朱飛揚將麗水縣近期的整體工作，安排妥當後，回到了辦公室。
他剛一坐下，還沒來得及好好舒緩一下緊繃的神經，便端起桌上的茶杯，輕抿了一口那尚有餘溫的茶水。
就在這時，門被輕輕推開，蔣霜走了進來。
“飛揚，雙霜想問你件事”，蔣雙的眼神中透著一絲急切與期待。
“霜姐，你說”，朱飛揚趕忙的放下茶杯，站起身來，熱情地招呼蔣雙坐下，又拿起茶壺，重新為她沏了一杯熱氣騰騰的茶水。
茶香在空氣中彌漫開來，似乎也緩解不了蔣霜臉上的憂慮。
蔣霜微微皺眉，看著朱飛揚說道：“飛揚，我最近遇到了個難題。
你也知道，我修煉內勁已經有些年頭了，現在內勁一直停留在三級的巔峰，無論我怎麼努力嘗試衝擊四級，都無法突破，你能幫幫我嗎？”。
說完，她一臉期待地望著朱飛揚，眼神中滿是信任。
朱飛揚聽聞，眉頭緊鎖，陷入了沉思。
他深知突破內勁瓶頸的艱難，尤其是像蔣霜這種卡在關鍵節點的情況。
過了半晌，他緩緩開口道：“姐，其實我是有辦法幫你，隻是我不知道該怎麼跟你說？”。
蔣霜一聽有辦法，她的眼睛頓時亮了起來：“就你和我兩個人，你有什麼不好開口的？你就直說吧”。
朱飛揚猶豫了一下，還是說道：“霜姐，一是我可以通過特殊的按摩手法，刺激你體內的經脈，幫助你引導內勁突破。
但這個方法效果可能有限，還有一種功法叫雙修功法。
這雙修功法如果運用得當，能讓你的內勁有質的飛躍，達到五層或者六層以上都有可能，隻是有些特殊，對於你的犧牲太大了”。
蔣霜在江湖上闖蕩多年，又怎麼會不知道這所謂的雙修功法是什麼意思？她頓時滿臉通紅，心跳也不由自主地加快了。
她怎麼也沒想到，朱飛揚竟然會這種功法，一時間，她的腦海中思緒萬千，這種功法雖然能助她突破，但其中涉及的親密接觸，讓她有些不知所措。
雖然自己40歲，但是，還是一個真真切切的大姑娘，沒有經曆過男女之事。
“那我考慮考慮，可以嗎？”，蔣雙的聲音有些顫抖，眼神中帶著一絲慌亂。
“霜姐，行，你好好考慮一下”，朱飛揚看出了蔣霜的窘迫，輕聲說道。
朱飛揚又接著告訴蔣霜，“雙修”不是人們誤解中的男女之事，在正宗的丹道理論中，“雙修”分為性命雙修。
“性”主要是指心性、元神方麵的修煉等，例如通過冥想、誦經等方式達到心境的空靈、智慧的開啟，使自己的精神境界提升，減少雜念、嗔怒等負麵情緒乾擾。
在修煉過程中，修煉者要努力讓自己的心靈達到澄澈，如同平靜的湖水，能夠映照萬物而不被外物所擾。
“命”的修煉主要涉及到身體方麵，包括氣息的調理（如吐納）、經脈的疏通、精氣神的調養等。
像吐納之法，修煉者需要在安靜的環境中，以特定的姿勢（如常見的五心朝天：雙手心、雙腳心和頭頂心向上）坐下，通過鼻子緩緩吸氣，將氣息引入丹田（一般認為在臍下三寸的位置），感覺氣息在腹部緩緩充盈，就好像在丹田處彙聚了一團溫暖的能量，然後再用嘴巴緩緩呼氣，將體內的濁氣排出體外。通過長時間的吐納練習，調節呼吸節奏，達到強身健體、調和內息的作用。