小築內靈氣氤氳，令人心曠神怡。煉藥台和模擬藥田的解鎖進度依然緩慢，但她並不著急。她知道，無論是武功還是醫藥，抑或這神秘的空間，都沒有捷徑。唯有日積月累，方能厚積薄發。
她盤膝坐在靈泉邊，緩緩運行著內息。感受著體內那涓涓細流般的力量，想象著有一天，這細流能彙成江河，讓她足以麵對任何風雨，保護所愛之人安然無虞。