誰也沒想到，經過了一夜的拉練，大家卻反而越練越精神，返程的路上，不但沒有愁眉苦臉，反而嘻嘻哈哈地笑著。
6點鐘回到軍訓基地，大家放下行李便直接衝向食堂，平時吃厭了的饅頭和鹹菜，此時也成了美味佳肴。
“哎，這饅頭越嚼越甜呢！”
“是麼？我不行，給我一半我試試。”
“滾滾滾，你吃你自己的。”
所有人都狼吞虎咽，女生也沒有什麼形象可言。
吃過早飯，基地領導安排大家上午在宿舍休整補覺，下午繼續新的訓練內容。
等到下午2點，7連再次集合完畢。
“報告教官，7連全員到齊。”宋盞彙報道。
“好，歸隊。”王猛說道。
看著大家精神麵貌都很不錯，王猛內心並不願意把這些可愛的年輕人和少爺連三個字綁在一起，經曆過幾天的掙紮，他還是決定嘗試一下。
“今天開始，我們將開始學習軍體拳。”王猛宣布道，“大家之前在高中有學過軍體拳的麼？”
有位新聞係的男同學舉手道：“報告，我學過。”
王猛說道：“那你出列，給大家演示一下。”
那位男同學站了出來，給大家打了一遍軍體拳，雖然很多動作都忘記了，或者不太標準，但整體打得還不懶。
“不錯，歸隊吧。”王猛說道，“剛才這位同學打的軍體拳，是現在中小學比較通用的版本，我們這次教學的軍體拳，和這個版本差不多，學起來不難。”
“不過……”
王猛頓了一下，大家都好奇不過什麼。
“連長，昨天開會，下來通知要進行軍體拳會操比賽了吧？”王猛看向宋盞。
宋盞回道：“報告，通知了，全連隊四天後進行軍體拳會操比賽，評出前三名，冠軍會有特殊獎勵。”
宋盞說完，大家都有些興奮，好奇獎勵是什麼。
王猛說道：“這次的軍體拳比賽，如果學習的是通用版本，那我們基本上不可能獲得名次，所以呢，大家也不要有壓力，訓練強度不會很大。”
王猛說完，老烏有點不服氣：“報告教官，為什麼我們不可能獲得名次？”
王猛說道：“因為軍體拳動作大家都差不多，到時候表演，會看整體的整齊度和氣勢，咱們連隊女生太多，表演起來吃虧。”
“我沒有針對連隊女同學的意思，這是我的帶隊經驗。”
不過這話說完，7連的女生們不乾了。
江雲杪作為副連長，自然挺身而出道：“報告教官，女生多怎麼就吃虧呢？”
“從軍姿到射擊，我們女生一點也不差啊！”
“這次軍體拳比賽，我們偏要爭一下第一名，對不對？”
江雲杪說完，7連女生們齊聲道：“對，爭第一！”
作為京大學生，誰不是曾經各自高中的年級第一，對於爭第一這件事，從來是毫不畏懼的。
王猛沒想到女生們這麼有血性，他看向男生那邊，說道：“你們的意見呢？”
宋盞想了想，說道：“彆的無所謂，反正1連要是比我們名次高，那我們肯定不答應。對不對？”
7連男生們都對1連恨之入骨，也齊聲道：“沒錯，乾他！”
王猛點了點頭，滿意道：“好，之前的軍姿和隊列訓練，大家都還算輕鬆，咱們就當是養精蓄銳了。”
“這次的軍體拳比賽，大家有想法爭第一，那我們就全力以赴。”
“我，王猛，也會教大家比普通軍體拳更加複雜卻也更具實用性和觀賞性的動作，可能會很辛苦，大家能做到麼？”
7連全體應道：“沒問題！”
於是接下來的四天時間裡，7連開始學習一套基於王猛改良版本的軍體拳，這套軍體拳不光有普通的軍體拳動作，還包括了匕首舞，雙人過肩摔和戰術翻滾，並且結合新聞係女生們有不少都有舞蹈基礎，主要給女生們設計了一些專屬的空翻等高難度動作，剛柔並濟，呈現效果上比男生還好上幾倍。